【2017年6月22日訊】沙果做為一種小喬木林擒樹的果實
沙果具有非常高的營養(yǎng)價值，因為沙果含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪以及碳水化合物，同時它還富含非常豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和微量元素。它的營養(yǎng)成分主要和蘋果非常接近，可以說沙果是一個營養(yǎng)價值和蘋果不相上下，但是口味完全與蘋果天差地別的水果。所以如果想要補充營養(yǎng)并且換一換口味的話，經(jīng)常吃蘋果的人可以不妨改嘗試一下沙果。而在醫(yī)學上
，沙果更具有生津止渴、養(yǎng)肝固精的作用。所以脾氣燥熱，腎虛體弱多病的患者，可以在日常水果當中適當?shù)某砸恍┥彻?div id="4qifd00" class="flower right">價值你都了解嗎.png)
對于那些不喜歡生吃沙果的人而言
，還可以將沙果制作成果醬或者是切成片制作成果干，尤其是利用沙果制作成的果醬，它富含非常豐富的胡蘿卜素、葉酸以及維生素等等，配合全麥面包一同服用，可以有效的促進我們?nèi)梭w的腸胃消化，加速體內(nèi)廢棄物的排泄，達到美膚養(yǎng)顏的功效。但是沙果對于體內(nèi)有蛔蟲的幼兒來講
，卻并不適合服用，因為沙果性寒，而幼兒體內(nèi)如果有蛔蟲的話本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/131429.html.
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