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      老人快樂(lè)退休生活要經(jīng)歷四道坎
      
        
      
            佚名
            2023-08-09 07:38:07
        
      

        
      
           
      適應(yīng)退休的過(guò)程分為4個(gè)時(shí)期：
      過(guò)完這四道坎
      ，讓老人能快樂(lè)退休
      1
      、期待期.自愿退休的人抱以期待的心情，而不愿退休的人或被迫退休的人則相反.
      2
      、退休期
      。愿意退休的人心情舒暢
      ，興高采烈，不愿退休的人心情郁悶
      ，易動(dòng)肝火
      。
      3
      、適應(yīng)期
      。退休后，工作壓力的消失
      ，作息時(shí)間的改變
      ，人際關(guān)系的變化，使一些沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備的老年人感到悵然若失
      ，手足無(wú)措
      ，煩躁不安沉悶抑郁，有的還發(fā)生了心理失調(diào)
      ，這就是所謂的"退休綜合癥".
      4
      、穩(wěn)定期.經(jīng)過(guò)一年左右的適應(yīng)期，老年人在思想認(rèn)識(shí)和情感上都能比較冷靜而客觀地對(duì)待退休。與此同時(shí)
        ，逐漸建立了新的生活秩序
        ，形成一套與退休角色相適應(yīng)的生活方式，享受晚年幸福生活
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/133619.html.
      
          
      
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