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      高血壓會(huì)縮短壽命?醫(yī)生:別擔(dān)心
      ,堅(jiān)持做好這3點(diǎn)也可長(zhǎng)壽!

      中醫(yī)世家 2023-08-12 14:30:09

      想必大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)一種名為高血壓的慢性疾病

      ,在臨床看來(lái),它本質(zhì)就是“無(wú)聲殺手”

      相關(guān)的調(diào)查顯示,現(xiàn)如今我國(guó)大約有近3億人高血壓患者

      ,在患原發(fā)性高血壓的初期階段,絕大部分患者身體都沒(méi)有任何異常癥狀
      ,只不過(guò)是偶然一次檢查或體檢時(shí),才發(fā)現(xiàn)高血壓已經(jīng)找上了自己
      。也正因如此,我國(guó)仍然有近1/2的患者沒(méi)有確診

      有很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為

      ,只要高血壓沒(méi)有任何癥狀,就說(shuō)明它沒(méi)有對(duì)身體造成傷害,根本不需要進(jìn)行治療
      。但事實(shí)卻并非如此,它之所以被稱為無(wú)聲殺手
      ,是因?yàn)槌掷m(xù)升高的血壓會(huì)對(duì)患者的心腦血管系統(tǒng)
      、心臟、大腦
      、甚至是腎臟造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

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      它就是促發(fā)心腦血管病

      、外周動(dòng)脈疾病、心衰等重癥疾病的主要危險(xiǎn)因素
      ,同時(shí)也是慢性腎病的起因之一

      那么問(wèn)題來(lái)了,高血壓如此可怕

      ,是否患病后就會(huì)縮短壽命呢

      首先,有大量的研究和調(diào)查顯示

      ,即便是輕度的動(dòng)脈血壓升高
      ,也可能會(huì)縮短預(yù)期壽命。但是
      ,這是建立在了長(zhǎng)期血壓控制不當(dāng)
      、并發(fā)癥爆發(fā)的基礎(chǔ)之上

      所以

      ,如果患者積極進(jìn)行治療
      、改善血壓并減少相關(guān)并發(fā)癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)其壽命影響并不大。

      如果未來(lái)不想讓并發(fā)癥找上自己

      ,患者應(yīng)當(dāng)從以下幾方面入手調(diào)整:

      1

      、改善生活行為

      如果血壓僅僅只是輕度升高,且患者的年齡較小

      ,通常醫(yī)生會(huì)建議患者先從生活入手進(jìn)行調(diào)整
      ,這包括了飲食和習(xí)慣兩大方面,比如患者應(yīng)當(dāng)積極控制體重
      、減少鈉鹽和脂肪的攝入
      、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量、戒煙戒酒等

      如果通過(guò)生活調(diào)整之后

      ,血壓逐漸恢復(fù)到了正常狀態(tài)
      ,患者可以不用藥物進(jìn)行治療
      ,并定期進(jìn)行血壓檢測(cè)

      2

      、用藥控制

      如果確診了高血壓

      ,在生活調(diào)整無(wú)效之后,患者就應(yīng)當(dāng)開(kāi)始用藥治療
      。這里需要強(qiáng)調(diào)的是
      ,由于高血壓的發(fā)病機(jī)制不同、病因不同
      ,患者所選擇的藥物也都不相同

      通常在最初階段

      ,醫(yī)生多會(huì)建議患者使用起始與維持治療的降壓藥物,并從小劑量開(kāi)始
      ,有限選擇長(zhǎng)效劑制
      ,必要時(shí)可選擇聯(lián)合用藥,將血壓逐漸控制穩(wěn)定
      。在用藥的同時(shí)
      ,患者也應(yīng)當(dāng)改善生活行為

      3

      、定期體檢

      很多高血壓患者都將關(guān)注的重點(diǎn)放在了血壓本身上,殊不知高血壓還可能會(huì)聯(lián)合其他疾病出現(xiàn)

      ,特別是進(jìn)入中老年階段后的患者
      ,除了要進(jìn)行血壓檢測(cè)之外
      ,還應(yīng)當(dāng)按照醫(yī)生建議定期體檢,這包括了腎功能檢查
      、血糖以及血脂監(jiān)測(cè)、動(dòng)脈健康狀態(tài)等

      最后還要提醒大家

      ,高血壓本身就是一種慢性病,所以它的治療也是長(zhǎng)期
      、循序漸進(jìn)的過(guò)程。在確診該疾病之后
      ,積極配合醫(yī)生治療,就是患者首先要做的事情

      只有將血壓逐步控制穩(wěn)定,才能降低未來(lái)各種并發(fā)癥出現(xiàn)的幾率

      。而相反的,如果一直放任高血壓發(fā)展
      ,那勢(shì)必會(huì)為將來(lái)的并發(fā)癥埋下隱患

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      2023-08-13
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