四周歲男寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是什么,四周歲男寶寶可以吃的主食有哪些

妙手生春 2023-08-16 02:20:36

一

、四周歲男寶寶有什么身高體重標(biāo)準(zhǔn)

4歲男寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

？

生長(zhǎng)指標(biāo)

男童體重12.01-23.73kg，身高92.5-116.5cm

；女童體重11.62-23.30kg

，身高91.7-115.3cm。

注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成

。

能力指標(biāo)

能用語(yǔ)言簡(jiǎn)述看到的圖片內(nèi)容。他可以大步走和跑

。

身高

、體重是衡量小兒生長(zhǎng)發(fā)育是否正常的一項(xiàng)重要指標(biāo)。現(xiàn)將小兒正常身高

、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式方法介紹如下：

嬰幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式：

1-6個(gè)月時(shí)體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）

嬰幼兒身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律：

足月兒身長(zhǎng)平均為50厘米

，出生后第一年大約增長(zhǎng)25厘米

，所以一歲時(shí)大約是75厘米

；以后每年大約平均增長(zhǎng)5厘米，因此2—12歲以后小兒身長(zhǎng)（厘米）=年齡×5+75（厘米）。凡身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常

。

二

、四周歲男寶寶可以吃的零食有哪些

4歲孩子可以吃什么零食呢

1.并非所有的零食都如想象當(dāng)中的無(wú)益

，也有一些零食例如堅(jiān)果類

、消化餅干和水果類對(duì)寶寶身體發(fā)育還是有一定的好處的。典型有益零食的代表：酸奶

、核桃

、松子、榛子

、栗子、黑芝麻

、葵花籽

、杏仁等等。

2.堅(jiān)果

、種子類每周吃兩三次

，一次一種到兩種，經(jīng)常變換口味

，讓寶寶總有新鮮感。

3.但是爸媽們要記得在量上嚴(yán)格把關(guān)

，每次20克左右就可以了

。因?yàn)殡m然堅(jiān)果中有健康的脂肪富含不飽和脂肪酸、大量的纖維

、B族維生素

、鋅

、鎂等微量元素

，但它所含的熱量比較高，所以用量要限制

。

4.如果一天的正餐中沒(méi)有魚蝦

，可以在點(diǎn)心時(shí)間準(zhǔn)備點(diǎn)烤魚片、海苔給孩子“磨牙”

。大腦所需的鈣、蛋白質(zhì)

、礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)和B族維生素就補(bǔ)上了

。

5.吃完零食以后

，讓孩子們嗽口刷牙，這當(dāng)然是合乎衛(wèi)生習(xí)慣

，但是不容易辦到?div id="4qifd00" class="flower right">

？梢宰尯⒆觽兒炔鑱?lái)沖掉留在牙縫里的食物渣滓

。

三、四周歲男寶寶可以吃什么主食

、甜椒炒鱔絲

材料：鱔魚絲150克

，甜椒75克，料酒

、精鹽、味精

、蔥花

、濕淀粉、花生油各適量

。

制作方法：炒鍋加花生油

，燒熱

，下鱔魚絲煸炒，待水分干

，烹入料酒

，加精鹽、蔥花

，繼續(xù)煸炒至入味

，再加入甜椒絲

，煸炒透

，加水、味精

、白糖少許

，沸3分鐘，用濕淀粉勾芡

，淋上香油，出鍋?zhàn)舨褪秤谩?/p>

功效：補(bǔ)肝益腎

，壯骨利筋

。本膳中鱔魚，含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪

、鈣

、磷、鐵

、維生素B1、維生素B2等

，且脂肪中的脂肪酸多為不飽和脂肪酸

。

2、碧桃雞丁

材料：雞脯肉200克

，核桃仁75克

，青豆30克（青菜

、黃瓜也可）

，蔥小段、蒜片

、蛋清

、水淀粉、精鹽

、味精

、料酒各適量。

做法：將雞脯肉切丁并腌制

，清湯、精鹽

、味精

、水淀粉調(diào)制成汁。炒熟雞肉備用

。炒鍋加油少許

，下蔥段、蒜片爆香

，烹入料酒，加入雞丁

、青豆

、核桃仁煸炒，倒入調(diào)好的汁

，迅速顛翻均勻

，出鍋裝盤

，即可食用

。

、田螺肉韭菜

材料：田螺肉150克，韭菜100克

，料酒

、精鹽、白糖

、植物油各適量，蔥絲少許

。

做法：將田螺肉

，去雜洗凈；韭菜

，擇洗干凈

，切成段。鍋中放油

，燒至6成熱，下蔥絲煸香

，放入田螺肉

，焙炒至田螺肉熟并入味，放入韭菜段

，繼續(xù)煸炒至韭菜入味而不爛時(shí)

，即可出鍋裝盤

，食用。

功效：是小兒補(bǔ)鈣防治骨病的理想菜肴

，有促小兒增高之效

。

4、五彩雞刨豆腐

材料：胡蘿卜50克

、柿子椒1個(gè)

、豆腐（北）200克、蝦米10克

、豬肉餡50克。食鹽

、蒜

、生抽和植物油適量

。

做法：炒鍋倒入植物油，油熱后下蒜末炒香

，放入肉末和蝦米翻炒

，放入胡蘿卜丁炒熟

。放入整塊老豆腐

，用鍋鏟子刨碎。調(diào)入生抽翻炒均勻

，放入青椒碎翻炒片刻

，最后加鹽調(diào)味即可。

四

、影響四歲男寶寶長(zhǎng)高的因素有哪些

1、營(yíng)養(yǎng)

身長(zhǎng)是頭

、脊柱和下肢的總和

，是反應(yīng)骨骼，特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志

。當(dāng)寶寶營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí)

，身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素D

、鈣和磷。碘和鋅不足

，也會(huì)造成寶寶個(gè)子矮小

。

2、睡眠

腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素

，是刺激寶寶生長(zhǎng)的重要激素

。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)

。睡眠不足會(huì)影響寶寶長(zhǎng)個(gè)兒

，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時(shí)，2-6月

，為15-18小時(shí)

；6-18月，13-15小時(shí)

；18月-3歲

，12-13小時(shí)；3歲-7歲

，11-12小時(shí)

。寶寶每天所需睡眠時(shí)間

，個(gè)體差異較大，如果有的寶寶睡眠時(shí)間較少

，但精神

、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常

，也不必強(qiáng)求

。

3、運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)

，改善骨骼的營(yíng)養(yǎng)

，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密

，促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)

。3-4個(gè)月前的寶寶

，每天應(yīng)俯臥數(shù)次

，以促進(jìn)全身活動(dòng)，并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng)

，及時(shí)培養(yǎng)翻身

、爬、站

、走等基本能力。寶寶不應(yīng)過(guò)久地抱著或坐著

，寶寶抱著不便于活動(dòng)全身

，久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí)

，寶寶學(xué)會(huì)坐后

，常常不愿學(xué)翻身和爬。

、疾病

很多疾病都會(huì)影響寶寶身長(zhǎng)的增長(zhǎng)

，一般急性病僅影響體重

，慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察

，寶寶的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的10%以上

，則稱為生長(zhǎng)遲緩；低于30%以上

，則屬異常

，都應(yīng)及時(shí)診治。

、遺傳和性別

據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分寶寶的身長(zhǎng)受遺傳影響

。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩

。

、生活環(huán)境、社會(huì)文化

、氣候地區(qū)

據(jù)調(diào)查，我國(guó)北方寶寶比南方寶寶要高些

。生活環(huán)境

、社會(huì)文化水平高的地區(qū)，寶寶也長(zhǎng)得較高

。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/141779.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請(qǐng)聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益

，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)

，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ？)" rel="prev"> 2周歲寶寶睡覺(jué)出冷汗怎么辦(2周歲的···

下一篇: 六個(gè)月寶寶缺鈣怎么補(bǔ),寶寶補(bǔ)鈣吃什么···

相關(guān)文章

手出好多小水泡

，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚

！

對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”

，白皙

、光滑

、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)

。不過(guò)生活中也有很多人

，不僅手部皮膚特別粗糙

，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象

。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚

2023-07-25

！.png" alt="手出好多小水泡

，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚

！" onerror="nofind(this)" >

單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)

　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”

，專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮

，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)

，成為單身們焦慮的高發(fā)期

。而另一方面，多數(shù)大齡單身沒(méi)有完美的愛情體驗(yàn)

。專家分析

，這些戀愛經(jīng)

2023-07-03

芹菜與黃瓜同食好嗎

芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶

，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，但是不會(huì)對(duì)人體造成不利影響

。這兩種食物一起去吃也能為人體帶來(lái)不少的好處

，下面就來(lái)詳細(xì)了解這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及需要注意的地方吧

健康常識(shí)

2023-05-21

，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候

，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”

，因此晚飯也盡量早吃

，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。食要少古人常說(shuō)“飯吃八分飽

，少病無(wú)煩惱”

，就是說(shuō)每餐飯留

健康飲食

2023-06-26

白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)

一

、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物

、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)

。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲

、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度

。操作：不需要特別操作，醫(yī)生只要從陰道里取一點(diǎn)分泌物就可以了

。

2023-07-07

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式

，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康

。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎

，有好處嗎，其實(shí)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是在缺氧的狀態(tài)下高速的運(yùn)動(dòng)的一種方法

，來(lái)看看它的好處吧。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺

2023-06-01

無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)

寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥

一

、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗

。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓

，并伴有其他不適的表現(xiàn)

，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理

2023-08-14

春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶

。到了我們這一代，對(duì)榆錢的記憶是甜美的味道。春天來(lái)了百花飄香

，其中就混雜著槐花的香和榆錢的甜

。

2023-08-01

癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解

？一文科普

，不妨看看！

癌痛指的是癌性疼痛

，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題

，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象

。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛

，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用

。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛

。那么

，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性

2023-08-13

！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛

？如何才能緩解？一文科普

，不妨看看

！" onerror="nofind(this)" >

健康生活熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬(wàn)法之王-無(wú)為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

、平衡陰陽(yáng)的秘訣" onerror="nofind(this)">

秋分養(yǎng)生：防涼燥

、調(diào)情志、平衡陰陽(yáng)的秘訣

老道長(zhǎng)公開道家補(bǔ)腎秘法(男性保養(yǎng))

！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來(lái)

，僅供愛好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

老子午夜精品无码,国产精品VA在线观看无码不卡 ,精品久久久久久无码国产,欧美性猛交久久久乱大交 ,欧美多人片高潮野外做片黑人,亚洲精品天堂无码中文字幕,亚洲国产成人极品综合,久久精品aⅴ无码中文字字幕 ,欧美又大又粗无码视频,亚洲精品成av人片天堂无码,亚洲中文字幕久久无码,国产麻豆一精品一AV一免费,强奷漂亮的夫上司犯,亚洲成Av人片在线观看不卡,最新国产精品无码,久久精品亚洲日本波多野结衣

<ul id="wkyg2"></ul>