蘆薈汁，其富含天然生理水
、礦物質(zhì)和木質(zhì)素
，滲透性極強(qiáng)，如海綿吸水般直達(dá)皮膚最深層
，直接補(bǔ)充皮膚所需水分，是無可替代的皮膚補(bǔ)水產(chǎn)品
。蘆薈汁富含多種氨基酸和天然美白保濕因子
，可直接被皮膚吸收，分解和轉(zhuǎn)換色素沉積
，達(dá)到自然保濕美白。那可以喝嗎
？相關(guān)知識介紹如下
！蘆薈打成汁能喝嗎？
蘆薈是可以用來榨汁喝的
。
蘆薈的營養(yǎng)價值豐富，用來榨汁喝可以幫助美容
、瘦身等
，因此也成為很多人喜愛的食物之一，并且蘆薈汁的口感和味道都是不錯的
。蘆薈可以連皮一起榨汁嗎？
蘆薈榨汁肯定是要去皮的
，因?yàn)樘J薈皮不能食用
，下面就來看看蘆薈榨汁的具體做法：
1、取一片新鮮的蘆薈葉片
，洗干凈。
2
、把葉片兩邊的刺去掉
，再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉。
3
、然后用水稍微沖洗一下凝膠，半分鐘即可（目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素）
。
4、接下來把經(jīng)過上述處理的凝膠放到榨汁機(jī)里。
5
、榨完后用紗布把渣子過濾掉
，就得到美容用蘆薈汁了
。食用蘆薈注意什么
？
1、蘆薈在做菜時一定要把黏液去掉
，否則口感不好，要處理好才會有清爽的口感
。
2
、給蘆薈削皮的時候，因?yàn)樘J薈有粘液很滑
，所以盡量小心
，最好先削起一小塊的綠皮，然后提起綠皮再往下削
，綠皮不能吃哈
。
3、可以加點(diǎn)蜂蜜
、檸檬汁來沖淡青的味道
，使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。
4
、也可以將處理好的蘆薈切成小塊
，搭配上新鮮的水果
，口感也好
。喝蘆薈汁有哪些好處？
1
、清除毒素
蘆薈本身無毒無害無副作用
，不會產(chǎn)生抗體
。蘆薈中的aloetin alomicin等成分具有分解生物體內(nèi)有害物質(zhì)的作用
，還能消除生物體外部侵入的毒素。放射線或核放射能治療癌癥過程中會引起的燒傷性皮膚潰瘍
，有蘆薈治療不僅有解毒
、消炎
、再生新細(xì)胞的作用
，還能增加因放射治療而減少的白血球
。
2、增強(qiáng)免疫力
身體健康的人
，服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病
，而且還能改善體質(zhì)
，增強(qiáng)體力，保持精力旺盛
。健康人體液呈弱堿性
，過度勞累或生活緊張等原因會使體液變成酸性
，易感染病毒
，常用庫拉索蘆薈會使體液保持堿性，維持健康
、不患感冒。
3
、抵抗炎癥
蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥
。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎
、慢性腎炎
、膀胱炎
、支氣管炎等慢性病癥
。
4、抗病毒
蘆薈素A
、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用
，有消炎殺菌
、吸熱消腫、軟化皮膚
、保持細(xì)胞活力的功能
，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性
，因此
，它是一種治療外傷(出血性外傷、不出血性外傷)不留傷痕的理想藥品
。
總結(jié)：蘆薈有很好的美容護(hù)膚功效
，殊不知蘆薈除了排毒護(hù)膚
，內(nèi)服還能降肝火，而且還能醒酒健胃
，可謂好處多多
！
蘆薈汁喝多有什么壞處嗎.
不知道你說的是飲品還是保健品，衛(wèi)生部等6部局發(fā)布的《關(guān)于含庫拉索蘆薈凝膠食品標(biāo)識規(guī)定的公告》中規(guī)定
，蘆薈產(chǎn)品中僅有庫拉索蘆薈凝膠可用于食品生產(chǎn)加工，每日食用量應(yīng)不大于30克
。
如果服用蘆薈的量太大
，有可能引起較強(qiáng)的腹瀉。一般來說
，體質(zhì)虛弱者
、少年兒童、孕婦或經(jīng)期婦女
、過敏者
、皮膚敏感者、痔瘡出血
、鼻出血的患者以及患白內(nèi)障
、心功能障礙、腎功能不好者等
，都不宜食用或使用蘆薈
。
長期服用對身體有好處
，但要注意
，不要太頻繁，不要過量
。如果是飲用新鮮葉汁的話
，成人每次一匙
，每天不超過3次
，老人兒童要適當(dāng)減少。
新鮮蘆薈可以食用嗎？除了榨汁之外，還能怎么吃
？
要注意~蘆薈不都是能吃的啊~~ 賣蘆薈葉和賣盆栽蘆薈的售貨員均介紹說
，蘆薈葉能外用
，也能吃
，比如泡水喝
、榨汁，或直接入口生嚼
，但每日不宜超過15克
。 作菜的有火腿燉蘆薈
、火腿扣蘆薈
、四寶蘆薈湯、蘆薈三明治
、蘆薈果汁
、蘆薈糖果、蘆薈餃子
。 蘆薈配菜生配或熟配都可以，但一般還是以熟配較為衛(wèi)生安全
。 1
、 蘆薈量的搭配 配制多種主、輔原料的菜肴時
，應(yīng)當(dāng)突出主料，蘆薈葉肉作輔料配入
。日本蘆薈專家推薦日本蘆薈的日服量
，人與人之間有著很大的差別，標(biāo)準(zhǔn)量一般為一日生葉15克
，而干燥葉或粉未為0
。6克
，最高上限量從成份上看是標(biāo)準(zhǔn)量的10倍
。便秘癥患者的日限量是標(biāo)準(zhǔn)量的兩倍，甚至三四倍
。腹瀉癥患者的日限量是標(biāo)準(zhǔn)量的二分之一左右。只要不腹瀉
，多服用的效果自然就明顯很多
，而且連續(xù)服用也沒有副作用。食用蘆薈，應(yīng)當(dāng)選用它的葉肉部分
，在把蘆薈表皮除去的同時，也把蘆薈的苦味素去除掉
。葉片葉肉部分燒燙幾分鐘
，即把表此和葉肉結(jié)合部的藥腥味除去，這樣就可以做為食品用了
。葉片葉肉表面粘滑
，粘膠質(zhì)多
，星膠質(zhì)狀
，可以運(yùn)用精細(xì)刀工，把原料切成絲
、片、條
、塊、段
、粒
、未等品種形態(tài)，不僅便于烹煮和調(diào)味
，且能使菜肴外形美觀。 配制無主副之他的菜肴
，如蘆薈保健物羹
。經(jīng)過加工除去苦味后的葉肉，每天食用量一般每人不超過15克
。 2
、 蘆薈質(zhì)的搭配 質(zhì)的搭配
，是把菜肴中各種原料的精
、粗而言。在配菜的時候如果遇到品中原料的性質(zhì)不同
，老嫩為一
，應(yīng)該首先考慮是否符合烹調(diào)的特性，一般采用"軟配軟"
、"硬配硬"
、"脆配脆"。配菜時必須注意原料之間的相互配合
、相互補(bǔ)充
，提高營養(yǎng)價值。如葷素搭配
，用餐者不僅能得到一定量的蛋白質(zhì)
，而且能攝入必要的胡蘿卜素。另外
，配菜時烹調(diào)原料的價格差異不能很大，甚至十分懸殊
，一方面照顧到飯店的盈虧
，另一方面而還應(yīng)考慮到消費(fèi)者的承受能力。 蘆薈富含多種營養(yǎng)素
，還有一些有效力的未知營養(yǎng)、藥用物質(zhì)
。一些有效成份具有綜合作用
，能夠直接滲入皮膚和體內(nèi)細(xì)胞，產(chǎn)生獨(dú)特的功能性保健作用
。它的有效成份含18種氨基酸
、醇素
、酵素
、淀粉酶、催化酶
、脂肪氧化酶
、多種纖維素
、膽堿
、礦物質(zhì)等等，因此
，蘆薈可以作為食品或蔬菜來補(bǔ)充人體的營養(yǎng)需要
。 3、 蘆薈味的搭配 烹飪原料中的滋味十分復(fù)雜
。可以說
，每一個品種都有其獨(dú)特的味道
，配菜時應(yīng)注意保持和突出這些香味的特點(diǎn)。如芹菜的香味有很多種，香蔥
、大蒜富含揮出性芳油香，搭配時一定要恰當(dāng)
。 蘆薈葉肉經(jīng)過粗加工處理
，消除了苦味部分，也就失去了其本身特有的味道
，可以適量地與各種菜肴配比成菜
。在選配原料時特別要注意蘆薈葉肉對主料的影響
，應(yīng)使主料的口味突出
、純正，或者選擇鮮味較重的輔料及調(diào)味品來補(bǔ)充其滋味的不足
。 4
、 蘆薈色的搭配 菜肴的色澤如果搭配得當(dāng)
，無疑會增強(qiáng)消費(fèi)者的食欲
，如搭配不當(dāng)則會令人失望，甚至影響食欲
，使食欲大減。對輔料的要求是：襯托主料
、突出主體、色調(diào)均勻
、美觀大方
。蘆薈的葉肉色呈透明、塊狀
，不易糊化
。這樣
，既能配順色（與構(gòu)成菜肴的原料色澤一致）
，又可配異色，如蘆薈葉肉配上的紅色的火腿和綠色的豌豆粒
。這樣
，烹制成的蘆薈火腿白
、紅
、綠三色相映，互相襯托，能夠達(dá)到色澤美觀的目的
。 除此以外
，菜肴與盛器搭配也要恰當(dāng)
，以烘托菜肴
。對于由多種原料組而成的菜，在配菜裝盤時應(yīng)分別置放
，因?yàn)榕胝{(diào)下勺時間各不一樣
，這般操作更便于保養(yǎng)菜肴成品的整體質(zhì)量。 蘆薈的熱菜菜譜: 鱸魚片蘆薈 特點(diǎn)： 魚肉細(xì)嫩滑潤
，味道鮮美可口 主料： 鱸魚或草魚1000克. 輔料： 蘆薈葉肉片、橙色胡籮卜片
、芫荽
、蛋清、 淀粉
。 調(diào)料： 油、鹽
、昧精
。 作法： 1、把鱸魚或草魚剝皮
，切下魚片放入碗中 加入少量蛋清和干淀粉,拌勻后涂在魚片表 面
。蘆薈葉肉片10 克。 2
、油鍋用旺火,魚片、蘆薈葉肉片入鍋氽 一下
，撈起
。 3、油
、鹽、昧素兌成調(diào)味汁
，氽過的魚片 入鍋翻動幾下
，盛起裝入煲內(nèi). 4
、沿煲邊緣放6片橙色胡蘿卜片
，再加芫 荽少量，橙色隱約可見
。 蘆薈蔬菜湯 這是一道營養(yǎng)非常豐富的蔬菜湯
，適合沒有食欲及病后飲用。由于蔬菜及蘆薈的精華都 已溶入湯中
， 就算不食用湯里的蔬菜
，營養(yǎng)也非常豐富。 材料： 新鮮蘆薈葉 50克 菠菜 1株 紅蘿卜 1根花 椰菜 2朵 白菜 1片 干香菇 2朵 雞湯或肉湯 1杯 做法： 先燒開雞湯
，放入上述材料
，文火煮上20分鐘左右。煮湯 過程中如表面浮出殘渣
，要 小心舀出
，即可食用。 香菇素蘆薈 特點(diǎn)： 素菜清淡
，爽口 主料： 段木香菇150克
，冬筍片100克，甜椒50克 輔料： 蘆薈10克
、橙胡蘿卜片
、黃豆芽、土豆絲 調(diào)料： 油
、鹽
、醬油、味精 作法： 1
、將段木香菇在一天前浸泡發(fā)好，大菇切 成小塊備用
。 2
、冬筍切片（片薄吃口嫩），綠色甜椒切 成小塊
，蘆薈切小塊
，胡蘿卜切片10余片， 黃豆芽摘頭去根
，1小 把
，土豆絲50克。 3
、放入油鍋內(nèi)炒菜
，旺火
，加調(diào)料，煮燒 熟
，盛入煲內(nèi)，加蓋
。 豬肝蘆薈夾片 特點(diǎn)： 香
、軟、嫩
、脆
，健胃，助消化
。 主料： 豬肝 輔料： 蘆薈
、芫荽、紅櫻桃半個
。 調(diào)料： 鹽
、昧精、花椒
、酒
、姜
。 作法： ①將豬肝放入清水內(nèi)煮燒
，煮沸，加鹽
，加 花椒和酒除腥
，撈起冷卻切片。 ②取出蘆薈葉肉10克
，煮沸3～5分鐘，撈起 葉肉切成簿片
，嵌入2片豬肝之間
，按形狀 擺開。 ③加半只紅櫻桃在盤中央
，周圍加芫荽
。 燉金童雞蘆薈汁 特點(diǎn)： 有雞香味
，雞肉鮮嫩
、有彈性 主料： 德國品種的童子雞為基源，輔以中草藥制成 輔料： 香菇
、蒜葉
、甜椒片
、蘆薈汁 調(diào)料： 油
、鹽
、用黨參、當(dāng)歸
、枸杞子
、白豆蔻等磨粉
，附佐料袋
。 作法： ⑴侍冰凍的童子雞融化后入砂鍋，佐料袋入湯
， 煨燉
，過10～20分鐘即可食用。 ⑵蘆薈汁由20克蘆薈葉肉煮出
，燒熱加一勺入 雞湯。 回鍋肉夾蘆薈白肉餅 特點(diǎn)： 鮮辣香味
，刺激口味
，不上火 主料： 回鍋豬肉片200克、蒜苗150克
、面餅10片 輔料： 蘆薈白肉
、胡蔥 調(diào)料： 油
、鹽
、味精、辣椒 作法： 1
、將蒜苗葉切成2～3厘米長小段
，入油鍋 炒熟，白切豬肉片入鍋
，加調(diào)料、辣椒
，調(diào) 至有辣味。 2
、蘆薈葉肉煮熟后切片
，入小盤
。 3
、取小面餅
，加蒜苗、胡蔥
、辣椒
、蘆薈 葉肉
，卷成筒狀
。 蘆薈汁開洋西芹 特點(diǎn)： 鮮、脆
、微苦
，綠色菜光芒四射，清口
，防牙齦 出血。 主料： 美國芹菜250克 輔料： 開洋20克
，蘆薈汁
、紅甜椒半只、紅櫻桃果
、芫荽 調(diào)料： 豆油
、鮮醬油 作法： ①將美國芹菜（又名西芹）洗凈
，隨刀切成塊
，放 入油鍋內(nèi)燒熟,切忌燒黃了.開洋也同 時入鍋烹調(diào)。 ②取出蘆薈葉肉20克
，煮燒出汁水
，將蘆薈汁1勺 放入西芹菜內(nèi)燒干，讓蘆薈汁吸入芹菜 塊內(nèi)或粘附于表皮上
，有蘆薈昧。 ③西芹塊開洋盛入白盤內(nèi)
，開洋集中在饅頭狀高處
，若明若暗。 ④半片甜椒在清水中煮熟
，取出
，切成菱形
，擺在 盆盤邊緣
，呈放射狀 雞丁蘆薈 特點(diǎn)： 雞肉鮮香，蘆薈清脆 主料： 雞脯肉250克 輔料： 蘆薈葉肉10克
，甜椒一只
，胡蘿卜片
，芫荽
，紅櫻桃 調(diào)料： 油
、鹽、味精
、酒作法： 1
、將鮮雞胸脯解除冰凍，切成丁塊
，備用。 2
、把蘆薈中肉10克取出
，清水煮燒后切成 丁塊備用。 3
、把雞丁放入熱的油鍋內(nèi)
，旺火炒雞丁
， 加入調(diào)料
，炒至肉熟上口嫩，再把蘆薈入 鍋翻炒
，即 可起鍋
，裝 入腰盤。 4
、盤一端集中放置芫荽，上擺三片橙色胡 蘿卜片
。把甜椒切成圓圈形五只
，擺成放射 狀，盤中 央放半只紅 色小番茄 涼拌菜: 孢子甘藍(lán)蘆薈色拉 特點(diǎn)： 紅
、黃
、白三色相配
，爽口開胃
，清熱。 主料： 土豆200克
，孢子甘藍(lán)100克
，蘆薈25克。 輔料： 紅胡蘿卜、芫荽、紅櫻桃果
。 調(diào)料： 色拉醬100克
。 作法： 1.將土豆去皮，放入清水煮熟
，加鹽
，取出 切成丁塊。 2.把孢子甘藍(lán)剖成兩瓣
，紅胡蘿卜一小段切 成丁塊，入鍋燒煮
，撈出備用
。 3.蘆薈葉肉10克煮燒后取出，切成丁塊
，備用
。 4.把土豆
、孢子甘藍(lán)
、蘆薈、紅胡蘿卜的丁 塊混合
，放入色拉醬拌勻
，裝盤，中央放半顆紅櫻桃
，四周放綠色芫荽
。 但其實(shí)~我個人一般只泡了鹽水去了那些黏黏的汁后散上糖 放到冰箱的速凍層~直接當(dāng)小吃食用~ 夏天邊玩電腦邊吃爽啊~~ 要么就拌點(diǎn)辣椒油什么的當(dāng)涼拌菜吃~
滿意請采納
，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚