隨著經(jīng)濟的發(fā)展，現(xiàn)在的空氣質(zhì)量變得越來越差
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、霧霾對人體的危害(1)誘發(fā)呼吸道疾病
霧霾天氣十分的昏暗，這是由于空氣中存在較多的塵埃粒子，這些顆粒物會通過人體呼吸
，進入呼吸道(2)誘發(fā)心血管疾病
霧霾天氣由于空氣中粒子含量較高
(3)影響情緒
霧霾天氣中的有害顆粒物被吸入人體后，會造成年人體激素分泌紊亂
(4)患癌
大家都知道吸煙有害健康
2、如何降低霧霾的危害
(1)減少外出
防止霧霾對人體傷害
(2)飲食清淡
多吃一些清淡
、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，另外可選擇排毒功效較強的食物，排出人體毒素。3
、霧霾導致的疾病1、呼吸系統(tǒng)疾病
霧霾主要由硫酸鹽
、硝酸鹽、銨鹽、有機物、礦塵、無機碳、金屬元素等組成，它們可以碰撞、組合、反應，直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中，刺激并破壞呼吸道黏膜，可誘發(fā)急性上呼吸道感染（感冒）、鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。如果長期處于霧霾環(huán)境下，還可能誘發(fā)肺癌。小貼士：外出戴上防霧霾口罩
，進入室內(nèi)應立即洗手。在家開窗通風、要避開早晚霾氣濃重的時段2、心腦血管疾病
人體吸入霧霾中大量的有毒物質(zhì)后
小貼士：老年人，在霧霾天氣
，盡量不外出，并注意防潮保暖。心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。3
、小兒佝僂病霧霾會減弱紫外線的輻射
，兒童紫外線照射不足，會影響維生素D合成，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢等。小貼士：兒童在必要時可補充一些維生素D
。4、危害生殖
有研究表明
，長期處在高濃度污染的環(huán)境中，男性的精子質(zhì)量會明顯下降，在體外受精時的成功率可能會降低；對經(jīng)常接觸高濃度PM2.5的孕婦，其細顆粒物污染可能會影響胚胎的發(fā)育，出現(xiàn)低出生體重、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、先天功能缺陷等。小貼士：孕婦不宜在霧霾天氣外出
，孕期要定時產(chǎn)檢5、誘發(fā)心理抑郁
陰沉灰暗的霧霾天氣
小貼士：要學會及時調(diào)節(jié)情緒
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