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      得了冠心病該怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-11-13 05:36:54
        
      

        
      
           
      有些人得了冠心病就緊張恐慌
      ，但是一味的害怕只能加重病情
      。當(dāng)然也不能滿不在乎
      ，麻痹大意
        ，使病情得不到早期控制
        。那么得了冠心病該怎么辦呢
        ？除了遵醫(yī)囑堅持服藥外
        ，在日常生活中要注意以下五點(diǎn)：
      1、保持心態(tài)平穩(wěn)
        ，家庭和美
      壓抑憂郁都是冠心病的誘發(fā)因素
        ，除自身調(diào)整外，和美的家庭
        、夫妻的恩愛
        、天倫的歡樂，都是最好的緩沖劑
        。
      2
        、注意勞逸結(jié)合，充足睡眠
      勞累也是冠心病的誘因
      ，既要避免過度的腦力或體力勞動
      ，也不要好逸惡勞。規(guī)律的生活起居中
      ，特別強(qiáng)調(diào)要有充足的睡眠
      。
      3、節(jié)制飲食
      ，合理膳食
      不可暴飲暴食
      ，晚餐更不能過飽，要節(jié)制甜食和油膩
      ，戒煙限酒
      ，膳食多樣，粗細(xì)搭配
      。
      4
      、堅持適量運(yùn)動，切忌久臥
      適當(dāng)經(jīng)常的體育鍛煉
      ，有利于增強(qiáng)心臟的功能
      。久坐不動，經(jīng)常臥床
      ，反使心臟“衰老”
      。
      5
      、了解醫(yī)學(xué)常識
      了解有關(guān)的醫(yī)學(xué)常識，做到有備無患
      ，對治療康復(fù)和預(yù)防保健都有必要
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/153521.html.
      
          
      
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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