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      老年性白內(nèi)障的自我診斷
      
        
      
            佚名
            2023-11-14 09:27:27
        
      

        
      
           
      老年性白內(nèi)障的自我診斷
      老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人
      。晶狀體本身逐漸混濁
      ，而全身和局部未查出明顯病因者
      。常為雙側(cè)發(fā)病
        ，可先后或同時發(fā)生
        ，從發(fā)病到成熟可歷時數(shù)月至數(shù)年
      。根據(jù)混濁發(fā)生的部位
      ，老年性白內(nèi)障可分為二類：核性及皮質(zhì)性
      。皮質(zhì)性分為周邊皮質(zhì)型及后囊性皮質(zhì)型兩種
      。有很多老年性朋友到感覺眼睛特別難受的時候才選擇去醫(yī)院就診，往往耽誤了最佳的治療期
      。
      白內(nèi)障的自我診斷方法：
      1
      、視力模糊，但并無疼痛
      。
      2
      、鏡片處方度數(shù)經(jīng)常變化。
      3
      、刺眼或有光暈
      。
      4、漸進性視力下降
        。
      5
        、單眼多視、物象變形或出現(xiàn)重影
        。
      6
        、顏色看起來不鮮明或呈棕黃色。
      7
        、夜間視力不佳
        。
      8、飛蚊癥
      ，眼前出現(xiàn)固定不動的黑點
      ，這些黑點在注視一個強光背景時特別明顯。
      多吃含維生素C豐富的食物：維生素C是眼球晶狀體的成分之一
      ，當維生素嚴重缺乏時
      ，可使晶體變得混濁
      ，視力減退，甚至可導(dǎo)致白內(nèi)障
      。維生素C是人體健康管理不可或缺的生力軍
      ，并且有抗氧化的功效。含維C的有：青椒
      、番薯
      、草莓。
      白內(nèi)障怎么檢查
      通過眼底檢查可以早期發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障
      、原發(fā)性青光眼等疾病
      。
      在日常生活中要注意以下五點：

      1、保持心情舒暢
      ，避免過度情緒波動
      。有些老年患者患了白內(nèi)障以后，總害怕眼睛會瞎
      ，成天郁郁寡歡
      ，自己給自己造成巨大的心理壓力，很容易使病情加重
      。因此
      ，患者應(yīng)避免過度的情緒刺激和波動，保持心情愉快
      ，以使全身氣血流通
      ，提高抗病能力，有利于白內(nèi)障的穩(wěn)定和康復(fù)
      。

      2
      、起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合
      ，不過度勞累
      。用眼應(yīng)以不覺疲倦為度，注意正確的用眼姿勢
      ，保持恰當?shù)木嚯x
      ，保證光源充足等。每用眼1小時左右
      ，應(yīng)讓眼睛放松休息一下
      ，如閉目養(yǎng)神、仰望天空或眺望遠方等
      ，使眼睛得到充分的休息
      。此外，應(yīng)盡量避免長時間在光線不足的環(huán)境中閱讀和工作
      。

      3
      、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      ，適當補充維生素和微量元素。以清淡
      、富有營養(yǎng)的食品為宜
      ，尤其應(yīng)從食物中攝取充足的維生素
      。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體的維生素C
      、B1、谷光甘肽
      、氨基酸
      、某些微量元素的缺乏有關(guān)。故應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜
      、水果
      、魚、肉
      、動物肝臟
      、蛋類食品等。少食辛辣香燥
      、油膩之品
      。中醫(yī)認為，老年性白內(nèi)障多屬肝腎精血虧虛
      ，不能涵養(yǎng)眼睛所致
      ，刺激性食物多會耗損陰精，加重病情
      。

      中醫(yī)有言“藥食同源”
      。日常煲湯、泡茶中就可以加入枸杞
      、決明子等藥材
      ，還可以用杭白菊泡茶。枸杞補陰虛
      ，決明子和杭白菊清肝明目
      。老年性白內(nèi)障患者需要補益肝腎，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選取食療藥材
      。

      4
      、堅持眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)
      。我們是要經(jīng)常給我們的眼睛按摩的
      ，我們可以按照眼保健操的方式做，是可以很好的刺激像睛明
      、攢竹
      、太陽
      、翳風(fēng)、瞳子等穴位
      ，能夠加快眼部血液的循環(huán)
      ，增加我們房水中的免疫因子，可以很好的提高我們眼球的免疫力
      ，延緩晶體混濁的發(fā)展
      。

      5、盡量避免強光刺激
      。強光特別是太陽光紫外線對晶體的損害比較嚴重
      ，長期接觸長波紫外輻射線，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶體損傷
      ，誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展
      。眼下正值夏季，為避免暴露在強烈陽光下
      ，外出時最好戴遮陽帽或深色墨鏡
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/156991.html.
      
          
      
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