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    老年黃斑變性病護(hù)理
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-11-14 21:26:12
        
    

        
    
           
    老年性黃斑變性是逐漸對(duì)人類眼睛視網(wǎng)膜造成損害的疾病。黃斑是視網(wǎng)膜中心附近的橢圓形黃色斑點(diǎn)
      ，它負(fù)責(zé)直接和中心視力
      ，但與間接視力無(wú)關(guān)。這一部分的任何損傷都會(huì)導(dǎo)致模糊失真或喪失中央視力
      ，但周邊視力保持不變
      。這一由于黃斑逐步受損引起的中央視力損失，被稱為老年性黃斑病變
      。在極少數(shù)情況下，也會(huì)影響年輕人
      。
    老年黃斑變性病護(hù)理
    避免長(zhǎng)期過量接觸輻射線：長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射
      ，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展
      ，所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光
      、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)
      ，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛
      。
    堅(jiān)持定期按摩眼部：可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明
      、橫竹
      、瞳子骨
      、太陽(yáng)
      、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩
    ，可加速眼部血液循環(huán)
    ，增加房水中的免疫因子
    ，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展
    。
    保持心情舒暢：要避免過度情緒激動(dòng)
    ，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢
    ，提高機(jī)體抗病能力
    ，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要
    。
    避免過度視力疲勞：用眼應(yīng)以不覺疲倦為度
    ，并注意正確的用眼姿勢(shì)
    ，距離、光源是否充足等
    。每用眼一小時(shí)左右
    ，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神
    、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等
    ，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/157626.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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