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日光性皮炎患者在治療中很多人都存在著兩大誤區(qū)
，最典型的是大家都用過外用的軟膏日光性皮炎 小心水果面膜害了你
日光性皮炎患者在治療中另一個嚴(yán)重的誤區(qū)是水果敷臉
。女孩們得了日光性皮炎患者，聽信謠言，以為水果面膜療法可以達到美白、保濕、抗氧化的效果，事實上，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染發(fā)炎之虞水果面膜的有些分子較大的營養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無法吸收
所以，水果營養(yǎng)還是新鮮食用為佳
。日光性皮炎患者多食用水果，補充維生素C時、維生素A和維生素E，維生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化的作用，這些都可以讓日光性皮炎膚質(zhì)得到更好的改善。這些蔬果吃多會毀你臉
這些蔬果吃多會毀你臉
，蔬果能為人體補充必需的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬果能提高人的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏。但不是所有的蔬果吃后能美顏。下面分享這些蔬果吃多會毀你臉！這些蔬果吃多會毀你臉1 5月到8月
，有一種“毀容毀全身”的麻煩容易找上門很多人覺得納悶，我這也沒干什么呀
一、這些感光蔬菜 很多蔬菜都含光致敏物質(zhì)（卟啉類） 二、感光水果，少吃別敷面 感光的不是只有蔬菜 愛美的`妹紙還會用水果來敷面，如過你用芒果皮 注意：即使在室內(nèi) 三 （1） 光感性蔬果一次食用量不宜過多 （2） 新鮮瓜果汁液不能隨意直接涂敷于臉上 ?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?） 外出活動時，盡量選擇陰涼的地方 四 治療植物日光性皮炎，應(yīng)用山莨菪堿（654—2） 在用抗生素預(yù)防感染和利尿劑消腫的基礎(chǔ)上 中醫(yī)早期以清熱解毒 這些蔬果吃多會毀你臉2 一、胡蘿卜 紅色蔬果不是富含類胡蘿卜素與纖維 這是因為 所以 二 愛吃薯片、洋芋片 這是因為，為了降低成本 有研究也指出，這類食物充滿精制的碳水化合物 三 長期習(xí)慣吃快餐會對皮膚造成嚴(yán)重威脅。最常見的表現(xiàn)就是吃太多會長痘痘 四 吃太多糖會破壞膠原蛋白，讓皮膚失去彈性和柔軟度，并刺激粉刺生長 從中醫(yī)的觀點來看 想要有漂亮皮膚，就要少吃點糖 五 不要被包裝上的美言騙了。許多谷片 身體攝取過量糖分 六、酒精 飲酒過量除了會上癮、傷肝 七 碳酸飲料通常含糖和磷酸鹽，果汁含量少之又少 或許你會覺得奇怪 當(dāng)然 日常生活中很多水果也可以達到護膚美容的效果 曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天 曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天 曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天1 曬傷后皮膚的刺痛感 在曬傷脫皮期可以外涂丁酸氫化可的松乳膏，配合百多邦外涂水果護膚小知識 你必須了解
十種常見的護膚水果
1.美人果(既是蔬菜又是水果)——平衡皮膚的PH值，祛斑美白
美人果營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用美人果來保持身材。
它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。
對于皮膚黑且粗糙的人，可以將美人果搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。
美人果也是富含維他命C的蔬菜，在美人果汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。
2.櫻桃——促進角質(zhì)層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
3.菠蘿——淡化面部色斑
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)
另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。
4.檸檬——美白、抗老化
檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料。
其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
5.葡萄——抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的 20倍，其中的酚花青素
6.獼猴桃——消除雀斑和暗瘡
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克
此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維
另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)
7.桔子——增強肌膚彈性、平撫面部小細紋
桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。
另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。
8.桃子——防止色素沉著，預(yù)防皺紋
桃子所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋
另外
9.草莓——能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果
另外
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分
經(jīng)常使用草莓美容
10.蘋果——常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品
除此之外
常見的誤區(qū)
檸檬敷臉惹來黑斑+皮炎
用檸檬直接敷臉
肌膚原本所呈現(xiàn)的PH值是5左右的弱酸性
由于新鮮檸檬中含大量有機酸
正確方法：
1
2、加入鮮雞蛋做法：把檸檬榨汁后
直接敷西紅柿片皮膚會變黑
西紅柿含有豐富的維生素C等營養(yǎng)素
正確方法：西紅柿榨汁或攪糊
西紅柿潔面美白面膜配方：西紅柿1/2個
蘆薈敷臉引發(fā)接觸性皮炎
蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸和水分
同時，由于蘆薈所含的蘆薈苷和樹脂等成分，很容易引起過敏等癥狀。而對于皮膚的破損處，則更不能直接使用它。
正確方法：用蘆薈敷臉，需搭配蜂蜜等使用，否則難以被皮膚吸收。
蘆薈蛋清面膜材料：蘆薈30克，雞蛋1個，橄欖油3滴器具：榨汁機、面膜碗、勺子、面膜紙做法：蘆薈取肉榨汁，加蛋清和橄欖油調(diào)勻，用面膜紙浸濕敷面。功效：補水美白，保持水油平衡。該面膜最好一次用完
草莓敷臉易致皮膚過敏
草莓酸酸甜甜很好吃
草莓富含鞣酸
正確方法：
1
2、草莓+橄欖油材料：草莓50克，橄欖油少許做法：將草莓切片，然后攪勻搗爛，加幾滴橄欖油;敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。
水果護膚注意事項
瓜果護膚是否無效?
瓜果敷面確實能有一定的美白嫩膚作用，因為果酸具有減少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。但是，效果并不是非常好，這是因為某些大分子的營養(yǎng)物質(zhì)皮膚難以吸收。并且，自制面膜的原材料除了必須要新鮮之外，會有諸多環(huán)節(jié)容易感染細菌。
水果引發(fā)光敏感問題
大多數(shù)人對水果的特性不夠了解，柑橘類的水果大多會有光敏感的問題，敷完臉如果接受陽光照射，反而容易讓皮膚變黑，還容易引起發(fā)炎、紅腫。可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上
水果敷面是否真的能補充維C
維生素C具有改善皮膚彈性，促進傷口愈合
核桃和糖粒去死皮是否有效
有些MM喜歡在家里自制天然護膚品，比如用核桃代替磨砂膏去死皮，還有糖粒加牛奶去黑頭等都是網(wǎng)上廣為流傳的護膚方法。實際上皮膚專家表示，核桃顆粒有些過大，去死皮的同時更容易弄傷皮膚，而糖可以與膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合而加速肌膚老化。
水果護膚品中加油的后果
有些自制的水果護膚品里面加入了植物油，甚至干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體。實際上，將油直接涂抹于皮膚上，有可能堵塞毛孔，導(dǎo)致粉刺爆發(fā)。
水果美容的真正方式
水果美容的方式還是新鮮食用。食用時不妨查詢一下它的營養(yǎng)成分表，比如補充維生素C時，最好同時注意維生素A和維生素E的補充。因為維生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝
晚上護膚和白天護膚的區(qū)別
肌膚處于不同的時刻時，狀態(tài)不盡相同
1、早晨的肌膚經(jīng)過一夜的修護
2曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天
