日光性皮炎小心水果面膜害了你

日光性皮炎小心水果面膜害了你

日光性皮炎患者在治療中很多人都存在著兩大誤區(qū)，最典型的是大家都用過(guò)外用的軟膏，含激素大的藥膏，雖然治療效果比較明顯，但患處因含激素量大，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有很強(qiáng)的依賴(lài)性，并且可能造成局部肌肉萎縮，所以醫(yī)生囑咐在好轉(zhuǎn)后用少激素的藥膏，做到內(nèi)外兼調(diào)。

日光性皮炎 小心水果面膜害了你

日光性皮炎患者在治療中另一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)是水果敷臉。女孩們得了日光性皮炎患者，聽(tīng)信謠言，以為水果面膜療法可以達(dá)到美白、保濕、抗氧化的效果，事實(shí)上，這種做法不僅效果難以保證，還會(huì)有感染發(fā)炎之虞，中醫(yī)專(zhuān)家提醒，水果還是食用最美容。

水果面膜的有些分子較大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)皮膚根本無(wú)法吸收。同時(shí)，自制面膜的原材料在防腐、滅菌等諸多環(huán)節(jié)都容易感染細(xì)菌。可導(dǎo)致日光性皮炎的瓜果有西紅柿、紅葡萄、無(wú)花果、黃瓜等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上，對(duì)于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。水果維生素C含量很高，但果酸不經(jīng)提煉加工直接接觸皮膚，很可能刺激肌膚，甚至出現(xiàn)發(fā)紅、脫屑、發(fā)癢等問(wèn)題。日光性皮炎患者的過(guò)敏性肌膚則有可能引起不適。

所以，水果營(yíng)養(yǎng)還是新鮮食用為佳。日光性皮炎患者多食用水果，補(bǔ)充維生素C時(shí)、維生素A和維生素E，維生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細(xì)胞氧化的作用，這些都可以讓日光性皮炎膚質(zhì)得到更好的改善。

這些蔬果吃多會(huì)毀你臉

這些蔬果吃多會(huì)毀你臉

　　這些蔬果吃多會(huì)毀你臉，蔬果能為人體補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬果能提高人的抵抗力，還能美容養(yǎng)顏。但不是所有的蔬果吃后能美顏。下面分享這些蔬果吃多會(huì)毀你臉！

　　這些蔬果吃多會(huì)毀你臉1 　　5月到8月，有一種“毀容毀全身”的麻煩容易找上門(mén)，一不小心就成大花臉了，嚴(yán)重的還會(huì)起水泡、渾身又痛又癢、頭暈惡心……

　　很多人覺(jué)得納悶，我這也沒(méi)干什么呀，莫名其妙的！這時(shí)候請(qǐng)你回顧一下當(dāng)天吃了什么？如果你吃了一些感光食物，又不注意防太陽(yáng)曬，“植物日光性皮炎”就瞅上你了！

　　 一、這些感光蔬菜，不要吃多了

　　很多蔬菜都含光致敏物質(zhì)（卟啉類(lèi)），如西紅柿、土豆、黃瓜、芹菜、萵苣、香菜、油菜、菠菜、蘑菇、木耳、胡蘿卜、茴香、小白菜等；還有一些野菜，如莧菜、灰灰菜、馬齒莧等。

　　 二、感光水果，少吃別敷面

　　感光的不是只有蔬菜，有一些水果吃了之后也容易引起感光過(guò)敏，常見(jiàn)的有芒果、楊梅、酸橙、波斯橙、紅葡萄、無(wú)花果等。

　　愛(ài)美的`妹紙還會(huì)用水果來(lái)敷面，如過(guò)你用芒果皮、鮮蘆薈汁，其中的芒果甙、蘆薈甙善于吸收對(duì)皮膚有損傷的中波、長(zhǎng)波紫外線，轉(zhuǎn)換成另一種致敏性強(qiáng)的物質(zhì)。

　　注意：即使在室內(nèi)，接觸了透過(guò)玻璃的反射光線或日光燈光線，也可發(fā)病。

　　 三、怎么預(yù)防“植物日光性皮炎”？

　?。?） 光感性蔬果一次食用量不宜過(guò)多，食后或接觸后應(yīng)避免強(qiáng)烈日光暴曬；

　?。?） 新鮮瓜果汁液不能隨意直接涂敷于臉上，尤其易患皮膚濕疹、蕁麻疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人，更慎用新鮮瓜果敷面美容；

　?。?） 外出活動(dòng)時(shí)，盡量選擇陰涼的地方，或戴寬邊遮陽(yáng)草帽，尤其是上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)注意防曬。

　　 四、中招“植物日光性皮炎”怎么辦？

　　治療植物日光性皮炎，應(yīng)用山莨菪堿（654—2）、丹參注射液活血化淤及改善微循環(huán)藥物的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)局部護(hù)理，如用雷佛奴爾濕敷患處；

　　在用抗生素預(yù)防感染和利尿劑消腫的基礎(chǔ)上，口服多種維生素，必要時(shí)加用皮質(zhì)類(lèi)固醇類(lèi)藥物；及時(shí)抽取皰液，或剪除水皰，去除壞死組織等。

　　中醫(yī)早期以清熱解毒、利濕祛風(fēng)為治則，后期以涼血解毒、健脾除濕為主。

　　這些蔬果吃多會(huì)毀你臉2 　　 一、胡蘿卜、木瓜等紅色蔬果

　　紅色蔬果不是富含類(lèi)胡蘿卜素與纖維，能抗癌、重整腸道環(huán)境嗎？居然被列在這里？沒(méi)錯(cuò)，紅色蔬果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但短時(shí)間內(nèi)吃過(guò)量或長(zhǎng)期吃太多恐怕會(huì)變黃臉婆。

　　這是因?yàn)椋?lèi)胡蘿卜素是一種脂溶性色素，但過(guò)量食用將導(dǎo)致血液中的類(lèi)胡蘿卜素濃度過(guò)高，色素沉淀在皮膚真皮層中，讓膚色黯沉、黃黃的。

　　所以，一天不要吃超過(guò)兩個(gè)飯碗份量的紅色蔬果，就不會(huì)有什么問(wèn)題了。

　　 二、洋芋片

　　愛(ài)吃薯片、洋芋片、咸酥雞的人要注意，不僅容易肥胖，小心惱人的粉刺、面皰揮之不去。

　　這是因?yàn)?，為了降低成本，炸物、洋芋片通常是用劣油、油炸過(guò)的油，飽和脂肪酸和反式脂肪酸過(guò)多，容易造成皮膚發(fā)炎、自由基增加，影響細(xì)胞的完整度和皮膚的保濕狀況。

　　有研究也指出，這類(lèi)食物充滿(mǎn)精制的碳水化合物，是粉刺、皺紋生成的元兇，會(huì)讓我們有一張比實(shí)際年齡老的臉。

　　 三、快餐

　　長(zhǎng)期習(xí)慣吃快餐會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重威脅。最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是吃太多會(huì)長(zhǎng)痘痘。

　　 四、甜點(diǎn)

　　吃太多糖會(huì)破壞膠原蛋白，讓皮膚失去彈性和柔軟度，并刺激粉刺生長(zhǎng)。

　　從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，這些加工過(guò)的點(diǎn)心，缺乏膳食纖維，容易讓腸道毒素孳生，導(dǎo)致便秘，反應(yīng)在臉上使臉色黯淡。

　　想要有漂亮皮膚，就要少吃點(diǎn)糖，糖分會(huì)降低細(xì)胞活性、誘發(fā)肌膚發(fā)炎。

　　 五、含糖谷片、三合一沖泡包

　　不要被包裝上的美言騙了。許多谷片、沖泡包標(biāo)榜營(yíng)養(yǎng)、低GI、低熱量，其實(shí)含大量糖分，且往往都是砂糖、精制糖。

　　身體攝取過(guò)量糖分，將造成維生素B群快速流失、血管發(fā)炎，氣色也跟著變差。若貪圖方便天天喝2～3包，可能就因小失大了。

　　 六、酒精

　　飲酒過(guò)量除了會(huì)上癮、傷肝；喝完酒讓人看起來(lái)毛孔粗大、臉紅紅的，其實(shí)是酒精讓皮膚的血管擴(kuò)張；長(zhǎng)期飲酒輕則引起泛紅、酒糟臉，重則長(zhǎng)膿皰或損傷保持皮膚堅(jiān)實(shí)的膠原蛋白。

　　 七、碳酸飲料

　　碳酸飲料通常含糖和磷酸鹽，果汁含量少之又少。糖會(huì)加速皮膚老化、皺紋生成，磷酸鹽則會(huì)造成鈣質(zhì)流失。

　　或許你會(huì)覺(jué)得奇怪，鈣質(zhì)流失跟臉有什么關(guān)系？因?yàn)槟樀墓羌芤残枰}質(zhì)。喝太多碳酸飲料，不但會(huì)胖，小心臉看起來(lái)垮垮的，皺紋也跑出來(lái)了。

　　當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)均衡還是最重要。不要亂節(jié)食，若營(yíng)養(yǎng)不均、蔬果吃不夠，維生素流失又未獲得補(bǔ)充，老化就在所難免。謹(jǐn)慎飲食，就是最有用的微整形。

水果護(hù)膚小知識(shí) 你必須了解

日常生活中很多水果也可以達(dá)到護(hù)膚美容的效果，下面是我收集到的水果護(hù)膚知識(shí)，希望大家喜歡！
十種常見(jiàn)的護(hù)膚水果
1.美人果(既是蔬菜又是水果)——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

美人果營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用美人果來(lái)保持身材。

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將美人果搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。

美人果也是富含維他命C的蔬菜，在美人果汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。

2.櫻桃——促進(jìn)角質(zhì)層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

3.菠蘿——淡化面部色斑

菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

4.檸檬——美白、抗老化

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。

其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

5.葡萄——抗氧化

葡萄中最具有護(hù)膚效果的是葡萄籽。

葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱(chēng)，是維他命C的 20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽(yù)為“口服的皮膚化妝品”。

6.獼猴桃——消除雀斑和暗瘡

獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱(chēng)水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。

另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。

7.桔子——增強(qiáng)肌膚彈性、平撫面部小細(xì)紋

桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護(hù)膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區(qū)，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。

另外，桔子中所含的有機(jī)酸還能增強(qiáng)肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。

8.桃子——防止色素沉著，預(yù)防皺紋

桃子所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。

另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤(rùn)。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。

9.草莓——能增白和滋潤(rùn)保濕

草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有美白和滋潤(rùn)保濕的功效。

另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用。

現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)祛痘還有很好的功效。

經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

10.蘋(píng)果——常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

除此之外，蘋(píng)果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。

常見(jiàn)的誤區(qū)
檸檬敷臉惹來(lái)黑斑+皮炎

用檸檬直接敷臉，不僅對(duì)肌膚沒(méi)有好處，反而引起黑斑、皮炎的情形很多。

肌膚原本所呈現(xiàn)的PH值是5左右的弱酸性，而檸檬的PH值則達(dá)到2，所以，肌膚無(wú)法承受檸檬酸;再者，檸檬含有一種茄堿的物質(zhì)，容易形成黑斑。

由于新鮮檸檬中含大量有機(jī)酸，這些有機(jī)酸含有光敏性物質(zhì)，新鮮檸檬沒(méi)經(jīng)過(guò)處理直接敷在皮膚上，吸收光線后就會(huì)使皮膚產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，引起紅腫發(fā)炎。

正確方法：

1、加水調(diào)和做法：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。

2、加入鮮雞蛋做法：把檸檬榨汁后，與鮮雞蛋黃混合攪拌在一起，然后加入一些橄欖油攪拌成糊狀，清潔完面部之后就可以直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈，可以幫助消除面部的皺紋，讓膚色變得更加紅潤(rùn)有光澤。

直接敷西紅柿片皮膚會(huì)變黑

西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，它具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑的功效，但是，因?yàn)槲骷t柿是感光食物，會(huì)降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。另外，西紅柿對(duì)皮膚的刺激性較強(qiáng)，敏感皮膚直接敷用容易出現(xiàn)變紅、變疼的情況。

正確方法：西紅柿榨汁或攪糊

西紅柿潔面美白面膜配方：西紅柿1/2個(gè)，面粉少許做法：把西紅柿洗凈，去蒂切塊，置于果汁機(jī)中，榨取汁液，接著與面粉一同倒在面膜碗中，攪拌調(diào)勻，潔面后，均勻敷臉，待15分鐘后，以清水洗去，即可。功效：徹底清潔油污與雜質(zhì)，滋潤(rùn)、美白肌膚。

蘆薈敷臉引發(fā)接觸性皮炎

蘆薈含有豐富的維生素、氨基酸和水分，還可以對(duì)皮膚起到很好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。但是這些都是針對(duì)將蘆薈所含的有效成分萃取之后制成的各類(lèi)藥物以及護(hù)膚品而言的，單純直接使用蘆薈，效果并不明顯。

同時(shí)，由于蘆薈所含的蘆薈苷和樹(shù)脂等成分，很容易引起過(guò)敏等癥狀。而對(duì)于皮膚的破損處，則更不能直接使用它。

正確方法：用蘆薈敷臉，需搭配蜂蜜等使用，否則難以被皮膚吸收。

蘆薈蛋清面膜材料：蘆薈30克，雞蛋1個(gè)，橄欖油3滴器具：榨汁機(jī)、面膜碗、勺子、面膜紙做法：蘆薈取肉榨汁，加蛋清和橄欖油調(diào)勻，用面膜紙浸濕敷面。功效：補(bǔ)水美白，保持水油平衡。該面膜最好一次用完。

草莓敷臉易致皮膚過(guò)敏

草莓酸酸甜甜很好吃，美容效果也是絕佳。那么草莓可以直接拿來(lái)敷臉嗎?答案是NO!

草莓富含鞣酸、果酸等酸性成分，會(huì)對(duì)皮膚造成很大刺激，特別是敏感性膚質(zhì)很容易受傷，稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)臉干、發(fā)紅等、皮膚過(guò)敏等現(xiàn)象。

正確方法：

1、草莓+鮮奶材料：草莓50克，鮮奶1杯做法：將草莓搗碎，用雙層紗布過(guò)濾，將汁液混入鮮奶。拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。保留奶液于皮膚上15分鐘，用清水清洗干凈。功效：草莓含豐富的維生素，長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚恢復(fù)自然光澤。

2、草莓+橄欖油材料：草莓50克，橄欖油少許做法：將草莓切片，然后攪勻搗爛，加幾滴橄欖油;敷在面上約10分鐘，以溫水洗凈即可。

水果護(hù)膚注意事項(xiàng)
瓜果護(hù)膚是否無(wú)效?

瓜果敷面確實(shí)能有一定的美白嫩膚作用，因?yàn)楣峋哂袦p少皮膚角質(zhì)層的聚合力，降低角質(zhì)層的厚度及去除角質(zhì)的作用。但是，效果并不是非常好，這是因?yàn)槟承┐蠓肿拥臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)皮膚難以吸收。并且，自制面膜的原材料除了必須要新鮮之外，會(huì)有諸多環(huán)節(jié)容易感染細(xì)菌。

水果引發(fā)光敏感問(wèn)題

大多數(shù)人對(duì)水果的特性不夠了解，柑橘類(lèi)的水果大多會(huì)有光敏感的問(wèn)題，敷完臉如果接受陽(yáng)光照射，反而容易讓皮膚變黑，還容易引起發(fā)炎、紅腫?？蓪?dǎo)致日光性皮炎的瓜果有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無(wú)花果等等。所以敏感體質(zhì)的人不能隨意將新鮮瓜果汁液涂敷臉上，對(duì)于易患蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的人，用新鮮水果敷面美容更應(yīng)謹(jǐn)慎。

水果敷面是否真的能補(bǔ)充維C

維生素C具有改善皮膚彈性，促進(jìn)傷口愈合，減少皺紋產(chǎn)生，促使皮膚美白等功效?！盀榧∧w補(bǔ)充維生素C”是不少人用水果作面膜的一大動(dòng)因。但事實(shí)上，維生素C為水溶性抗氧化物質(zhì)，本身會(huì)受到溫度、光、pH和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空氣中，那么它氧化的速度快于皮膚吸收的速度，從而會(huì)導(dǎo)致大量的維生素C還未來(lái)得及被皮膚吸收就氧化。

核桃和糖粒去死皮是否有效

有些MM喜歡在家里自制天然護(hù)膚品，比如用核桃代替磨砂膏去死皮，還有糖粒加牛奶去黑頭等都是網(wǎng)上廣為流傳的護(hù)膚方法。實(shí)際上皮膚專(zhuān)家表示，核桃顆粒有些過(guò)大，去死皮的同時(shí)更容易弄傷皮膚，而糖可以與膠原蛋白等蛋白質(zhì)結(jié)合而加速肌膚老化。

水果護(hù)膚品中加油的后果

有些自制的水果護(hù)膚品里面加入了植物油，甚至干性皮膚者喜歡將油涂抹于身體。實(shí)際上，將油直接涂抹于皮膚上，有可能堵塞毛孔，導(dǎo)致粉刺爆發(fā)。

水果美容的真正方式

水果美容的方式還是新鮮食用。食用時(shí)不妨查詢(xún)一下它的營(yíng)養(yǎng)成分表，比如補(bǔ)充維生素C時(shí)，最好同時(shí)注意維生素A和維生素E的補(bǔ)充。因?yàn)榫S生素A可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝，延緩衰老。維生素E可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化，可以讓膚質(zhì)得到更好的改善。

晚上護(hù)膚和白天護(hù)膚的區(qū)別
肌膚處于不同的時(shí)刻時(shí)，狀態(tài)不盡相同。所以，白天和晚上的護(hù)膚重點(diǎn)及技巧是有所區(qū)別的。那么，晚上護(hù)膚和白天護(hù)膚的區(qū)別到底在哪里?下面我們來(lái)比較一下。

1、早晨的肌膚經(jīng)過(guò)一夜的修護(hù)，處于最佳的狀態(tài)，所以不需要太多的護(hù)理。只需要清潔掉這一夜分泌的過(guò)剩的油脂，外加補(bǔ)水就可以了。而晚上是肌膚修復(fù)的黃金時(shí)間，護(hù)膚最好做全套。

2、另外，白天護(hù)膚用日霜，晚上護(hù)膚則用晚霜。日霜偏重隔離，像是給皮膚穿上了一件防護(hù)外套，而晚霜?jiǎng)t是皮膚的營(yíng)養(yǎng)品，主要起修護(hù)、滋養(yǎng)作用。很多人沒(méi)有分日霜晚霜的習(xí)慣，這會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果，妹子們尤需留心。

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天，我們的皮膚是很脆弱的器官，所以需要我們時(shí)刻呵護(hù)自己的肌膚，因?yàn)檠谉岬南募竞苋菀讓?dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)容易曬傷，那么曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天？

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天1 曬傷后皮膚的刺痛感，如果治療得當(dāng)，大概2-3天可以消退。如果讓其自己消退，可能需要3-5天或7天左右。具體的要根據(jù)曬傷的程度。皮膚曬傷后需要外涂爐甘石洗劑，或者用冰牛奶濕敷，每天兩次?？诜惯^(guò)敏藥如西替利嗪、依匹斯汀等，嚴(yán)重時(shí)還可以口服潑尼松片，或抗過(guò)敏藥如硫酸羥氯喹。

在曬傷脫皮期可以外涂丁酸氫化可的松乳膏，配合百多邦外涂。曬傷后飲食需要注意，光敏性的食物不能吃，比如灰菜、紫菜、芹菜、四季豆等。洗澡時(shí)只能用溫水，不能用肥皂、沐浴乳，不能過(guò)度刺激皮膚，沐浴后需要外涂保濕劑。

皮膚被曬傷后奇癢無(wú)比怎么辦

1、曬傷后容易產(chǎn)生爆皮，千萬(wàn)別撓，會(huì)很快發(fā)炎的，最簡(jiǎn)單的辦法是用酸奶，及時(shí)抹上，會(huì)減輕許多，不要用冰鎮(zhèn)的，那個(gè)會(huì)加快爆皮。而且皮膚再生也會(huì)加快。短時(shí)間別碰水了，如果要洗也要用涼開(kāi)水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨類(lèi)水清洗，有消炎的作用，減輕刺癢?？傊f(wàn)別撓，發(fā)炎真的很快。

2、曬傷后衣服不要穿粗糙的，會(huì)加重皮膚刺癢，最好穿較為柔軟或滑順的。

3、飲食方面切記，不要吃有發(fā)汗做用的食物，如辣椒、孜然、生姜等，不吃太燙的太熱的食物。發(fā)汗會(huì)容易增加發(fā)炎，皮膚刺癢也會(huì)加重。

4、維生素方便，增加些VC、B1、E，這樣可以加速愈合。

5、曬傷屬于皮膚不適應(yīng)范疇，早上多出去走走，可以避免輕度的曬傷。如果在空調(diào)屋長(zhǎng)呆的人，適應(yīng)能力較差，皮膚調(diào)節(jié)已經(jīng)紊亂，如果必須出戶(hù)外 , 涂抹防曬霜，即可避免。如果露天游泳，責(zé)必須適應(yīng)后再去，不然曬傷是不可免的。

6、如果普通情況有曬傷，絕對(duì)是身體原因，如果感覺(jué)腿軟、胃不好、頭暈、小腿酸痛，那你就先鍛煉吧，絕對(duì)的體質(zhì)不良，暗室的人初次暴露在陽(yáng)光下，絕對(duì)會(huì)被紫外線灼傷的。

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天2 如果是曬傷引起的皮膚刺痛，一般在2~3天可以消退。對(duì)于曬傷引起的皮膚刺痛來(lái)說(shuō)，如果治療的得當(dāng)，大概在2~3天就可消退，如果讓自行消退，大概在5天左右的時(shí)間才能消退。摔傷后可以用爐甘石洗劑清洗，然后用冰牛奶濕敷。嚴(yán)重的還可以口服潑尼松片治療。

曬傷后修復(fù)皮膚方法如下：

1、敷曬后修復(fù)面膜。皮膚曬傷后，可以敷一些曬后的修復(fù)面膜，這樣可以緩解皮膚的疼痛和傷害，起到修復(fù)皮膚的作用；

2、西瓜皮敷面修復(fù)。如果是太陽(yáng)輕微的皮膚曬傷的話，可以選擇用西瓜皮白的那一層來(lái)敷面。西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤(rùn)澤所必需的.養(yǎng)分。而西瓜皮本身水分充足，跟黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷臉讓皮膚變得水靈靈的動(dòng)人；

3、冰敷法修復(fù)。皮膚曬傷后趕緊回到室內(nèi)，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復(fù)原來(lái)的顏色和溫度為止，這樣可以起到快速修復(fù)的作用；

4、黃瓜面膜修復(fù)。將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會(huì)兒,再貼于臉上，效果非常的好哦，這個(gè)可以起到消炎、鎮(zhèn)定、減輕日曬傷。

5、牛奶敷面法修復(fù)。用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時(shí)候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復(fù)凝露。

曬傷后疼癢一般持續(xù)幾天3 曬傷后皮膚紅痛癢怎么辦

皮膚暴曬后會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢的癥狀，稱(chēng)為日曬傷或日光性皮炎，主要是由于皮膚接受紫外線照射以后出現(xiàn)的一系列炎性反應(yīng)，春夏季節(jié)暴曬數(shù)小時(shí)以后便會(huì)在暴曬部位出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)水泡，根據(jù)日光強(qiáng)度、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)，產(chǎn)生的反應(yīng)程度不一。

出現(xiàn)皮膚炎性反應(yīng)以后，首先要及時(shí)停止皮膚的暴曬損害，同時(shí)及時(shí)對(duì)受損膚質(zhì)進(jìn)行冷敷處理，收縮局部毛細(xì)血管，抑制炎性反應(yīng)。

對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者，可以外用抗炎止癢藥膏，如激素類(lèi)藥膏，也可以同時(shí)口服抗組胺藥物和消炎藥物進(jìn)行相應(yīng)處理。

預(yù)防日常皮膚產(chǎn)生的日曬反應(yīng)，要做到盡量減少皮膚暴曬，在戶(hù)外長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)的情況下，外用防曬霜進(jìn)行有效防護(hù)，或用長(zhǎng)衣物進(jìn)行物理性的遮擋。

患者可以用涼水敷或者冰的牛奶敷，也可以用新鮮的蘆薈汁液涂抹，用蘆薈膠的話最好是濃度比較高的純蘆薈膠。這些有利于幫助皮膚降溫。對(duì)于皮膚疼痛的情況，可以吃一些止疼的藥片，比如阿司匹林等等。

對(duì)于您所說(shuō)的皮膚發(fā)癢的情況，請(qǐng)您千萬(wàn)要忍住，不要用手或用任何東西去抓，否則非常容易引起皮膚的發(fā)炎與感染。繼續(xù)用涼水或者蘆薈汁液來(lái)敷會(huì)稍微緩解一些癢的癥狀，注意不要用一些功能性的乳液，以免燒傷肌膚。

皮膚曬傷后的處理方法

1、用冰水敷。皮膚曬傷后首先要降溫，可用棉片蘸冰水敷在皮膚上，直到皮膚恢復(fù)本來(lái)的顏色和溫度，在這基礎(chǔ)上，再來(lái)用些保養(yǎng)品，只有這樣才能加速細(xì)胞修復(fù)、再生;

2、用冷牛奶敷。原理跟用冰水敷有類(lèi)似之處，用冷牛奶外敷是因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。具體的方法是將牛奶(延伸閱讀：牛奶美容護(hù)膚小竅門(mén))放入冰箱的冷藏室，在4-10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。

將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時(shí)，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時(shí)可用4-8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30-60分鐘，一天敷2-3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒(méi)有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開(kāi)進(jìn)行冷敷;

3、用西瓜皮敷。西瓜皮敷在皮膚上具有消炎美白的功效，這樣操作：把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液;

4、用茶水擦拭。如果曬傷的面積太大，也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有爆皮的皮膚非常管用;

5、抹維生素E。在皮膚得到大量水分補(bǔ)充后，可把維生素E膠囊剪開(kāi)，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎癥;

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