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      身體異常疼痛或因經(jīng)絡(luò)不通

      祝由網(wǎng) 2023-12-09 07:39:12

      身體異常疼痛或因經(jīng)絡(luò)不通

      中醫(yī)認(rèn)為

      ,經(jīng)絡(luò)決定人體健康,一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞,人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病
      ,因此
      ,想要養(yǎng)生
      ,保持經(jīng)絡(luò)暢通是非常必要的
      ,尤其是現(xiàn)在大家很重視進(jìn)補(bǔ)
      ,但是如果經(jīng)絡(luò)堵塞
      ,補(bǔ)什么都沒有用

      經(jīng)絡(luò)不通有幾種表現(xiàn)

      人體是非常敏感的,如果經(jīng)絡(luò)不通

      ,就會(huì)發(fā)出很多不舒服的信號(hào)來求救
      !各種不通的信號(hào)代表著不同的情況,可以根據(jù)自己情況
      ,選擇最合適的方法和穴位來調(diào)理

      疼痛:還是那句話:痛則不通,通則不痛

      。經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺就是疼痛
      ,比如有時(shí)候我們會(huì)有莫名的疼痛,那說明的是此處經(jīng)絡(luò)不通

      冷:疼痛說明經(jīng)絡(luò)不通

      ,繼而導(dǎo)致氣血不通,產(chǎn)生“冷”的感覺
      。除了頭涼之外
      ,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的是手腳發(fā)涼
      ,常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)
      。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛
      ,體溫才會(huì)正常
      。哪個(gè)地方發(fā)冷,哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通,氣血難以到達(dá)

      熱:經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱

      、干燥,或者局部異常出汗
      。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通
      ,熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。除了外邪引起的紅
      、腫
      、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)
      ,一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)

      麻和木:經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木。比如我們坐得太久

      ,下肢氣血不通
      ,就會(huì)疼痛;接著
      ,經(jīng)絡(luò)被堵死
      ,氣血徹底不通,雙腿就會(huì)麻木
      ,只有改變坐姿
      ,氣血通暢才能恢復(fù)知覺。

      如何才能疏通經(jīng)絡(luò)

      1

      、輕揉耳輪通腎氣

      雙手握空拳,以拇指

      、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘
      ,直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存
      ,腎開竅于耳
      ,耳朵上布滿了全身穴位,所以按摩耳朵不僅能健腎
      ,還能打通全身穴位

      2、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

      用手指或木梳從額頭前至枕后

      ,從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”
      ,每回50~100次,以晨起梳頭為最佳
      。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部
      ,梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖
      、通天、百會(huì)
      、印堂、玉枕
      、風(fēng)池等近50個(gè)穴位
      ,對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激,可以促進(jìn)頭部血流
      ,疏通經(jīng)絡(luò)

      3、蓮花坐活動(dòng)韌帶

      坐時(shí)

      ,屈左腿
      ,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上
      ,輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次
      ,使之接觸地面;然后換右腳
      。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶
      ,使腿、腹
      、胸
      、頸部等肌肉得到充分伸展,保持經(jīng)絡(luò)暢通

      4

      、5字調(diào)息通五臟

      每天清晨,用鼻子吸氣

      ,嘴呼氣
      ,默念:噓、呵
      、口四
      、吹、呼字
      ,不要出聲
      。每個(gè)字音對(duì)應(yīng)一個(gè)臟腑:噓對(duì)肝,呵對(duì)心
      ,口四對(duì)肺
      ,吹對(duì)腎,呼對(duì)脾
      。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息
      ,疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目,常念“呵”可以泄心火等
      ,長(zhǎng)久堅(jiān)持
      ,會(huì)有一定作用。

      5

      、三線放松通經(jīng)絡(luò)

      平臥在床上

      ,將身體分為三條線,分別自上而下放松
      。第一條線(兩側(cè)):頭頂-頭兩側(cè)-頸部?jī)蓚?cè)-兩肩-兩上臂-兩肘關(guān)節(jié)-兩手
      。意念在中指端保持1~2分鐘;第二條線(前面):面部-頸部-胸部-腹部-兩大腿-兩膝部-兩小腿-兩足背-十個(gè)腳趾
      。意念在腳趾部保持1~2分鐘
      ;第三條線(后面):后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘

      6

      、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

      取干薄荷葉15克,綠茶3克

      ,沖入沸水1500毫升
      ,待泡出味且稍涼后,濾去殘?jiān)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,再加少量冰糖
      ,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中
      ,直接沖入開水
      。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷
      ,味苦辛
      ,有健胃、通絡(luò)之效
      ,但是薄荷性涼
      ,不易久服。

      經(jīng)絡(luò)不通怎么辦有什么解決方法

        身體經(jīng)絡(luò)不通暢身體會(huì)有所反應(yīng)

      ,那么怎樣才能打通經(jīng)絡(luò)呢
      ?下面我分享了疏通經(jīng)絡(luò)的十大方法,一起來了解吧

        疏通經(jīng)絡(luò)的十大方法
        1
      、疼和痛

        疼和痛是兩個(gè)概念,兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)
      ,但程度上有些差異
      。比如我們被扎了一下
      ,立刻產(chǎn)生的感覺叫做“疼”;如果接著按壓一下受傷的地方,這時(shí)候產(chǎn)生的感覺才叫做“痛”


        疼字是“疒”下面一個(gè)“冬”字
      ,泛指由寒邪侵襲經(jīng)絡(luò)所致的不適,一般是剛發(fā)病的時(shí)候
      ,經(jīng)絡(luò)受到外邪干擾
      ,身體自動(dòng)發(fā)出“疼”的訊號(hào),以便募集更多的氣血救援
      ,但“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成
      ,所以
      ,“疼”通常是一閃而過的,呈現(xiàn)點(diǎn)狀或散點(diǎn)狀
      ,如果沒有堵塞
      ,疼過以后也可能無跡可尋。遇到這種情況
      ,我們只要加強(qiáng)防護(hù)
      ,就可以自愈或者不再?gòu)?fù)發(fā)。

        痛字是“疒”下面一個(gè)甬字
      ,古代甬是“隧道”
      、“走廊”的意思,可以理解為人體內(nèi)部通道—經(jīng)絡(luò)的疾病
      。實(shí)際上
      ,痛就是經(jīng)絡(luò)集結(jié)了很多氣血,瘀滯不通而發(fā)出的訊號(hào)
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !巴凑卟煌ǎㄕ卟煌础?div id="d48novz" class="flower left">
      ,就是這個(gè)道理
      。所以痛感一般是按壓、觸控才會(huì)感到
      ,可以反復(fù)發(fā)作
      ,面積比疼要大一些。

        總的來說
      ,“疼”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期
      ,位置在“經(jīng)”,“痛”則是經(jīng)絡(luò)不通的進(jìn)一步加重
      ,擴(kuò)散到“絡(luò)”
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      !俺醪≡诮?jīng)”,“久病久痛在絡(luò)”
      ,就是這個(gè)道理
      。其中,穴位是“點(diǎn)”
      ,經(jīng)是“線”
      ,絡(luò)則是“面”。遇到疼痛類的問題
      ,可以采取點(diǎn)面結(jié)合的方法來疏通經(jīng)絡(luò)
      。面積小的可以用阿是穴,也就是哪里痛就 *** 哪里
      ,面積稍大一些可以刮痧
      ,這樣經(jīng)絡(luò)慢慢就通了。

        2
      、冷

        除了頭涼之外
      ,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的是手腳發(fā)涼
      ,常常是經(jīng)絡(luò)不通的訊號(hào)
      。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛
      ,體溫才會(huì)正常
      。哪個(gè)地方發(fā)冷,哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通
      ,氣血難以到達(dá)


        此外,還有體溫
      、出汗不對(duì)稱出現(xiàn)
      ,如某些半身不遂的人,經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通
      ,健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況


        經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響,除了冷熱感覺外
      ,還可以表現(xiàn)為面板毛孔粗大
      、毛囊淤堵等問題,血?dú)獠恢?div id="d48novz" class="flower left">
      ,毛孔?nèi)垃圾排不出來
      ,把毛孔塞住了,毛囊自然長(zhǎng)不好


        所以如果某個(gè)部位出現(xiàn)以上問題
      ,可以對(duì)照經(jīng)絡(luò)圖查詢所處的經(jīng)絡(luò)
      ,進(jìn)行 *** 等調(diào)理,將它們疏通以后
      ,說不定很多問題也就消除了


        3、熱

        其主要表現(xiàn)是身體某些地方低熱
      、干燥
      ,或者區(qū)域性異常出汗。一般這也是體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通
      ,熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去的緣故


        除了外邪引起的紅、腫
      、熱
      、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān),一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)


        氣血在體內(nèi)執(zhí)行周而復(fù)始,如果此路不通
      ,它就會(huì)從臨近的經(jīng)絡(luò)那里尋找突破口
      ,首先容易影響的就是具有表里關(guān)系或者子母關(guān)系的經(jīng)絡(luò),使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱


        比如頭部低熱
      ,不一定全是膀胱經(jīng)的問題,而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的


        4
      、腫和脹

        經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的,這就是腫
      ,常由血瘀引起
      。要消腫,就得活血化瘀
      ,可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)理
      。很多人刮出來、 *** 的紫色或者黑色“痧”
      ,其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血


        同時(shí)還可以配合穴位 *** ,比如膝蓋內(nèi)側(cè)的血海穴簡(jiǎn)便取穴法:屈膝
      ,以左掌心按于右膝髕骨上緣
      ,2~5指向上伸直,拇指約呈45°斜置
      ,拇指尖下是穴
      。對(duì)側(cè)仿此
      。血海的血指的是脾血,海指脾經(jīng)所生之血在此聚集
      ,其氣血能量博大如海
      。血海穴位于脾經(jīng),脾主統(tǒng)血
      ,具有控制血液不亂行
      、不淤積的功能,經(jīng)常按揉可以促進(jìn)氣血流通
      ,對(duì)消除淤腫有輔助治療作用
      。如果 *** 的時(shí)候有疼痛感,更要注意經(jīng)常 ***


        經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的
      ,這就是脹,由氣滯引起
      。脹通常是氣在經(jīng)絡(luò)執(zhí)行不暢時(shí)形成的“渦氣”
      。身體某部位發(fā)脹,首先可以對(duì)該部位經(jīng)絡(luò)上循經(jīng) ***
      ,找到疼痛點(diǎn)再進(jìn)行 ***
      。其次還可以在三焦經(jīng)查詢有關(guān)痛點(diǎn),《難經(jīng)》言:“三焦主氣”
      ,凡是“氣病”
      ,都可以通過三焦經(jīng)來治療,例如掐中渚穴可以治療小腿抽筋
      ,支溝穴可以治療脅痛
      。三焦氣不順主要集中在頸部與上臂之間?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊邿o事時(shí)可以把手當(dāng)作耙子
      ,從頸部、肩部往手臂后方細(xì)細(xì)地耙下來
      ,直到無名指
      。然后哪里痛就重點(diǎn)撓片刻,這樣就能理順三焦之氣了


        5
      、麻和木

        經(jīng)絡(luò)不通引起的疼痛進(jìn)一步發(fā)展就是麻或木。

        比如我們盤腿坐得太久
      ,下肢氣血不通
      ,就會(huì)疼痛;接著,經(jīng)絡(luò)被堵死,氣血徹底不通
      ,雙腿就會(huì)麻木
      ,只有改變坐姿,氣血通暢才能恢復(fù)知覺


        麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)
      ,但在中醫(yī)里,它們的病因不同
      ,“麻為氣虛
      ,木為血虛”,如果麻得重
      ,說明氣不足
      ,木得重則說明血虛。

        肢體出現(xiàn)麻木時(shí)
      ,需要引起重視
      ,尤其對(duì)于高血壓病患者來說,一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò)
      ,這樣能降低中風(fēng)的發(fā)生概率


        6、酸

        酸說明經(jīng)絡(luò)氣血供應(yīng)減慢
      ,不能滿足身體需求


        人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,比如短跑比賽
      ,事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力,這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng)
      ,超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度
      ,導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸。

        正常狀態(tài)下
      ,消耗和補(bǔ)充是一個(gè)平衡
      ,所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)從來不是劇烈運(yùn)動(dòng),而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)
      、比如太極拳
      、導(dǎo)引術(shù)等,西方醫(yī)學(xué)也非常推崇有氧運(yùn)動(dòng)
      ,比如慢跑
      、柔韌性運(yùn)動(dòng)等。

        如果機(jī)體某個(gè)部位無故發(fā)酸
      ,或者輕微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸
      ,則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通,氣血供應(yīng)減慢
      。這個(gè)時(shí)候
      ,拍打
      、 *** 所在的經(jīng)絡(luò),就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛
      、腫
      、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。
        常見通經(jīng)絡(luò)的方法
        將生姜切成薄片
      ,上鍋蒸熱
      、蒸軟后待用。

        夏季用6~8根青艾條冬天用8~10根
      ,到文具商店買一個(gè)大夾子
      ,夾住艾條,或用膠帶將艾條捆成一排
      ,點(diǎn)燃


        將蒸好的姜片貼在后背上。點(diǎn)燃成排艾條
      ,保持離姜片半寸到一寸的距離
      ,上下慢慢移動(dòng)。通常薰30~40分鐘
      。當(dāng)感到疼痛時(shí)可試著離遠(yuǎn)一些
      。在初薰時(shí),有的人會(huì)感到很明顯的燙
      、痛
      ,那是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通,大量的熱不能很快散掉
      ,如果背后的經(jīng)絡(luò)是暢通的
      ,即便整排艾條離后背很近也很少感到痛,只會(huì)有溫暖舒適的感覺
      。薰完后拿掉姜片
      ,如果是姜片下的面板上是溼的,而且生姜片也是溼的
      ,就說明身體內(nèi)的寒溼重
      。而身體內(nèi)寒溼少的人,在用大量的青艾條熏烤幾十分鐘后
      ,生姜片應(yīng)該是干脆的
      ,面板上也是干爽的。

        在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片
      ,上下薰20~30分鐘


        在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè),從腳踝至膝部上下
      、來回各薰10~20下

        在雙手臂外側(cè)
      ,外關(guān)穴的上下來回薰20~30下。

        一般經(jīng)過一個(gè)小時(shí)左右的全身艾薰后
      ,因?yàn)榘牡臏責(zé)崾寡夯厝涌?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,患者?huì)感到全身溫暖、舒適
      、放松
      ,臉上及手上因寒溼重、經(jīng)絡(luò)淤堵造成的暗灰色都會(huì)有所減退
      ,臉色變得明快
      、光澤一些。
         *** 經(jīng)絡(luò)排毒的方法
        1
      、小腸經(jīng):手臂減肥

        小腸經(jīng)由眼角內(nèi)側(cè)半寸處的晴明穴開始
      ,經(jīng)由臉頰、脖子
      ,貫穿手臂
      ,止于小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收
      ,如果它的功能減弱
      ,手臂就會(huì)出現(xiàn)松松的肉肉。

        要點(diǎn):把手舉起來
      ,用手指肚捏手臂內(nèi)側(cè)
      ,以微有痛感為佳。

        2
      、大腸經(jīng):幫你排毒

        大腸經(jīng)從鼻翼旁的迎香穴開始
      ,經(jīng)過脖子,貫穿手臂
      ,止于食指指尖。經(jīng)常敲打大腸經(jīng)
      ,可清腸潤(rùn)胃
      ,使你代謝通暢,有很強(qiáng)的排毒效果
      ,使你面板滑潤(rùn)
      、口氣清新。

        要點(diǎn):大腸經(jīng)的作用時(shí)間是早5點(diǎn)到7點(diǎn)
      ,在早餐前敲打大腸經(jīng)


        3、心包經(jīng):貪吃不胖

        從 *** 外側(cè)一寸的天池穴開始,到中指指尖末端
      ,為心包經(jīng)
      。心包經(jīng)的始端在心臟外圍,中醫(yī)所說的心包就是心臟外面的一層薄膜
      ,當(dāng)外邪侵犯時(shí)
      ,心包擋在心臟前面,起到一定保護(hù)作用


        要點(diǎn):晚上19點(diǎn)到21點(diǎn)是心包經(jīng)執(zhí)行時(shí)間
      ,在晚飯后敲打心包經(jīng)。

        4
      、胃經(jīng):白里透紅

        如果臉上突然起了皺紋
      ,很可能是胃經(jīng)的氣血虧虛造成。胃經(jīng)從鎖骨下開始
      ,順雙乳
      ,過腹部,到兩腿正面
      ,止于第四腳趾趾間
      。面部供血主要靠胃經(jīng),顏面的光澤程度
      、面板的彈性都與胃經(jīng)供血有關(guān)


        要點(diǎn):胃經(jīng)的最佳敲打時(shí)間是早7點(diǎn)到9點(diǎn)。
        經(jīng)絡(luò)不通的癥狀
        1
      、心包經(jīng)不通的常見癥狀: 失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱


        2、任脈不通的常見癥狀: 怕熱汗多陰陽(yáng)失調(diào)月經(jīng)不調(diào);陽(yáng)痿性冷淡消化不良胸翳氣喘


        3
      、督脈不通的常見癥狀: 虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽(yáng)失調(diào)。

        4
      、胃經(jīng)不通的常見癥狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦


        5、大腸經(jīng)不通的常見癥狀:牙痛頭痛口干面板過敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎


        6
      、心經(jīng)不通的常見癥狀: 心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。

        7
      、小腸經(jīng)不通的常見癥狀:小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎


        8、肺經(jīng)不通的常見癥狀:怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎面板干燥容易過敏;動(dòng)則氣短胸翳面色面板無華


        9
      、膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀:惡風(fēng)怕冷頸項(xiàng)不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大


        10、三焦經(jīng)常見癥狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;面板容易過敏;肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振


        11
      、腎經(jīng)不通的常見癥狀:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經(jīng)不調(diào) *** 減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。

        12
      、膽經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息便溏便秘面板萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰溼結(jié)節(jié)積聚


        13、脾經(jīng)不通的常見癥狀:脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清溼重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹糖尿病


        14
      、肝經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動(dòng);面板萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào) *** 疾病小便黃。

      ,痛,冷
      ,熱
      ,麻,酸
      ,脹
      ,都是經(jīng)絡(luò)堵

      人體是非常敏感的,如果經(jīng)絡(luò)不通

      ,就會(huì)發(fā)出很多不舒服的信號(hào)來求救
      。在這里我們就具體看看,如果經(jīng)絡(luò)不通
      ,人體會(huì)發(fā)出哪些不舒服的求救信號(hào)!

      各種不通的信號(hào)代表著不同的情況
      ,可以根據(jù)自己情況選擇最合適的方法和穴位來調(diào)理。

      經(jīng)絡(luò)不通的首要感覺:疼痛 疼和痛是兩個(gè)概念
      ,雖然兩者都和經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)
      ,但程度上還是有些差異的。

      1
      、什么是疼?疼字是“疒”下面一個(gè)“冬”字泛指由寒邪侵襲經(jīng)絡(luò)所致的不適,一般是剛發(fā)病的時(shí)候
      ,經(jīng)絡(luò)受到外邪干擾
      ,身體自動(dòng)發(fā)出“疼”的信號(hào)
      ,以便募集更多的氣血救援。

      但是“不通暢”
      、“堵塞”的局面還沒形成
      ,所以,“疼”通常是一閃而過的
      ,呈現(xiàn)點(diǎn)狀或散點(diǎn)狀
      ,如果沒有堵塞,疼過以后也可能無跡可尋
      。遇到這種情況
      ,我們只要加強(qiáng)防護(hù),就可以自愈或者不再?gòu)?fù)發(fā)


      2
      、什么是痛?痛字是“疒”下面一個(gè)甬字。古代“甬”是“隧道”
      、“走廊”的意思
      ,可以理解為人體內(nèi)部通道—經(jīng)絡(luò)的疾病。實(shí)際上
      ,痛就是經(jīng)絡(luò)集結(jié)了很多氣血
      ,瘀滯不通而發(fā)出的信號(hào)。

      “痛則不通
      ,通則不痛”
      ,就是這個(gè)道理。所以痛感一般是按壓
      、觸摸才會(huì)感到
      ,疼是可以反復(fù)發(fā)作的,面積比疼要大一些


      氣血不通:冷 除了頭涼之外
      ,身體其他某些部位發(fā)涼,比如最常見的是手腳發(fā)涼
      ,常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)
      。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛
      ,體溫才會(huì)正常
      。哪個(gè)地方發(fā)冷,哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通
      ,氣血難以到達(dá)


      此外,還有體溫
      、出汗不對(duì)稱出現(xiàn)
      ,如某些半身不遂的人
      ,經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重不通,健康部位和不健康部位會(huì)出現(xiàn)一側(cè)體溫正常一側(cè)涼的情況


      經(jīng)絡(luò)不通對(duì)皮表的影響
      ,除了冷熱感覺外,還可以表現(xiàn)為皮膚毛孔粗大
      、毛囊淤堵等問題
      ,血?dú)獠恢粒變?nèi)垃圾排不出來
      ,把毛孔塞住了
      ,毛囊自然長(zhǎng)不好。

      熱氣不通:熱
      ,經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱
      、干燥,或者局部異常出汗
      。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通
      ,熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。

      除了外邪引起的紅
      、腫
      、熱、痛與發(fā)熱所在的經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)
      ,一般低熱可能來自相連的經(jīng)絡(luò)


      氣血在體內(nèi)運(yùn)行周而復(fù)始,如果此路不通
      ,它就會(huì)從臨近的經(jīng)絡(luò)那里尋找突破口
      ,首先容易影響的就是具有表里關(guān)系或者子母關(guān)系的經(jīng)絡(luò),使該經(jīng)絡(luò)發(fā)熱


      比如頭部低熱
      ,不一定全是膀胱經(jīng)的問題,而可能是與它相表里的腎經(jīng)氣血不足或者不暢造成的


      經(jīng)絡(luò)堵塞:麻和木經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木!

      比如我們盤腿坐得太久
      ,下肢氣血不通,就會(huì)疼痛;接著
      ,經(jīng)絡(luò)被堵死
      ,氣血不通,雙腿就會(huì)麻木
      ,只有改變坐姿
      ,氣血通暢才能恢復(fù)知覺。

      麻和木的癥狀經(jīng)常一起出現(xiàn)
      ,但在中醫(yī)里
      ,它們的病因不同
      ,“麻為氣虛,木為血虛”
      ,如果麻得重,說明氣不足
      ,木得重則說明血虛


      肢體出現(xiàn)麻木時(shí),需要引起重視
      ,尤其對(duì)于高血壓病患者來說
      ,一定要注意及時(shí)疏通經(jīng)絡(luò),這樣能降低中風(fēng)的發(fā)生概率


      血供應(yīng)減慢:酸
      ,身體發(fā)酸說明的是經(jīng)絡(luò)氣血供應(yīng)過慢,不能滿足身體需求


      人在劇烈運(yùn)動(dòng)以后
      ,比如短跑比賽,事后機(jī)體會(huì)發(fā)酸或者無力
      ,這是因?yàn)槎膛苄枰嗟臍庋?yīng)
      ,超過了正常機(jī)體氣血供應(yīng)的限度,導(dǎo)致氣血供不上來而發(fā)酸


      正常狀態(tài)下
      ,消耗和補(bǔ)充是一個(gè)平衡,所以養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)從來不是劇烈運(yùn)動(dòng)
      ,而是氣血供求平衡的運(yùn)動(dòng)
      、比如太極拳、導(dǎo)引術(shù)等
      ,西方醫(yī)學(xué)也非常推崇有氧運(yùn)動(dòng)
      ,比如慢跑、柔韌性運(yùn)動(dòng)等


      如果機(jī)體某個(gè)部位無故發(fā)酸
      ,或者輕微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸,則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通
      ,氣血供應(yīng)減慢
      。這個(gè)時(shí)候,拍打
      、按摩所在的經(jīng)絡(luò)
      ,就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫
      、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀


      經(jīng)絡(luò)不通的兩種形態(tài):腫和脹

      1
      、腫,經(jīng)絡(luò)不通可以是有形的
      ,這就是腫
      ,常由血瘀引起。

      要消腫
      ,就得活血化瘀
      ,可以用刮痧法或者拔罐法來調(diào)理。很多人刮出來
      、拔出來的紫色或者黑色“痧”
      ,其實(shí)就是經(jīng)絡(luò)里的瘀血。

      2
      、脹
      ,經(jīng)絡(luò)不通也可以是無形的,這就是脹
      ,由氣滯引起


      《難經(jīng)》言:“三焦主氣”,凡是“氣病”
      ,都可以通過三焦經(jīng)來治療
      ,例如掐中渚穴可以調(diào)理小腿抽筋,支溝穴可以治療脅痛


      黃帝內(nèi)經(jīng)》:經(jīng)絡(luò)不通
      ,病生于不仁,治之以按摩
      。按摩是疏通經(jīng)絡(luò)有效的方法
      ,重點(diǎn)按摩膀胱經(jīng)、肝經(jīng)
      、心包經(jīng)等三大經(jīng)絡(luò)
      ,排出體內(nèi)毒素,疏通經(jīng)絡(luò)
      ,有助于調(diào)理身體增強(qiáng)體質(zhì)

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