血瘀體質(zhì)養(yǎng)生之芒果陳皮瘦肉湯

芒果陳皮瘦肉湯是進行血瘀體質(zhì)養(yǎng)生效果比較好的，那么具體的芒果陳皮瘦肉湯是怎么實現(xiàn)的芒果陳皮瘦肉湯的呢？接下來我們就來詳細(xì)了解一下，看看怎么才能夠?qū)崿F(xiàn)正確養(yǎng)生。

血瘀體質(zhì)養(yǎng)生之芒果陳皮瘦肉湯

芒果經(jīng)高溫加熱后，極易軟爛出水，不僅香味會散發(fā)掉，還會使?fàn)I養(yǎng)流失。因此烹制時間不宜過長。此外，由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，血虛體質(zhì)者皮膚較干，容易引起過敏癥狀，尤其是眼部、面頰、口周等處，易有紅腫、發(fā)炎、疼痛的現(xiàn)象。

芒果陳皮瘦肉湯具體做法是：

取未成熟芒果3個，豬瘦肉100克，陳皮6克，鹽適量。將芒果洗凈，切開，曬干。與陳皮、豬肉共置于沙鍋中，加入清水，用小火煲1個小時，調(diào)入鹽即可食用。芒果陳皮瘦肉湯有健脾開胃、散結(jié)解毒、養(yǎng)血潤肺、行氣通絡(luò)、止渴潤喉的功效。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/167394.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紅皮病患者需要忌口嗎？

下一篇: 女性牢記4點可吃出健康