痛風(fēng)發(fā)作后怎么快速止疼？

痛風(fēng)發(fā)作后怎么快速止疼？

痛風(fēng)是一種慢性疾病，而且目前來說，治愈起來非常的困難。它通常表現(xiàn)在我們的腳后跟關(guān)節(jié)處出現(xiàn)紅腫，而且疼痛感讓男性朋友苦不堪言。而這一種疾病卻是和我們生活中的飲食關(guān)系密切。健康的人一般來說體內(nèi)尿酸的生成量與尿液的排泄量是差不多平衡的。痛風(fēng)的發(fā)生不但嚴(yán)重影響患者的身體健康，而且還嚴(yán)重影響患者的正常生活和工作，一般痛風(fēng)發(fā)作時(shí)都疼痛難忍，

那么，我們可以通過以下四種方法來緩解：

一，痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，一定要注意不要對(duì)患處進(jìn)行冷敷或者熱敷，因?yàn)闊岱蟮姆椒ê苋菀资够继幊霈F(xiàn)充血的狀態(tài)，然而冷敷的方法會(huì)使尿酸沉積在患處，使患者疼痛的癥狀加重。

二，痛風(fēng)的患者可以通過吃一些活血通絡(luò)的中藥來進(jìn)行緩解，因?yàn)榛钛ńj(luò)的中藥可以幫助患者平衡體內(nèi)的尿酸，所以，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)也可以通過中藥進(jìn)行緩解會(huì)有很大的幫助。

三，每天睡覺前最好多用溫水泡腳，因?yàn)榕菽_的方法有助于體內(nèi)尿酸的排泄，所以也可以通過這種方法緩解患者痛風(fēng)的癥狀，注意泡腳最好泡半個(gè)小時(shí)以上，泡到身體出汗才會(huì)有一定的效果。

四，多喝水也是緩解痛風(fēng)的好方法，因?yàn)槎嗪人梢詭椭蛩釓哪I臟排出，這樣體內(nèi)的尿酸少了，也可以很好的緩解患者痛風(fēng)的癥狀，所以痛風(fēng)的患者一定要注意多喝水，還要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能緩解患者痛風(fēng)的癥狀。

其次，建議在以后的生活當(dāng)中，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才能減少痛風(fēng)或者其他身體疾病的發(fā)生，另外，痛風(fēng)的患者日常的飲食中最好少吃嘌呤豐富的食物，比如骨髓，海鮮等，都不利于患者病情的康復(fù)。

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)如何緩解疼痛？

痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750mg，其中80%為內(nèi)源性，20%為外源性尿酸，這些尿酸進(jìn)入尿酸代謝池（約為1200mg），每日代謝池中的尿酸約60%進(jìn)行代謝，其中1/3約200mg經(jīng)腸道分解代謝，2/3約400mg經(jīng)腎臟排泄，從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定，其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題均可導(dǎo)致高尿酸血癥。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，建議喝滋豐草茶，目的-是控制痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，糾正高尿酸血癥，防止復(fù)發(fā)、破壞關(guān)節(jié)及腎臟。可以長(zhǎng)期使用無副作用。
痛風(fēng)的調(diào)理是一個(gè)系統(tǒng)性的難題，根據(jù)患者情況可采用以下幾種方法：
一、物理調(diào)理：包括按摩、食療等方法，是和藥物療法一樣都是保守療法，主要作用是輔助其他療法，緩解病痛，保持關(guān)節(jié)等部位的活動(dòng)性。
二、手術(shù)調(diào)理：痛風(fēng)石已經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活且藥物無法消解時(shí)，需要手術(shù)取出。
每天多吃含有水分較多的食物
水分多的食物主要是水果，含水分以及礦物質(zhì)元素豐富，具有降低體內(nèi)尿酸的效果，提高尿酸排放，因此痛風(fēng)病人可以多吃水果。
多吃清淡食物
清淡食物不引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，不影響到痛風(fēng)病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛風(fēng)病人平時(shí)作為菜肴的主食食物。
細(xì)糧食物為主
粗糧細(xì)糧痛風(fēng)病人都可以當(dāng)做是主食，考慮到老年人的消化系統(tǒng)下降的問題，建議老年痛風(fēng)人群吃主食應(yīng)當(dāng)以細(xì)糧食物為主，少吃粗糧食物。

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