如何制作夏枯草黑豆湯

夏枯草作為一種草藥，它有很好的藥用價(jià)值，而且現(xiàn)在在生活當(dāng)中越來(lái)越多的人將它作為保證自己身體健康的一個(gè)選擇，而且除了治療一些疾病之外他還有很多的實(shí)用價(jià)值，夏枯草黑豆湯就是人們喜歡吃的一種方式，下面就去了解一下如何制作夏枯草黑豆湯。

很多的食物除了有很你，實(shí)用價(jià)值之外還可以更好的保證我們的身體健康，避免一些疾病的威脅，所以希望大家能夠更加重視這些保健的原則，學(xué)會(huì)運(yùn)用這些食物，保障自己的身體健康。

夏枯草黑豆湯

用料

黑豆50克、夏枯草30克。

輔料

冰糖適量。

1、夏枯草浸泡、洗凈，用紗布或煲湯袋裝好。

2、將材料中的黑豆用清水浸泡至軟，然后清洗干凈，將夏枯草和黑豆一同倒進(jìn)瓦煲里面，然后將適量的清水倒進(jìn)去。

3、武火煲沸后改文火煲約30-40分鐘。

4、調(diào)入適量冰糖便可，此為2人量，或1人1天分3次進(jìn)飲。

食譜功效

此品能夠起到清熱解暑的作用，此外它還能用來(lái)明目和清除肝火，起到滋腎陰和潤(rùn)肺燥的功效，它還能夠活血解毒，特別適合在天氣慢慢變得干燥的秋暑日飲用。另外它對(duì)風(fēng)火牙痛也是非常有效果的。此外，它還能夠用來(lái)制成甜湯，在我國(guó)中醫(yī)學(xué)角度，有一種夏日飲湯宜清甜的說(shuō)法，對(duì)于頻繁熬夜的人來(lái)說(shuō)，具有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對(duì)于小兒暑期常飲也是非常有好處的。

上面就是關(guān)于夏枯草黑豆湯的制作方法，希望大家在掌握這些技巧之后能夠自己學(xué)會(huì)制作，因?yàn)樗泻芨叩氖朝焹r(jià)值可以幫助我們清熱解暑，活血解毒，對(duì)我們的身體健康有很好的保健功效。

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