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      如何制作夏枯草黑豆湯
      
        
      
            佚名
            2023-12-09 19:10:13
        
      

        
      
           
      夏枯草作為一種草藥
      ，它有很好的藥用價值
      ，而且現(xiàn)在在生活當(dāng)中越來越多的人將它作為保證自己身體健康的一個選擇，而且除了治療一些疾病之外他還有很多的實用價值
      ，夏枯草黑豆湯就是人們喜歡吃的一種方式
      ，下面就去了解一下如何制作夏枯草黑豆湯
      。
      很多的食物除了有很你，實用價值之外還可以更好的保證我們的身體健康
      ，避免一些疾病的威脅
      ，所以希望大家能夠更加重視這些保健的原則，學(xué)會運(yùn)用這些食物
      ，保障自己的身體健康
      。
      夏枯草黑豆湯
      用料
      黑豆50克、夏枯草30克
      。
      輔料
      冰糖適量
      。
      1、夏枯草浸泡
      、洗凈
      ，用紗布或煲湯袋裝好
      。
      2、將材料中的黑豆用清水浸泡至軟
      ，然后清洗干凈
      ，將夏枯草和黑豆一同倒進(jìn)瓦煲里面，然后將適量的清水倒進(jìn)去
      。
      3
      、武火煲沸后改文火煲約30-40分鐘。
      4
      、調(diào)入適量冰糖便可
      ，此為2人量，或1人1天分3次進(jìn)飲
      。
      食譜功效
      此品能夠起到清熱解暑的作用
      ，此外它還能用來明目和清除肝火，起到滋腎陰和潤肺燥的功效
      ，它還能夠活血解毒
      ，特別適合在天氣慢慢變得干燥的秋暑日飲用。另外它對風(fēng)火牙痛也是非常有效果的
      。此外
      ，它還能夠用來制成甜湯，在我國中醫(yī)學(xué)角度
      ，有一種夏日飲湯宜清甜的說法
      ，對于頻繁熬夜的人來說，具有很好的調(diào)養(yǎng)作用
      ，對于小兒暑期常飲也是非常有好處的
      。
      上面就是關(guān)于夏枯草黑豆湯的制作方法，希望大家在掌握這些技巧之后能夠自己學(xué)會制作
      ，因為他有很高的食療價值可以幫助我們清熱解暑
      ，活血解毒，對我們的身體健康有很好的保健功效
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/168942.html.
      
          
      
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