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    艾灸法可改善女性體質(zhì)虛寒
    
        
    
            佚名
            2023-12-10 04:16:54
        
    

        
    
           
    無數(shù)少女們遭受痛經(jīng)的煩惱
    ，一到例假
    ，就痛苦的在床上翻來覆去
    ；所有女人在冬天里手腳冰冷
    ，甚至關(guān)節(jié)疼痛。針對這個問題
    ，有很多方法，但是針灸實在對很多人來說實在太痛苦
    ，所以
      ，下面推薦——艾灸。
    其實，所謂的怕冷
      、痛經(jīng)
      、手腳冰冷，歸根結(jié)底都是陽氣不足
      、體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)
    。
    中醫(yī)古書上有“陽氣在人在
    ，陽氣無人亡”和“體寒是百病之源”的記載
    ，都是在闡述陽氣的重要性
      ，告訴我們體內(nèi)陽氣不足
      ，免疫力就會下降
      ，寒濕之邪容易入侵
      ，在體內(nèi)興風(fēng)作浪
      ，使得本來就體質(zhì)虛寒的女人們更加冰冷無比
      ，導(dǎo)致我們的氣血無法通暢的流往全身各處，無法滋養(yǎng)我們的經(jīng)絡(luò)
      、肌肉皮毛
      ，氣血淤積于某處
      ，“不通則痛”就表現(xiàn)得淋漓盡致。
    《本草綱目》里就有記載：“（艾葉）服之則走三陰而逐一切寒濕
    ，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融合
    ；灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪”
    ，所以艾灸可以從底子里改善體質(zhì)，扶助陽氣
    ，從根本上解決問題
    。
    艾灸需要以下幾個操作：
    一、準(zhǔn)備材料
    。
    關(guān)于艾條，每家藥店都有賣
    ，一般是一盒12塊
    ，有10支，再準(zhǔn)備一個打火機(jī)和蠟燭
    。
    二、取穴定位
    。
    很多人沒有中醫(yī)基礎(chǔ)
    ，所以先教大家學(xué)習(xí)如何取穴定位
    。中醫(yī)取穴有多種方法，推薦大家采用骨度分寸來定位
    。首先告訴大家
    ，我們拇指關(guān)節(jié)寬度為1寸，以中節(jié)指橫紋處為準(zhǔn)；食指和中指并攏為1.5寸
      ，以中指中節(jié)指橫紋處為準(zhǔn)
      ；食指、中指
    、無名指三指并攏為2寸
    ，以中指中節(jié)指橫紋處為準(zhǔn)；食指
    、中指、無名指及小指并攏為3寸
    ，還是以中指中節(jié)指橫紋處為準(zhǔn)。請記住并學(xué)會使用這個取穴方法啊
    ，艾灸療效好不好取決于定位準(zhǔn)不準(zhǔn)。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/170713.html.
    
          
    
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    ，還特別癢
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    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用