在這個時代
肺癌的早期癥狀
肺癌早期多無特殊的癥狀
吸煙與肺癌會有什么關系呢?
據(jù)研究顯示
如何改善肺功能?
首先要進行的是深吸氣練習
。訓練時
,病人以鼻緩慢地深吸氣,并保持肩部放松及胸部平靜,只有腹部跟著鼓起。這種練習可以鍛煉膈,而膈是最重要的吸氣肌。深吸氣練習的最主要作用是可以預防術后的肺不張,減少感染機會并促進肺功能恢復。第二個練習是縮唇呼氣
。縮唇呼氣時
,嘴唇做類似漢語拼音中“u”的發(fā)音,氣流呼出緩慢。撐開塌陷的氣道,有助于氣體排出,減少氣體在肺內(nèi)殘留。這兩種呼吸訓練可一起進行
,即先深吸氣,然后縮唇呼氣。每次呼吸訓練不要超過10次。如果出現(xiàn)呼吸費力或頭暈,就一定要終止練習。雖然呼吸訓練比較簡單有效
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