這些肺癌的早期癥狀你知多少如何增強肺功能

在這個時代，許多人一提到肺癌就聞風喪膽，認為肺癌會傳染到自己，但真的是這樣嗎？到目前為止，沒有任何資料表明肺癌會在人與人之間傳染。 所謂傳染，簡單地說，就是某種疾病從一個人身上通過某種途徑傳播到另一個人身上。傳染必須具備三個條件：傳染源、傳播途徑及易感人群，三者缺一不可。臨床資料證明，肺癌病人本身并不是傳染源。所以不需要隔離，家里人也不需要擔心。之所以有的人家里很多人得肺癌，這與相同的飲食、環(huán)境、基因等因素相關(guān)。

肺癌的早期癥狀

肺癌早期多無特殊的癥狀，但多數(shù)患者在就診時已出現(xiàn)癥狀，僅5%-15%的患者發(fā)現(xiàn)肺癌時無任何癥狀。其臨床表現(xiàn)與肺癌的發(fā)生部位、類型、大小、有無轉(zhuǎn)移和并發(fā)癥等有關(guān)。由原發(fā)腫瘤引起的癥狀：咯血、喘鳴、胸悶、咳嗽、氣急、發(fā)熱等；腫瘤局部侵犯引起的癥狀：呼吸困難、吞咽困難、胸痛、聲音嘶啞、上腔靜脈阻塞綜合癥、霍納綜合征；由腫瘤遠處轉(zhuǎn)移引起的癥狀：中樞神經(jīng)系統(tǒng)轉(zhuǎn)移、腦——嘔吐、眩暈、頭痛、癲癇發(fā)作等；肝轉(zhuǎn)移——肝區(qū)疼痛、食欲減退、黃疸、腹水等；骨轉(zhuǎn)移——局部疼痛及壓痛。

吸煙與肺癌會有什么關(guān)系呢？

據(jù)研究顯示，吸煙是目前引起肺癌的最重要的原因，90%以上的肺癌是由于主動吸煙或被動吸“二手煙”所致。被動吸煙者每天從空氣中所吸入的有害物質(zhì)并不少于吸煙者，而且對煙草中有害物質(zhì)的刺激反應(yīng)比吸煙者更強烈。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高4-10倍，而且吸煙開始年齡越早、吸煙時間越長、吸煙量越大，肺癌的死亡率越高。

如何改善肺功能？

首先要進行的是深吸氣練習。

訓練時，病人以鼻緩慢地深吸氣，并保持肩部放松及胸部平靜，只有腹部跟著鼓起。這種練習可以鍛煉膈，而膈是最重要的吸氣肌。深吸氣練習的最主要作用是可以預(yù)防術(shù)后的肺不張，減少感染機會并促進肺功能恢復。

第二個練習是縮唇呼氣。

縮唇呼氣時，嘴唇做類似漢語拼音中“u”的發(fā)音，氣流呼出緩慢。撐開塌陷的氣道，有助于氣體排出，減少氣體在肺內(nèi)殘留。

這兩種呼吸訓練可一起進行，即先深吸氣，然后縮唇呼氣。每次呼吸訓練不要超過10次。如果出現(xiàn)呼吸費力或頭暈，就一定要終止練習。

雖然呼吸訓練比較簡單有效，但它卻不是肺康復的重點。肺康復的真正核心是有氧運動。有氧運動可以提高病人體能，改善呼吸困難等癥狀。

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