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      如何預(yù)防手腳冰冷
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 07:34:20
        
      

        
      
           
      如何預(yù)防手腳冰冷
      1、如手足冰冷伴有四肢動脈搏動減弱或消失
        ，皮膚蒼白青紫缺血表現(xiàn)者
        ，應(yīng)至醫(yī)院檢查
      。
      2
      、加強保暖
      ，隨著氣溫下降及時增加衣著
      ，穿戴保暖性能好的手套鞋襪，手足可經(jīng)常擦些油脂
      。
      3、堅持鍛煉
      ，促進全身血液循環(huán)，每天以溫熱水浸泡手足或按摩四肢
      ，以改善四肢血液的局部循環(huán)。
      4
      、保證充分的營養(yǎng)，食用有足夠熱量的食物
      ，以增加機體的產(chǎn)熱量。
      5
      、避免精神緊張和情緒激動
      ，有人測定
      ，當情緒激動時
      ，手的溫度可很快地從℃降至24℃
      ，平靜后才緩慢地恢復(fù)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171395.html.
      
          
      
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      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
      ，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜
        、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，是由于患上各種癌癥
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      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
                
                ，不妨看看
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