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      拔罐的養(yǎng)生法
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 09:25:12
        
      

        
      
           
      隨著西醫(yī)副作用的逐漸暴露，很多養(yǎng)生人士開(kāi)始青睞于中醫(yī)養(yǎng)生
      ，的確
      ，中醫(yī)雖說(shuō)見(jiàn)效慢
      ，但是副作用基本可以忽略
      ，故而，諸如拔罐
      、針灸等中醫(yī)療法逐漸擴(kuò)大了中海外市場(chǎng)。下面
      ，養(yǎng)生小編就為大家講述一下與拔罐相關(guān)的養(yǎng)生法
      ！
      1、拔罐養(yǎng)生之增加活力法
      取穴：勞宮
      、涌泉
      、三陰交
      、足三里
      勞宮穴位于手掌心
      ，是手厥陰心包經(jīng)的滎穴
      ，回陽(yáng)九針穴之一，具有振奮陽(yáng)氣
      ，清心瀉火，寬胸利氣
      ，增加活力的功能
      ，配合涌泉、三陰交
      、足三里，效果更加明顯
      ，經(jīng)常在此拔罐可使人解除疲勞
      ，保持旺盛的精力，以面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏
      ，競(jìng)爭(zhēng)激烈，環(huán)境污染日趨嚴(yán)重的生活
      。
      2
      、拔罐養(yǎng)生之祛除濁氣法
      取穴：涌泉穴、足三里
      涌泉穴位于足心
      ，是足少陰腎經(jīng)的井穴
      。腎為“先天之本”
      ，主藏精
      ，包括先天之精及后天之精，又主生長(zhǎng)
      、發(fā)育、生殖
      ，是人體的生命之源
      ，腎氣充則生長(zhǎng)發(fā)育正常，精力旺盛
      ，反之則生長(zhǎng)發(fā)育遲緩
      ，精力不足
      。腎為主水之臟，腎的生理功能異常則水液代謝出現(xiàn)障礙
      ，人體就會(huì)出現(xiàn)濕毒侵襲的現(xiàn)象
      ，濕邪重著粘膩，易趨于下
      ，不易排出
      ，常阻塞經(jīng)絡(luò)氣血，引發(fā)其它各種疾病
      。涌泉穴經(jīng)常拔罐可以及時(shí)祛除體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通腎經(jīng)
      ，使經(jīng)絡(luò)氣血通暢
      ，腎臟功能正常，腎氣旺盛
      。配伍足三里更可使人體精力充沛
      ，進(jìn)而延緩衰老
      ，體質(zhì)康健
      。
      3、拔罐養(yǎng)生之疏通經(jīng)絡(luò)法
      任
      、督二脈透罐法是對(duì)傳統(tǒng)腹背陰陽(yáng)配穴法的繼承和發(fā)展
      ，任脈為陰脈之海
      ，督脈為陽(yáng)脈之海
      。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)
      ，起到疏通經(jīng)絡(luò)
      ，平衡陰陽(yáng)
      ，對(duì)人體五臟六腑均有防病治病的作用
      。
      4、拔罐養(yǎng)生之培補(bǔ)元?dú)夥?/strong>
      取穴：關(guān)元
        、氣海、命門(mén)
        、腎俞
      關(guān)元與氣海穴皆為任脈之要穴
        ，氣海者元?dú)庵Ｒ玻P(guān)元為任脈與足三陰經(jīng)交會(huì)穴
        ，二穴自古以來(lái)就是保健強(qiáng)身的要穴
        。命門(mén)
        ，顧名思義為“生命之門(mén)戶也”
        ，為真氣出入之所
        ，腎俞為腎之要穴，經(jīng)常拔這四個(gè)穴位
        ，可以培補(bǔ)元?dú)猓婺I固精
        ，達(dá)到強(qiáng)身健體
        ，延年益壽的目的。
      5
        、拔罐養(yǎng)生之調(diào)補(bǔ)精血法
      取穴：三陰交、氣海
      、腎俞
      、心俞
      三陰交是足太陰脾，足少陰腎
      ，足厥陰肝三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。腎為先天之本
      ，主藏精
      ，“精血同源”。脾為后天之本
      ，氣血生化之源
      ，二者相互滋生
      ，精血才能充盈
      。肝主藏血，可以調(diào)節(jié)人體流動(dòng)血量
      ，全身血脈都?xì)w心所主，氣又為血之帥
      ，故常拔三陰交可調(diào)補(bǔ)肝
      ，脾，腎三經(jīng)的氣血
      ，配以腎俞
      、心俞
      、氣?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？墒瓜忍熘ⅲ筇鞖庋渥悖瑥亩_(dá)到健康長(zhǎng)壽之目的
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171788.html.
      
          
      
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