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    陽虛體質(zhì)食譜推薦
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-10 09:43:57
        
    

        
    
           
    陽虛體質(zhì)食譜推薦
    1、韭菜炒蝦仁
    原料：韭菜段250克
    ，鮮蝦仁100克
    ，姜末
    、胡椒粉
      、植物油
    、鹽各適量
      。
    制法：鍋內(nèi)倒入植物油燒熱
      ，放入韭菜段翻炒片刻，將鮮蝦仁放入鍋內(nèi)再翻炒片刻
      ，放入姜末
      、胡椒粉、鹽調(diào)味
      ，炒勻即可
      。
    功效：壯腎陽，溫中散寒
      。
    2
    、五香羊肉
    原料：羊肉500克，人參
    、龍眼肉
    、肉桂各10克
    ，干姜15克，胡椒
    、花椒各3克
    ，大料2枚，蔥白1段
    ，料酒、醬油
    、鹽各適量
    。
    制法：羊肉洗凈，切塊
    ，煮熟備用
    ；沙鍋加水500毫升煮沸，加入人參
    、龍眼肉
    、肉桂、干姜
    、胡椒
    、花椒、大料
    、蔥白
    ，待復沸后入羊肉塊，加入少許料酒
    、醬油
    、鹽調(diào)味，小火慢燉2小時即可
    。
    功效：溫中助陽
    ，暖肝開胃。
    3
    、鹿茸燉羊腰
    原料：羊紅腰1對
    ，鹿茸5克，菟絲子15克
    ，大料2枚
    ，鹽、胡椒
    、料酒
    、生姜、蔥段
    、植物油各適量
    。
    制法：鹿茸研成細末
    ；菟絲子、大料洗凈
    ，裝入紗布袋中封口
    ；蔥、姜洗凈
    ，拍破
    。
    羊紅腰剖開，去臊膜
    ，洗凈切片
    ，入油鍋過油取出；將藥袋
    、蔥段
    、姜、料酒
    、鹽同入沙鍋中
    ，倒入清水，大火燒沸
    ，撇去浮沫
    ；改用小火，入羊紅腰片
    、鹿茸粉
    ，燉1小時，用鹽
    、胡椒調(diào)味即可
    。
    功效：補氣血，壯元陽
    ，益精髓
    ，強筋骨。
    4
    、桂花蓮子羹
    原料：桂花3克（糖腌）
    ，蓮子50克，紅糖1勺
    。
    制法：蓮子洗凈
    ，去心，用清水泡透
    ，放入鍋中
    ，大火煮沸后轉小火煮至熟爛，放入糖桂花和紅糖，煮沸即可
    。
    功效：溫中散寒
    ，暖胃止痛，適用于脾胃虛寒所致的胃痛隱隱
    、泛吐清水
    、飯后腹脹、喜暖喜暗
    、神疲乏力
    、四肢不溫等疾病。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171851.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
    ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ，不妨看看
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      ，不妨看看
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