陳皮枸杞養(yǎng)生茶的做法

陳皮枸杞養(yǎng)生茶功效：化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。

秘方：陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆

陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認(rèn)的補(bǔ)氣血的植物，養(yǎng)肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內(nèi)淤血，荷葉在疏松血管，清除血脂方面具有好的療效。

做法一：煮制。將所需原料放在鍋內(nèi)，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將里面的營養(yǎng)物質(zhì)煮出來，一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦可加兩粒冰糖。

做法二：泡制。將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當(dāng)蜂蜜飲用。

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