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    荷葉茶的危害有哪些
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-10 09:52:03
        
    

        
    
           
    荷葉減肥一般是指將干荷葉掰碎泡水喝的一種方法
      。認(rèn)為這種做法不能作為減肥的方法。
    因?yàn)楹扇~具有利尿的作用
    ，所以其有時(shí)候被加入中藥作為利尿劑
    。但是利尿只是把身體內(nèi)的水分排出
      ，最多就是緩解身體水腫的情況
    ，和減肥是完全沒有關(guān)系的
      。而且
      ，身體的水分率低了
      ，相對(duì)的脂肪率就高了
      ，從科學(xué)的角度看，其實(shí)是在增加肥胖程度
      。
    而且荷葉性寒
      ，如果長期使用或在經(jīng)期使用，可能還會(huì)對(duì)子宮帶來負(fù)面影響
      。
    雖然經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？吹綀?bào)道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是
      ，這只是被報(bào)道所誤導(dǎo)了
      。一定量的荷葉堿（主要指達(dá)到一定藥劑量）作用下，確實(shí)可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量
      ，但是
      ，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉堿作用是可以少到忽略不計(jì)的。
    荷葉茶的危害還有很多
      ，晚上喝荷葉茶還可能會(huì)導(dǎo)致自身容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況
    ，使容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，盡量采用一些天然運(yùn)動(dòng)的方法來達(dá)到減肥的效果
    ，不會(huì)給自身產(chǎn)生任何的副作用傷害
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/171881.html.
    
          
    
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