<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    陳皮的食用方法大全
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-10 10:52:18
        
    

        
    
           
    陳皮的食用方法大全
    陳皮鴨暖胃除濕止咳化痰
    食材：鴨半只，陳皮半塊
    、鹽
    、生抽、白糖
    、米酒
    、姜、蒜少許
    做法：
    1
    、把鴨洗凈戰(zhàn)塊
    ，飛水過(guò)冷后待用；姜
    、蒜切片
    ，可放多幾片；陳皮泡軟切絲
    。
    2
    、鍋燒熱放入油，用大火爆香姜片
    、蒜頭
    ，放鴨塊和陳皮，灑少許米酒爆炒幾下
    ，加入適量鹽
    、生抽、少許白糖拌勻
    ；
    3
    、加清水淹沒(méi)鴨塊，將炒好的鴨件連清水一起倒入電飯煲內(nèi)
      ，蓋上蓋
      ，按下煮飯檔；
    4、待跳至自動(dòng)檔后
      ，一開(kāi)蓋就聞到特有陳皮香味
      ，鴨油已完全逼出，撈出裝碟即食
      。
    陳皮的食用方法大全 陳皮具有大作用
    此方可治胃痛胃脹燥濕化痰陳皮是橘皮經(jīng)曬干或晾干制成的
      。作為一味理氣健胃化痰的常用中藥，用它泡水飲用
      ，能清熱
      、化痰、去燥
      。一般
      ，陳放的時(shí)間越久越好，放至隔年后
      ，不利于健康的揮發(fā)油含量減少
      ，而黃酮類化合物含量增加，藥用價(jià)值會(huì)充分體現(xiàn)出來(lái)
      。
    但是
    ，新鮮橘皮中揮發(fā)油含量較高，不適合直接泡水
    。另外
    ，一部分農(nóng)藥和保鮮劑會(huì)殘留在橘子表面，常規(guī)的水洗
    、浸泡難以去除
    。
    不過(guò)，新鮮橘皮經(jīng)過(guò)處理也可以用來(lái)泡水喝
    。首先
    ，在涼水中加適量的鹽，或使用淘米水
    ，將完整的橘子泡一會(huì)兒
    。再用流水沖洗5分鐘左右后擦干。
    最后
    ，將橘子皮剝下來(lái)
    ，南方地區(qū)的人可以用烤箱或微波爐烤干，隨后定期拿出來(lái)晾一晾
    ；在北方地區(qū)
    ，將皮置于通風(fēng)處陰干即可。最好不要用太陽(yáng)曬干
    ，以免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)量揮發(fā)
    。
    陳皮怎么吃最好 陳皮的簡(jiǎn)介
    1
    、陳皮的吃法有兩種：一種是泡水喝；另外一種是做在粥里
    ，食服
    。在臨床經(jīng)常用陳皮泡水喝，治療和輔助治療一些相關(guān)疾病
    ，比如陳皮加檸檬可以預(yù)防上火的癥狀
      ，治療便秘；陳皮加葛根泡水可以改善皮膚
      ，清理腸道；陳皮也可以和蜂蜜進(jìn)行口服
      ，具有非常好抗炎解毒的效果
      ；陳皮還可以和普洱茶、紅豆
      、生姜
      、菊花、大棗等等一起食用
      。陳皮也可以和粥熬制
      ，經(jīng)過(guò)陳皮和米粥進(jìn)行消化的過(guò)程中，有利于防止血糖過(guò)高
      ，對(duì)于老年人消化有很大的好處
      ，特別有助于緩解一些病人出現(xiàn)的胃腸蠕動(dòng)減慢、長(zhǎng)時(shí)間的便秘
      ，效果很好
      。
     
     2、陳皮
      ，中藥名
      。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”
      。采摘成熟果實(shí)
    ，剝?nèi)」ぃ瑫窀苫虻蜏馗稍铩?/p>
    陳皮怎么吃
    性溫
    ；味苦
    、辛；歸肺
    、脾經(jīng)
    。   　　 功效 理氣健脾，燥濕化痰
    。用于胸脘脹滿
    ，食少吐瀉，咳嗽痰多。
        　　 禁忌 氣虛體燥
    、陰虛燥咳
    、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎服。
      　　陳皮其實(shí)在我們的生活中還是很常見(jiàn)的
    ，說(shuō)到陳皮
    ，真的不得不佩服中國(guó)人強(qiáng)大的吃貨能力，總是能把一項(xiàng)食物發(fā)揮到它的機(jī)制
    ，陳皮作為橘子的皮
    ，也被中國(guó)人研究成為一種可以食用的食物出現(xiàn)在我們的日常生活中，那么陳皮該怎么吃呢?讓我們一起來(lái)看看吧
    。
      
     
     陳皮是什么
      　　陳皮的俗稱就是橘子皮
    ，在等橘子成熟之后摘下果實(shí)，把果皮剝?nèi)∠聛?lái)
    ，聽(tīng)過(guò)陰風(fēng)或者通風(fēng)來(lái)進(jìn)行干燥
    ，這樣就形成了陳皮，陳皮在我們的現(xiàn)實(shí)生活中常常用作是泡茶來(lái)喝
    ，也有的地方把陳皮做成零食來(lái)吃
    ，而且還能藥用，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是比較好的
    。
      
     
     陳皮怎么吃
      　　 1
    、做成粥喝 
      　　首先準(zhǔn)備100克的大米
      、50克的瘦豬肉、10克的陳皮、適量的精鹽
    、料酒
    、姜絲
    、花生油等
    ，之后豬瘦肉洗凈切成顆粒狀，加入少許花生油
    、鹽
    、料酒和姜絲腌制待用，大米淘洗干凈
    ，陳皮洗凈浸泡至軟
    ，用小刀刮去陳皮里面白衣，切成小絲
    ，把大米
    、陳皮一同放入鍋中，加入約800ml清水
    ，.武火煮沸轉(zhuǎn)文火
    ，煮至熟爛粘稠
    ，加入豬瘦肉粒煮至熟透，加入鹽調(diào)味就可以了
    。
      　　 2
    、可以和紅燒肉搭配在一起 
      　　首先準(zhǔn)備好500克的五花肉、10克的陳皮
    、適量的山楂干
    、姜、八角
    、冰糖
    、蔥、醬油
    、啤酒
    ，之后把準(zhǔn)備好的五花肉切成大塊，之后用清水洗干凈
    ，再把準(zhǔn)備好的陳皮、山楂
    、八角
    、冰糖、姜片
    、蔥洗干凈
    ，將肉塊放入冷水鍋中煮開(kāi)，加二片姜煮2到3分鐘撈去浮沫
    ，把肉塊撈出來(lái)之后放到溫?zé)岬乃锩嬖偾逑匆槐?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，之后把肉里的水分瀝干，有水進(jìn)行煎炸的話會(huì)發(fā)生油濺出來(lái)
    ，再把肉放到不加油的鐵鍋當(dāng)中
    ，每塊肉都均勻貼在鍋底，等五花肉釋出些許油脂
    ，放入姜片
    、八角，用筷子適時(shí)翻翻面
    ，等肉的表面微黃的時(shí)候
    ，封住內(nèi)部的肉汁，不要煎太長(zhǎng)時(shí)間
    ，會(huì)影響肉的口感
    ，之后在鍋中加500ml一整罐啤酒，不要把五花肉放進(jìn)去
    ，大火燒開(kāi)
    ，放入陳皮
    、山楂和肉一起燉煮，這里最好能有紗布包住山楂和陳皮
    ，加入45ml的紅燒醬油
    ，然后放入蔥結(jié)加蓋小火燜煮，用鐵鍋燜煮半個(gè)小時(shí)
    ，觀察湯汁收了一半
    ，加入敲碎些的冰糖，讓其充分溶解
    ，繼續(xù)加蓋燜煮大約二十分鐘
    ，等湯汁濃稠就關(guān)火，前面燜煮時(shí)不要頻繁開(kāi)蓋
    ，否則肉質(zhì)容易走油
    ，到后面煮得差不多，記著觀察收汁情況就可以了
    。
      
     
     陳皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      　　陳皮雖然只是橘子的皮
    ，但是它所包含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富的，其中它含有豐富的熱量
    、胡蘿卜素
    、蛋白質(zhì)、膳食纖維
    、煙酸
    、維生素C、維生素A
    、維生素B2
    、磷、鎂
    、硒
    、鉀、鐵
    、銅
    、鈣、鈉
    、鋅
    、錳等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是有一定的好處的
    。
      
     
     陳皮的適宜人群
      　　 1
    、不易消化的人群適宜吃陳皮 
      　　陳皮有一定的助消化的作用，因?yàn)殛惼ぎ?dāng)中含有類似檸檬苦素的物質(zhì)
    ，這類物質(zhì)味道平和
    ，而且很容易溶解到水中
    ，而且除此之外陳皮還含有揮發(fā)油、皮甙
    、維生素B
    、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠刺激腸道
    ，能促進(jìn)消化液的分泌
    ，從而增進(jìn)腸道的效化，對(duì)我們的腸道來(lái)說(shuō)是非常健康的
    。
      　　 2
    、尿頻的人群適宜吃陳皮 
      　　因?yàn)殛惼み€可以當(dāng)藥來(lái)食用，在服用的時(shí)候可以使腎血管收縮
    ，從而使尿量減少
    ，從而解決尿頻患者的憂愁，對(duì)這類患者的身體健康是非常有利的
      。
      
     
     孕婦可以吃陳皮嗎
      　　可以
      ，孕婦是可以吃陳皮的，因?yàn)樵趹言衅陂g的女性一部分人需要經(jīng)歷孕吐的現(xiàn)象
      ，而陳皮當(dāng)中含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)胃液的分泌
      ，從而改善孕吐的效果，但是需要注意的是如果孕婦本人是屬于陰虛體質(zhì)的話是不能吃陳皮的
    ，而且在外面加工過(guò)的陳皮會(huì)含有比較大量的糖分也不宜多吃
    。
      
     
     陳皮泡水喝能治口臭嗎
      　　不能
    ，陳皮泡水不能根治口臭
    ，一般有口臭大多是因?yàn)榭谇患膊∷鸬模栽诋a(chǎn)生口臭的癥狀的時(shí)候應(yīng)該去牙科醫(yī)院對(duì)癥下藥才能徹底的根治口臭的毛病
    。
      
        什么人不能喝陳皮泡水  
      　　 1
    、老年人不宜喝陳皮泡水 
      　　老年人不能吃太多的陳皮，尤其是胃腸
    、腎
    、肺功能虛寒體質(zhì)的老人不能多吃陳皮，否則會(huì)容易誘發(fā)腹痛
    、腰膝酸軟的癥狀
    ，對(duì)這些老人的身體是很不好的。
      　　 2
    、陰虛體質(zhì)的患者不宜喝陳皮泡水 
      　　因?yàn)殚僮有詼?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而作為橘子的皮，陳皮也屬于性溫的食物
    ，如果吃的多?huì)容易導(dǎo)致上火
    ，特別是屬于陰虛陽(yáng)盛體質(zhì)
    ，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡
    、口干舌燥
    、咽喉干痛、大便秘結(jié)等的癥狀
    ，給患者帶來(lái)不必要的痛苦
    ，對(duì)患者的身體是很不利的
      　　 3、孩子不宜喝陳皮泡水 
      　　陳皮的作為橘子的皮
    ，能泡水喝也能做成一定的零食
    ，是適合小孩子的口味，但是如果吃的多的話
      ，會(huì)容易引起上火的癥狀
      ，會(huì)引發(fā)舌炎、牙周炎
      、咽喉炎等的癥狀
      ，如果真的發(fā)生了對(duì)孩子的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。
      　　 4
      、腸胃疾病患者不宜喝陳皮泡水 
      　　患有腸胃疾病的患者是不宜喝陳皮泡水
      ，因?yàn)檫@類患者的腸胃功能不好，吃太多的陳皮
      ，容易發(fā)生胃糞石的困擾
      ，給患者的身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，對(duì)患者的身體來(lái)說(shuō)是非常不利的
      。
      
     
     陳皮的食用禁忌
      　　陳皮+黃瓜：這兩種食物分開(kāi)吃對(duì)我們的身體是很有好處的
      ，但是一起吃兩者之間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生反應(yīng)，使一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)下降
      ，使我們的身體吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
      　　陳皮+蟹：這兩種食物搭配在一起會(huì)使我們的身體吸收不到足夠的蛋白質(zhì)
      ，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是一種損失
      。
      　　陳皮+鰻魚(yú)：兩者分開(kāi)吃可以給我們的身體補(bǔ)充到不同程度的營(yíng)養(yǎng)，但是一起吃會(huì)產(chǎn)生中毒的癥狀
      ，對(duì)我們的身體健康是非常不利的
      　　陳皮+花紅：這兩種食物一起吃會(huì)有上火的癥狀
      ，嚴(yán)重的話會(huì)產(chǎn)生中毒的反應(yīng)，對(duì)我們的身體是很不好的
      。
      
      　　陳皮
      ，作為一種水果的外皮都有如此之多的好處和用處，可見(jiàn)我們中國(guó)人的智慧是多么的博大精深
    ，那么在經(jīng)過(guò)這次的介紹
    ，你們知道該怎么吃陳皮了嗎?
    老陳皮的正確吃法
    陳皮的吃法有兩種：一種是泡水喝
    ；另外一種是做在粥里，食服
    。
    
陳皮是中藥名
    。為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”
    。采摘成熟果實(shí)
    ，剝?nèi)」ぃ瑫窀苫虻蜏馗稍铩?/p>
    
常剝成數(shù)瓣
    ，基部相連
    ，有的呈不規(guī)則的片狀，厚1到4mm
    。外表面橙紅色或紅棕色
    ，有細(xì)皺紋和凹下的點(diǎn)狀油室。內(nèi)表面淺黃白色
    ，粗糙
    ，附黃白色或黃棕色筋絡(luò)狀維管束。質(zhì)稍硬而脆
    。氣香
    ，味辛、苦
    。
    

    
陳皮是橘子皮嗎
    ？
    
陳皮就是橘子皮，可以簡(jiǎn)單的說(shuō)陳皮是一個(gè)中藥的名稱
    ，是經(jīng)常遇到的中藥材
    ，專業(yè)上叫做云香科植物，是橘子干燥的
      、成熟的果皮經(jīng)過(guò)炮制入藥后得到的藥材
      。
    
在作為藥用的時(shí)候
      ，建議不管是這個(gè)藥材還是其他的
      ，都建議在中醫(yī)師或者中藥師的指導(dǎo)下根據(jù)癥狀來(lái)選藥，選擇陳皮或者聯(lián)合其他的藥材
      ，或者選擇多大的劑量
      、用多長(zhǎng)時(shí)間。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/172076.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！