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    冬天手冷如何食療
    
        
    
            享受健康
            2023-12-10 13:54:53
        
    

        
    
           
    1
      、美顏紅棗湯
    原料：花旗參片15g，蜂蜜60g
      ，大棗40g
      ，薏米80g。
    做法：將薏米洗凈
      ，用溫水浸泡10分鐘
      。大棗洗凈，將容器中加清水5升
      ，將薏米
      、花旗參片
      、大棗放入水中
      。用大火燒開，改用文火煲20分鐘左右
      ，熄火加入蜂蜜
    。
    功效：不僅有美容滋補(bǔ)的作用，還有靚膚活血的功效
    。
    2
    、紅棗蜂蜜茶
    原料：紅棗（去核）150克
    ，冰糖50克
    ，水350毫升，蜂蜜250毫升
    。
    做法：紅棗和冰糖加水煮熟
    ，收干水分，搗成棗泥
    。再加入蜂蜜250毫升拌勻
    ，盛在干凈的玻璃瓶中
    ，飲用時(shí)取1茶匙加入溫開水即可
    。
    功效：大棗、蜂蜜都是溫性食材
    ，在寒冷的冬季
    ，喝一杯這樣的茶可以補(bǔ)充元?dú)猓黾訜崃俊?/p>
    3
    、小米紅棗生血湯
    原料：去核紅棗15個(gè)
    、小米200克
    、紅糖適量
    。
    做法：把小米用清水洗干凈浸泡15分鐘；接著再以適量清水把紅棗洗凈；然后把小米和紅棗一起放入鍋中
    ，加入適量清水
    ，開大火煮至水沸騰后，再改用文火熬煮1個(gè)小時(shí)
      ；最后調(diào)入適量紅糖
      ，即可食用。
    功效：小米紅棗生血湯是一款簡單易做的補(bǔ)血藥膳
      ，大棗含有非常豐富的維生素，對于貧血的孕婦來說起著非常不錯(cuò)的補(bǔ)血作用
      。不過有一定需要注意的是
      ，脾胃虛寒的孕媽咪不宜食用太多紅棗。
    4
      、阿膠紅棗糕
    原料：紅棗500克
      ，阿膠500克。
    做法：將500克紅棗煮熟
    ，留少量水，加入500克阿膠
    ，使其溶化粘在棗上
    ，食用紅棗。
    功效：補(bǔ)血養(yǎng)血
    ，適用于一般血虛癥
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/172629.html.
    
          
    
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
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    癌痛指的是癌性疼痛
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    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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