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      體寒怎么辦-體寒的人喝什么湯好

      祝由網(wǎng) 2023-12-11 17:36:48

      當(dāng)歸燉雞湯:

      用當(dāng)歸同雞隔水燉,先用大火燉半個(gè)小時(shí)

      ,再用小火燉2個(gè)小時(shí)之后
      ,等到肉爛了之后,喝湯
      ,吃肉
      ,經(jīng)常吃的話,就可去除身體的寒了
      ,對(duì)改善手腳冰涼的問題具有很大的幫助

      紅棗水:

      用紅棗和紅糖一起煲,再加入適量的桂圓

      ,喝湯
      ,由其是在女性經(jīng)后,更可喝
      ,對(duì)改善體寒體質(zhì)具有很大的幫助

      牛肉湯:

      牛肉本身就含有多種對(duì)人體健康有好處的微量元素了,多吃牛肉對(duì)促進(jìn)人體的新陳代謝具有很大的幫助

      ,而用牛肉同生姜
      ,隔水燉,女性食之能去寒

      豆?jié){:

      可把去了核的紅棗

      ,核桃烤香了之后,加入芝麻
      ,然后同黃豆一起做成豆?jié){
      ,絕對(duì)的養(yǎng)生,絕對(duì)的保健

      糯米粥:

      糯米是最適合體寒的人吃的

      ,做糯米粥的時(shí)候,可適量的加入桂圓
      ,紅棗之類的實(shí)品一起煮
      ,在這里提醒一下為了提高口感,要加糖的話
      ,最好的選擇是紅糖

      當(dāng)歸鯽魚湯:

      將鯽魚處理好,把當(dāng)歸

      ,枸杞子
      ,姜片處理好
      ,當(dāng)歸要切成片,姜切成絲
      ,將所有的材料連同料酒一起放入大火中煮之后
      ,在用小火燜煮半個(gè)小時(shí),加入姜好的姜絲
      ,調(diào)味品
      ,就可出鍋了。不僅補(bǔ)氣
      ,而且還有通乳
      ,促進(jìn)乳房發(fā)育的作用,由其適合體寒的女性常食

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