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      體寒者不宜吃哪些水果-這四種千萬別碰
      
        
      
            佚名
            2023-12-11 18:45:24
        
      

        
      
           
      體寒者不宜吃哪些水果-這四種千萬別碰
      梨
      梨偏寒
        ，多吃對脾胃不好，而且梨助濕
      ，體寒的人吃多了會導(dǎo)致腹瀉等嚴(yán)重問題
      。所以
      ，體寒的人要少吃
      。
      西瓜
      西瓜為夏季之水果
        ，果肉味甜
        ，能降溫去暑
        ；種子含油
        ，可作消遣食品；果皮藥用
      ，有清熱
      、利尿、降血壓之效
      。然西瓜性寒
      ，腸胃稍有不適的人多食也可能拉肚子，因此體寒的人就更不宜食用了
      。
      香蕉
      香蕉味甘性寒
      ，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動
      ，但是體寒的人一般腸胃都不是很好
      ，可能無法接受香蕉的“洗禮”，因此也要少吃
      。
      柿子
      柿子長在秋天成熟
      ，天生性寒，另外柿子中的鞣酸對人體的鈣
      、 鎂等微量元素的吸收的影響
      ，容易導(dǎo)致我們身體的營養(yǎng)不良，所以體寒之人不宜食用
      。
      體寒的人忌吃什么
      無論是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你是否會手腳冒汗
      ，怎么暖都暖不熱
      。這個時候你就要注意了，這是體寒的表現(xiàn)
      。在食物方面應(yīng)注意
      ，不能吃寒性食物
      ，以免加重癥狀。
      
第一苦瓜
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      。夏天容易上火
      ，因此大部分人都會選擇苦瓜來解暑。但是體寒的人不宜多吃
      。
      
第二鳳梨
      ，許多人喜歡吃水果。但對于鳳梨人們有一個誤區(qū)
      ，鳳梨屬于熱帶食物
      ，但是卻屬于寒性，多吃對腸胃有傷害
      ，還會使體寒加重
      。因此要適量。
      
第三海鮮
      ，最近海鮮逐漸普及
      ，由于四味道鮮美，大多數(shù)人都喜歡吃
      。但是要注意了
      ，大部分的海鮮都屬寒涼性，特別是深海的食物
      。體寒的人盡量不要去吃
      。
      
第四西紅柿，大家都很熟悉吧
      ，但是沒有想到它屬于寒性食物
      。好多人利用西紅柿來減肥，它有利尿的功能
      。對于體寒的人來說還是少吃為好
      。
      
第五西瓜，在夏季我們都會吃西瓜
      ，西瓜可以降溫解暑
      ，適合在夏季食用。它還可以降血壓
      ，適量對人體是有好處的
      。但對于體寒嚴(yán)重的患者和糖尿病患者來說是禁忌。
      
第六香蕉
      ，大家都知道香蕉可以促進腸胃蠕動
      ，強化消化功能
      。適合便秘的人群食用。但對于體寒的人來說應(yīng)少吃
      。多了會傷及腸胃
      。
      
什么東西都要講究適量，多則不益
      。而適量的對我們的身體是有好處的
      。為了您的身體健康，應(yīng)注意飲食
      。
      脾虛，體寒的人是不是不能吃水果
      隨著夏天的到來
      ，氣溫越來越高
      ，各種各樣的水果也隨之越來越受歡迎，西瓜
      、香梨
      、菠蘿等都格外受歡迎。殊不知
      ，很多水果對體質(zhì)虛寒的朋友來說并不適合
      。體質(zhì)虛寒者脾胃喜燥惡濕，一怕生
      ，二怕冷
      ，而大部分水果正好是屬于寒涼性，不注意的話
      ，吃了就會引起身體不適
      ，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致疾病。因此體寒者要清楚自己那些水果能吃
      ，那些不能吃
      。下面向大家介紹一下那些體寒者應(yīng)該少吃甚至不吃的水果。 西瓜 西瓜深受大家的喜愛
      ，甜脆多汁
      ，清涼解暑，是盛夏佳果
      。但其性寒
      ，傷脾助濕。李時珍說：西瓜
      、甜瓜
      ，皆屬生冷食物。體寒的人吃多了會導(dǎo)致過寒而損傷脾胃
      ，引發(fā)消化不良或腹瀉等病
      。 1 來源：宣傳圖[點擊放大] 梨 梨有制風(fēng)熱、潤肺涼心
      ，消痰去火
      、解毒的功用，但這些功效正是得益于其“性寒”
      。多吃會傷脾胃
      ，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃
      。如果喜歡吃
      ，可以最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重
      。 2 來源：宣傳圖[點擊放大] 柿子 柿子的營養(yǎng)價值很高
      ，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。但中醫(yī)認(rèn)為其甘寒微澀
      ，對虛寒者不利
      。且柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合
      ，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收
      ，所以貧血患者應(yīng)少吃為好。 3 來源：宣傳圖[點擊放大] 香蕉 香蕉性涼味甘
      ，養(yǎng)陰潤燥
      ，生津止渴。不過
      ，正因為香蕉性寒
      ，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉
      。 4 來源：宣傳圖[點擊放大] 西紅柿 西紅柿“味酸
      、甘、性微寒”
      ，對脾胃虛寒者來說
      ，也應(yīng)該少食。同時
      ，西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分
      ，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物
      ，容易引起胃腸脹滿
      、疼痛等不適癥狀。 5 來源：宣傳圖[點擊放大]
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/173534.html.
      
          
      
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