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    春季手腳冰涼吃什么呢
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-11 19:48:35
        
    

        
    
           
    紅棗枸杞茶
    方1
    用料：紅棗（用去核的比較方便）
    、枸杞
    、冰糖
    。
    做法：1
    、先將紅棗和枸杞分別洗凈
      ，略泡一下。
    2
      、將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)
      ，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
    3
      、用濾網(wǎng)濾去果肉渣
      。
    4、將紅棗枸杞汁加冰糖
      ，加熱與沸騰就可以喝了
      。
    方2
    原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆
    做法：把材料放到一起
      ，煮沸之后
      ，燜5分鐘，在開(kāi)火煮至沸騰
      ，起鍋前加入少許冰糖
      ，快速攪拌均勻。
    若擔(dān)心紅棗會(huì)上火
      ，可以去了核之后再熬滾
      。
    功效：紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣
      ，養(yǎng)血安神
      ；枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎
      、養(yǎng)肝明目
    、消除疲勞。
    

          
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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