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    準(zhǔn)媽媽易得高血壓-常按3個穴位輕松解決
    
        
    
            佚名
            2023-12-12 03:47:33
        
    

        
    
           
    孕婦跟老年人一樣，抵抗力比較弱
      ，懷胎十月辛苦
    ，容易情緒不穩(wěn)定而導(dǎo)致血壓升高
      ，繼而引發(fā)高血壓
    。孕婦高血壓怎么辦呢？為你介紹準(zhǔn)媽媽高血壓防治方法
    。
    準(zhǔn)媽媽易得高血壓
    準(zhǔn)媽媽的血管和老年人一樣脆弱
    ，天氣驟冷，情緒不穩(wěn)定
    ，這些都有可能導(dǎo)致血壓大大升高
    。當(dāng)血壓超過140/90 mmHg就稱為高血壓，高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少
    ，如心
    、腦、肝
    、腎
    ，包括子宮和胎盤的供血都將減少，因此對準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全都將產(chǎn)生威脅
    。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發(fā)時(shí)節(jié)
    ，所以患有高血壓準(zhǔn)媽媽在冬季一定要時(shí)刻注意自己的血壓波動。
    高血壓的癥狀究竟有哪些呢
    ？
    第一
    、肢體麻木
    高血壓的癥狀表現(xiàn)為肢體的麻木，一般是高血壓患者的手指和腳趾的麻木
    ，還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺
    ，有的高血壓患者還會出現(xiàn)，頸部和背部的肌肉的緊張和酸痛
    。
    第二
    、頭暈
    高血壓患者出現(xiàn)頭暈癥狀
    ，有些是一過性的，常在突然下蹲或者起立時(shí)出現(xiàn)
    ，有些是持續(xù)性的
    ，頭暈是高血壓的癥狀主要表現(xiàn)，其頭部有持續(xù)性沉悶不適感
    ，嚴(yán)重的妨礙思考
    、影響工作，對周圍事物失去興趣
    ，當(dāng)出現(xiàn)高血壓危象或椎
    ，基底動脈供血不足時(shí)，可能出現(xiàn)與內(nèi)耳眩暈癥相類似癥狀
    。
    第三
    、全身癥狀
    高血壓的患者癥狀表現(xiàn)在全身，通常表現(xiàn)為頭暈痛
    ，并且情緒特別容易激動和注意力不集中的癥狀
    ，有的患者還會伴有頸部的板滯。
    高血壓病 三個穴位搞定它
    準(zhǔn)確地說
    ，太溪
    、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處
    ，但是高血壓患者要想控制病情
    ，平時(shí)應(yīng)以降壓藥為主，配合日常的保健方法
    。
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經(jīng)常面色紅
    ，脾氣相對暴躁
    ，容易著急，血壓波動比較大
    。肝腎陰虛的人，經(jīng)常覺得口渴
    、腰酸腿軟
    、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大
    。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛
    ，都是肝腎兩臟的問題，肝主藏血
    ，沒有腎水的滋潤
    ，它就升發(fā)太過
    ，血管的壓力加大，血壓就會升高
    ；如果腎水充足的話
    ，就能以柔克剛，中和肝的那份“剛性”
    ，血管也會變得相對柔韌
    。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率
    。
    腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“樹”澆水
    ；太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆
      ，不讓肝氣升發(fā)太過
      ，可以說是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任、最任勞任怨的
      ；大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣
      。每天堅(jiān)持按揉這3個穴位，確實(shí)能起到比較好的肝腎保健作用
    。但是
    ，中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)
    、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機(jī)能
    ，作用是緩慢的。因此
    ，已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物
    ，一味地用保健替代治療，應(yīng)該以降壓藥為主
    ，配合日常的穴位按摩保健
    ，來達(dá)到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果
    。對于《降壓歌》的最后一句
    ，枸杞子、菊花確實(shí)可以明目清火祛肝火
    ，對平穩(wěn)血壓有一定的作用
    ，可以適當(dāng)服用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174872.html.
    
          
    
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