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      為什么會經(jīng)常感冒呢？
      
        
      
            佚名
            2023-12-12 04:20:00
        
      

        
      
           
      感冒是常見的小毛病
      ，一般吃點感冒藥也就治療好了
      ，但是如果經(jīng)常感冒
      ，那么就應(yīng)該引起重視了
      ，因為有不少疾病都會出現(xiàn)經(jīng)常感冒的癥狀
      ，這種情況是應(yīng)該重視的
      。是什么原因讓大家總是感冒呢
      ？
      首要講的是身體原因
      ！
      這個是大多數(shù)人都認(rèn)可的
      ，沒有一個好身體，免疫力下降的會非常厲害
      ，所以一定要抓住可利用的機(jī)會多鍛煉身體
      。
      其次是飲食原因！
      這里有的人感覺以前一直也是這么吃的
      ，怎么后面就不行了
      ，就經(jīng)常感冒了呢
        ？其實也應(yīng)該在飲食上作出一點變動。比如學(xué)習(xí)時的飲食與工作時的飲食
        ，學(xué)習(xí)時長身體
        ，要補(bǔ)充的營養(yǎng)種類非常多，工作時太累也要維持各種消耗等……
      如果吃的太差
      ，就會造成營養(yǎng)不良
      ，這樣身體素質(zhì)就差了，容易感冒
      。還有的是有些食物自己吃了后也會引起身體不適
      ，可能就會造成感冒。所以平時應(yīng)該多注意下自己的飲食有沒問題
      。
      然后是地理環(huán)境造成的水土不服
      ！
      這個原因其實挺重要的，很多人可能沒注意到這個原因
      。相信還是有不少人也會有這么原因的
      ，只是自己都可能沒發(fā)現(xiàn)。
      最后說一下精神方面
      ！
      壓力太大
      ，疲勞過度，造成精神萎靡
      ，進(jìn)而引起身體各方面的失調(diào)
      ，也很容易感冒。累的人知道精神不好全身都不想動
      ，可想而知影響之大了
      。所以要保持好自己的精神強(qiáng)度，不要太過勞累
      。

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/174994.html.
      
          
      
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