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    緩解秋燥感冒的三個穴位

    祝由網(wǎng) 2023-12-12 08:30:26

    秋季易發(fā)生感冒,主要為鼻咽口唇干燥

    、干咳少痰
    、頭痛
    、發(fā)熱
    、全身不適等癥狀。如何緩解秋燥感冒
    ?按摩穴位幫你祛燥保健康。

    秋燥感冒是感受觸冒風(fēng)邪

    ,并與當(dāng)令之燥氣結(jié)合所致的外感疾病
    ,其臨床表現(xiàn)主要為鼻咽口唇干燥、鼻塞
    、流涕、噴嚏
    、干咳少痰
    、頭痛
    、惡寒
    、發(fā)熱、全身不適等
    。此種感冒治法以祛風(fēng)解表宣肺為主,按摩風(fēng)池
    、列缺
    、迎香這三個穴位可以在一定程度上緩解不適。

    風(fēng)池穴:風(fēng)池穴為少陽

    、陽維之會
    ,陽維主一身之表
    ,因受風(fēng)邪所致的疾病,皆為本穴主治范疇
    。風(fēng)池穴位于后頸部頭骨下
    ,兩條大筋外緣凹陷中,約與耳垂齊平
    。操作方法:用力旋轉(zhuǎn)按揉
    ,以有酸脹感為宜
    。每日1~2次
    ,每次100下,有祛風(fēng)解表之功

    列缺穴:列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,肺主皮毛

    ,外邪侵襲
    ,首先犯肺。按摩列缺穴可治療干咳少痰
    、頭痛、惡寒
    、發(fā)熱等癥
    ,有宣肺止咳平喘
    、利肺化痰之功。列缺穴位于橈骨莖突上方
    ,腕橫紋上1.5寸
    ,可兩手虎口相交,一手食指壓在另一手的橈骨莖突上
    ,食指尖端到達的凹陷處即為列缺。操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴
    ,輕輕摩擦
    ,以發(fā)熱為度。每日2~3次

    迎香穴:肺與大腸相表里,肺開竅于鼻

    ,迎香穴為手陽明大腸經(jīng)之腧穴
    ,位于鼻旁,根據(jù)本穴位置及與其他經(jīng)的關(guān)系
    ,有宣利鼻竅之功
    。可治療鼻咽干燥
    、鼻塞、流涕
    、噴嚏等癥狀
    。本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中
    。操作方法:屈拇指,用拇指的指間關(guān)節(jié)按壓穴位
    ,以有酸脹感為宜
    ,鼻酸流淚,效果更佳
    。每日2~3次。

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