第一：當(dāng)歸黃芪茶
將當(dāng)歸還有黃芪兩種中藥材準(zhǔn)備好
第二：當(dāng)歸何首烏雞肉湯
材料：當(dāng)歸
、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中
，加入適量的清水進(jìn)行燉煮；等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。功效：雞肉具有很好的補(bǔ)氣血作用，而何首烏不僅具有補(bǔ)氣血的作用
，同時(shí)對(duì)于肝腎的調(diào)養(yǎng)作用也很好本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176317.html.
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