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    勞逸結(jié)合助預(yù)防腎病
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-12 13:26:50
        
    

        
    
           
    腎病綜合癥簡(jiǎn)稱腎病，是以腎小球基底膜通透性增高為主的癥侯群
    ，可由多種病因引起
    ，其臨床特征為大量蛋白尿
    、低蛋白血癥
      、高膽固醇血癥及全身水腫。本病在小兒腎臟疾病中較為常見
    ，分原發(fā)性腎病綜合征和繼發(fā)性腎病綜合征兩大類
    。那么日常生活中腎病患者怎樣護(hù)理呢？不妨試一下中醫(yī)護(hù)理方法
    。
    腎病綜合癥4大癥狀
    癥狀一：如出現(xiàn)肢體浮腫
    ，面色萎黃，倦怠乏力
    ，納少便溏
    ，小便短少，或兼有腹脹
      ，胸悶
      ，四肢欠溫。
    癥狀二：如出現(xiàn)全身浮腫
      ，腹大如箕或足腫如槌或目泡浮腫
      ，按之沒指，面色白而無光澤
      ，形寒肢冷
      ，神疲乏力，小便短少
      。
    癥狀三如出現(xiàn)頭痛頭暈
      ，目睛干澀或視物模糊，面紅潮熱
      ，手足心熱
      ，心煩易怒。
    癥狀四：如出現(xiàn)面色無華
    ，腰膝酸軟
    ，或有浮腫，耳鳴目眩
    ，咽干口燥
    。
    良好生活習(xí)慣可防腎病
    1、講究衛(wèi)生
    ，有病早治皮膚的瘡癤癢疹
    、上呼吸道感染
    、扁桃體炎反復(fù)發(fā)作等，都有變成腎炎的可能
    ，因此有病早治非常必要
    。保持下體清潔，勤換衣褲
    ，可防止泌尿系感染
    ；保持大便通暢，定時(shí)排便
    ，有利于代謝廢物的排除
    。
    2、勞逸結(jié)合
    ，起居有常生活無規(guī)律
    、睡眠不充足、暴飲暴食
    、酒色過度
    、勞累過度，均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力
    ，增加患病的機(jī)會(huì)
    。所以，日常生活中
      ，應(yīng)勞逸結(jié)合
      ，按時(shí)作息，以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調(diào)暢
      。
    3、增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防腎臟病的最主要措施
      ，是加強(qiáng)身體鍛煉
      ，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種
      ，散步
      、長(zhǎng)跑、跳舞
      、登山
      、劃船、武術(shù)
      、氣功
      、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高機(jī)體抵抗力
      ，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。
    4、精神樂觀有腎炎病先天素質(zhì)的人
      ，應(yīng)警惕腎炎的發(fā)生
      ，但也不能悲觀，而應(yīng)該消除對(duì)疾病的恐慌心理
      ，從父母親人的病情發(fā)展中汲取教訓(xùn)
      ，積極預(yù)防。除平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉外
      ，腎陰不足者可常服六味地黃丸
    ，衛(wèi)氣不足者可常服玉屏風(fēng)散，以補(bǔ)腎培元
    、固護(hù)衛(wèi)表
    ，防止外邪襲擊誘發(fā)腎炎病的發(fā)生。
    5
    、慎用腎毒藥物氨基糖苷類抗生素如慶大霉素
    、卡那霉素、鏈霉素以及丁胺卡那霉素
    、多粘菌素
    、四環(huán)素、萬古霉素
    、二性霉素B
    、先素2號(hào)等抗生素，均有一定腎毒性
    ，或容易引起腎損害
    ，所以盡量不用。非甾體類抗炎藥物如阿斯匹林
    、布洛芬
    、保泰松、消炎痛等
    ，也易出現(xiàn)腎損害
    ，對(duì)腎臟病患者也不適宜。其他如磺胺藥
    、利神福平及造影劑
    、抗腫瘤藥也產(chǎn)生腎毒性，具體應(yīng)用時(shí)應(yīng)適當(dāng)注意
    ，或避開不用
    ，或減少劑量應(yīng)用。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/176541.html.
    
          
    
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