在日常生活中
,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)4類(lèi)瘦人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高
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3、有巨大兒生產(chǎn)史的女性
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生活中
有益于預(yù)防糖尿病的食物:
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2、酸奶。它富含鈣質(zhì)和益生菌
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4、橄欖油
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、藥草。迷迭香、小葉薄荷等所含的化合物有助于保持血糖穩(wěn)定。吃烤雞時(shí),不妨適量加點(diǎn)迷迭香,給番茄醬調(diào)味時(shí)可以加入小葉薄荷。7
、魚(yú)肉。富含蛋白質(zhì)的冷水魚(yú)如鮭魚(yú)、鯖魚(yú)和金槍魚(yú),碳水化合物含量極少,而歐米伽3脂肪酸的含量卻非常豐富,能降低人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/177458.html.
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