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      慢性鼻炎反復(fù)發(fā)作-注意日常保健
      
        
      
            佚名
            2023-12-13 13:19:47
        
      

        
      
           
      慢性鼻炎的日常保?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?/strong>
      1
      、積極徹底地治療急性鼻炎。
      2
      、飲食宜易消化吸收食物
      。忌食生冷
      、煙、酒
      、辛燥刺激之品
      。應(yīng)多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳
      、蛋
      、大豆、肉等與谷類食物
      。
      3
      、用溫開水將鼻腔結(jié)痂洗凈，再以棉簽蘸生蜂蜜涂鼻腔患處
      ，每日1次
      ，至鼻腔無痛癢，無分泌物結(jié)痂
      ，嗅覺恢復(fù)為止
      。
      4、采用自我鼻按摩手法
      ，用兩手食指和中指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處
      ，由上到下為1次，共80次
      ；用中指揉按在鼻翼兩旁約1厘米處，作旋轉(zhuǎn)狀按摩
      ，共70次
      ；兩手食指、中指
      、無名指同時(shí)按摩眉心中央
      ，然后沿眉毛向外按摩到兩側(cè)太陽穴，共60次
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？煞磸?fù)按摩
      ，早、中
      、晚各一次
      。能有效地防止鼻炎的發(fā)生與改善已患慢性鼻炎的病情。
      5
      、鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻
      ，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎
      。
      6
      、增加體育鍛煉，選擇醫(yī)療保健操
      、太極拳
      、五禽戲、打乒乓球
      、舞劍等項(xiàng)目
      ，持之以恒，能增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高機(jī)體的抗病能力
      。從夏季開始，堅(jiān)持用冷水洗面擦鼻
      ，增加耐寒能力
      。寒冷或氣候劇變時(shí)應(yīng)避免受涼，防止感冒
      ，外出時(shí)要戴好口罩
      。盡量找出致病因素，及時(shí)預(yù)防與治療
      。
      7
      、白芥子散外敷，取白芥子散（由生白芥子
      、炒白芥子
      、延胡索、細(xì)辛
      、白芷
      、辛夷、玉屏風(fēng)散等
        ，將以上藥物研磨成粉）16克姜汁適量調(diào)膏
        ，攤于敷料上，貼于俞穴
        ，膠布固定
        。每年初
        、中、末伏的第1天起連續(xù)3天各貼藥1次
        ，連貼3年為一療程
        。
      慢性鼻炎的食療：
      1、黃花魚頭湯：扶正祛邪
      ，補(bǔ)中通竅
      。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁
      。取胖頭魚100克
      ，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈
      ，用黃花30克
      ，白術(shù)15克，蒼耳子10克
      ，白芷10克
      ，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁
      。
      2
      、辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕
      ，祛頭痛
      ，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎
      ，流膿涕
      。用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)
      ，加清水2碗
      ，煎取1碗；雞蛋2個(gè)
      ，煮熟去殼
      ，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上
      ，倒入藥汁煮沸
      ，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋
        。
      3、羊粉：主治慢性鼻炎取羊睪丸一對(duì)
        ，洗凈后
        ，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑）
        ，研成細(xì)末，用溫開水或黃酒送下
        。每對(duì)睪丸一日分二次服完
        ，連續(xù)用2-3天見效。
      4
        、絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎
        ，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作
        ，萎縮性鼻炎
        ，鼻流膿涕，腦重頭痛
        。取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈
        ，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯
        ，至熟加少許鹽調(diào)味
        ，飲湯吃肉，五次為一療程
        ，連用1～3個(gè)療程自愈
        。
      5、柏葉豬鼻湯：消炎通竅
        ，養(yǎng)陰扶正
        ，主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈
      ，用生柏葉30克
      ，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)
      ，加清水4碗煎取1碗
      ，濾除藥渣，沖入蜜糖60克
      ，30度米酒30克
      ，和勻飲之。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/179937.html.
      
          
      
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