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    山楂枸杞茶的功效
    
        
    
            健康管理師
            2023-12-13 18:33:17
        
    

        
    
           
    山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力
    ，抗衰老、調(diào)節(jié)血糖和血脂
    。枸杞則能夠滋補肝腎
    、和血潤燥
    、具有保肝、降壓
    、降膽固醇和美容的功效
    。二者沖泡同飲，具有補肝益腎
    、補血益智
    、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用
    ，簡直可以說是全能的滋補茶
    ，男女皆宜。
    【山楂枸杞茶的制法】
    山楂30g
    ，枸杞子15g
    。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成
    ，上
    、下午分飲。此款的功效是滋補肝腎
    ，消食化積
    ，益智明目。適用于眩暈癥
    、慢性胃炎
    、神經(jīng)衰弱等病癥。
    1
      、 將山楂（5
      、6片，用鮮山楂或者干山楂片均可）
      、枸杞（10粒左右）二者均洗凈后置于茶杯中
    2
      、 沖入沸水浸泡30分鐘左右即可用。
    【健康提示】
    1
      、山楂不宜與豬肝同食
      ，山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅
      、鐵
      、鋅等金屬微）量元素，二者同食
      ，使維生素C加速氧化而被破壞
      ，降低了營養(yǎng)價值，故山楂與豬肝不宜同食
      。
    2
      、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食，黃瓜
      、南瓜
      、胡蘿卜等果蔬中均含有維生素C分解酶，與山楂同食
      ，會破壞分解山楂中的維生素C
      ，降低營養(yǎng)價值，故不宜同食
      。
    3
      、山楂與海產(chǎn)品不宜同食，海產(chǎn)品中均含有的豐富的鈣
      、鐵
      、碳
    、碘等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸
    ，若與海產(chǎn)品同食
    ，會合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘
    ，引發(fā)惡心
    、嘔吐、腹痛等癥狀
    ，所以不宜同食
    。
    4、山楂與維生素K3相克
    ，維生素K3為止血藥
    ，山楂為活血藥，其含有的維生素C不利于維生素K3的止血作用
    。
    5
    、處在換牙期的兒童不宜多食山楂，會損傷牙齒
    ，對兒童牙齒的生長發(fā)育造成不利影響
    。
    6、山楂有促進婦女子宮收縮的作用
    ，孕婦多食山楂
    ，會引發(fā)流產(chǎn)，故不宜多食
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/180670.html.
    
          
    
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