陰盛血熱型功能失調(diào)性子宮出血(藥流后為何月經(jīng)淋漓不盡,陰虛血熱月經(jīng)淋漓不盡)

；多吃富含維生素C的新鮮果蔬；2.避免暴飲暴食，以免損傷脾胃；3.避免辛辣和過(guò)于冰冷的產(chǎn)品；4.經(jīng)前保健食品包括白菜、韭菜、芹菜等。產(chǎn)后保健食品包括牛奶、豬胰、胡蘿卜、紅花等。月經(jīng)前后可以吃的食物有海帶、干棗、豆腐皮、羊肉、蘋果等。5.經(jīng)期禁忌食物包括雪梨、香蕉、馬蹄、石耳、石花等寒性食物；肉桂、花椒、胡椒、花椒等辛辣食物；荸薺、竹筍、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、黑木耳、兔肉等損傷脾胃或腎氣的食物；6.注意補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)、維生素等。在飲食上，但飲食不宜過(guò)于油膩；7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要太用力。太極拳、健美操、瑜伽和游泳都是很好的運(yùn)動(dòng)。

在治療疾病的同時(shí)

，患者也要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔。在平時(shí)應(yīng)該做好清洗生殖器的工作。應(yīng)該經(jīng)常換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾，以避免生殖器處于潮濕的環(huán)境中。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/182390.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 運(yùn)動(dòng)也要講搭配

下一篇: 運(yùn)動(dòng)糾錯(cuò)：有氧運(yùn)動(dòng)五大誤區(qū)