中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方有哪些

？

、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。

中醫(yī)有“發(fā)為血之余”和“腎其華在發(fā)”之說

，意思是頭發(fā)的生長全賴于精和血，與腎、肝、脾等臟腑功能有關(guān)。未老先衰、頭發(fā)枯萎、早脫早白者，與腎中精氣不足和血虛有關(guān)，另外與肺也有密切關(guān)系。我們也可以理解成，一頭健美的秀發(fā)，是人體健康的一面鏡子。當(dāng)你的頭發(fā)受損脫落怎么辦?不妨試試用中醫(yī)護(hù)發(fā)藥膳方調(diào)養(yǎng)。這些護(hù)發(fā)補(bǔ)腎藥膳或許能讓頭發(fā)“起死回生”。

導(dǎo)致頭發(fā)干枯的原因很多

，主要有以下幾點(diǎn)：

①頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)

，當(dāng)人體內(nèi)氣血不足、內(nèi)臟功能失調(diào)的時候，都會使頭發(fā)失去營養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯。

②營養(yǎng)不良

，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素a、蛋白質(zhì)等缺乏。人體缺鈣，頭發(fā)也會變得粗而干燥;人體內(nèi)聚集的有害微量元素