吃火龍果能清熱潤肺嗎

吃火龍果能清熱潤肺嗎

火龍果是典型的熱帶水果，果肉甜美，內(nèi)含上萬顆芝麻，有紅白黃三色，在中國大陸最常見的火龍果為紅色，因其色火紅，其形似龍鱗，得名火龍果。不管是產(chǎn)地、名稱，注重養(yǎng)生的人們都很容易聯(lián)想到一點(diǎn)：吃火龍果會不會上火呢？

根據(jù)研究，吃火龍果是不會上火的，不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。并且還有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效?；瘕埞€是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來當(dāng)作減肥美容的零食。

特別提醒：有糖尿病的老人不要吃火龍果，火龍果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分。

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