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    首頁 >> 健康生活

    人為什么會打嗝

    祝由網(wǎng) 2024-03-13 03:56:24

    打嗝是生活中一種比較常見的現(xiàn)象

    ,平時(shí)吃辛辣冷熱刺激的食物
    ,吃得太飽了
    ,都可能會導(dǎo)致打嗝。偶爾打嗝屬于正常的現(xiàn)象
    ,但是如果經(jīng)常打嗝非常難受
    ,直接影響工作和學(xué)習(xí),如果出現(xiàn)在夜間還會影響睡眠
    ,那么人為什么會打嗝呢

    1、冷熱刺激引起

    ,進(jìn)食后,受到冷熱食物刺激
    、飽餐、食用干硬食物
    ,就可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆
    ,這屬于正常現(xiàn)象
    ,沒有必要就醫(yī)。

    2

    、喝碳酸飲料引起
    ,天熱時(shí)喝飲料,由于胃部溫度高并且腸胃在蠕動
    ,碳酸分解成水和二氧化碳
    ,并從消化系統(tǒng)中溢出,這也是打嗝的原因

    3、進(jìn)食速度過快導(dǎo)致

    ,匆匆忙忙的吃飯,會吸入很多空氣
    ,不斷打嗝

    3、吃飯說話過多導(dǎo)致

    ,進(jìn)餐時(shí)聊說話過多
    ,空氣會進(jìn)入腹部,從而導(dǎo)致打嗝現(xiàn)象的發(fā)生

    4、與個(gè)人的飲食習(xí)慣有關(guān)系

    ,喜歡進(jìn)食過冷或過熱的食物,都容易導(dǎo)致膈肌痙攣
    ,出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象
    ,而且多伴有惡心嘔吐或者反胃等現(xiàn)象。

    5

    、壓力太大,心情不好也會引起
    ,處于壓力大、情緒不穩(wěn)定的時(shí)候
    ,身體對空氣的需求增加
    ,用嘴吸進(jìn)過多空氣便會不停打嗝。

    總之

    ,偶爾打嗝屬生理現(xiàn)象;經(jīng)常打嗝
    ,影響人體健康。生活中應(yīng)注意:避免吃辛辣刺激的食物
    ,少吃產(chǎn)氣食物
    ,不喝碳酸飲料等,可以減少出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象

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