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      中醫(yī)調(diào)理血瘀體質(zhì)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 08:33:35
        
      

        
      
           
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      、飲食方面：
      治療血瘀體質(zhì)的方法有很多
      ，一般女性最好是少量飲用一些紅葡萄酒可以活血化瘀
      ，另外可以吃山楂
      、韭菜、紅糖
      、醋之類的
      。要少吃一些收澀的東西，寒涼的東西
      ，身體不要受寒
      ，不要吃一些冰凍的東西，否則會(huì)加重你的體質(zhì)偏頗
      ，促發(fā)很多病
      。
      淤血體質(zhì)還需要多運(yùn)動(dòng)，注意膳食平衡
      ，多吃以下食物：枸杞子
      、核桃仁、黑芝麻
      、大紅棗
      、山藥、紅糖
      、牛奶
      、花生、胡蘿卜 蜂蜜
      、 黑木耳
      、桂圓、蘑菇
      、黃豆
      、黃豆芽、山芋
      、菠菜
      、西蘭花、南瓜、紅薯 
      、玉 米
      、雪里紅、苦瓜
      、芹菜
      、冬瓜、綠豆芽
      、茄子
      、空心萊、菠菜
      、香蕉、蜂蜜銀耳
      、鯉魚
      、鱸魚、帶魚
      、青魚等魚類
      、蝦、羊肉
      、牛肉
      、排骨湯、桃子
      、蘿 卜
      、蘋果、橘子
      、柚子
      、草莓、葡萄
      、茶
      、豇豆、豌豆
      、金針菜
      、油菜
      、小米
      、 燕麥 、薏米
      、蕎麥
      、全麥粉
      、榛子、杏仁
      、松子
      、羊肝
      、等。
      2
      、生活起居方面：
      情緒要開朗
      ，注意培養(yǎng)興趣愛好，如集郵登山運(yùn)動(dòng)等
      。如果鉆牛角尖
      ，就會(huì)使氣機(jī)郁結(jié)，氣停----水停-----就會(huì)形成痰濕
      ，氣停-----血停---就會(huì)形成淤血
      。其實(shí)現(xiàn)代人的生活中，電腦的影響也像空調(diào)一樣
      ，你不活動(dòng)了
      ，長期含腰駝背，心肺功能能不受影響嗎
      ？心肺功能一受影響
      ，那身體的影響面就寬了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209550.html.
      
          
      
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                                            常見的淤血怎么消除
      

  
    
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
        ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
        。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹皮