肝郁氣滯血瘀黃褐斑

，引起肝氣郁結(jié)導致。

氣血不足會導致皮膚粗糙

、黃褐斑增加。因為肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀，會導致一些色素出現(xiàn)在皮膚表面，形成淤積。所以很多愛美的朋友，需要從根源上著手，治療氣滯血瘀，這樣才能讓自己容光泛發(fā)，沒有色斑。

當身體出現(xiàn)氣滯淤血

、肝氣郁結(jié)的時候，我們可以通過食療的方法來活血化瘀。我們所知道的活血化瘀的食物很多，比如紅心蘿卜、花生、山楂、黑木耳等食物。在食用這些食物的時候，我們可以采取煲粥、煲湯水等方法烹飪，能讓食材的營養(yǎng)價值不丟失。平時還要保持一個良好的心態(tài)，讓郁結(jié)的心氣敞開，舒緩情緒很重要。

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