<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    3款止咳潤肺湯
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 11:10:49
        
    

        
    
           
    3款止咳潤肺湯
    豬肺杏仁潤肺湯
    食材有豬肺
    、杏仁、陳皮等
    ，《本草綱目》記載
    ，杏仁治咳上氣痰鳴、喉痹
    、下氣
    ，即杏仁能夠有運氣化痰
    、平緩咳嗽以及順通潤腸的功效。熟話說“吃啥補啥”
    ，豬肺含有豐富的蛋白質(zhì)
    ，具有補虛、止咳
    、止血之功效
    ，能夠有效地解決肺虛咳嗽、降氣化痰的功效
    。兩種混煮，具有滋陰生津
    、潤肺止咳功效。
    白蘿卜蜂蜜止咳湯
    食材有大白蘿卜
    ，蜂蜜，白胡椒等
    ，蘿卜含有多種糖分
      ，本身就是有咳嗽咳痰功效，如能切碎細細嚼咽效果更佳
      ；蜂蜜既能補氣益肺，又能潤肺止咳
    。蜂蜜本是潤肺佳品，能夠治虛勞咳嗽
    、氣陰耗傷者。兩者混煮
    ，能夠生汗驅(qū)寒
    、止咳化痰
    、治風寒咳嗽。
    鵪鶉紅棗百合湯
    食材有鵪鶉
    、百合、紅棗等
    ，，鵪鶉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素
    ，是極佳的營養(yǎng)用品
    ，鵪鶉能夠補陰虛
    、補中益氣，是增強人體內(nèi)益氣的良品
    。據(jù)《中華本草》，百合有養(yǎng)陰潤肺
    ，清心安神
    ，養(yǎng)胃生津之效。兩者混煮
    ，能有補中益氣
      ，潤肺止咳之功。
    潤肺止咳湯有哪些
    潤肺止咳湯的做法如下：
    材料：雪梨、羅漢果
      、紅棗
      、枸杞、冰糖
      。
    雪梨洗凈，切成塊
      ；羅漢果、紅棗
      、枸杞洗凈
      ，在羅漢果上扎個小洞
      。把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水
      ，熬煮半小時即可
      。
    羅漢果雪梨湯，可以潤肺止咳
      ，美容養(yǎng)顏
    ，多喝對身體是極有好處的，梨是“百果之宗”
    ，因其鮮嫩多汁
    、酸甜適口
    ，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨富含B族維生素
    ，能保護心臟、減輕疲勞
    、祛痰止咳、養(yǎng)護咽喉
    。
    潤肺止咳要喝什么湯？
    秋季很多人都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀
    ，因為秋天天氣干燥
    ，所以和容易出現(xiàn)咳嗽的情況
    。這個時候就應該多吃一些可以潤肺止咳的食物
    ，這樣可以有效的緩解嗓子干疼的癥狀，所以秋季在飲食方面要多加注意
      。那么潤肺止咳要喝什么湯？潤肺止咳吃哪些食物
      ？
    1
      、潤肺止咳要喝什么湯
    1
      、香蕉冰糖水
    材料：香蕉3只
      ，冰糖適量。
    功效：氣候干燥
      、暑熱等引致支氣管炎，中醫(yī)謂之燥熱咳嗽
      。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功
    。
    做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖
    、水兩碗煲成糖水作飲
    。
    說明：香蕉還有清理腸胃功能
    ，把痰涎一并自腸臟排出。
    2
    、無花果飲
    材料：紅糖適量
    ，無花果2至4粒。
    功效：止熱性喘咳
    、受熱致舊咳復患、喘呃等
    。
    做法：無花果洗凈切開
    ，加清水兩碗煲湯，后下紅糖
    ，濃湯乘溫熱飲下
    。
    說明：無花果有滋養(yǎng)潤腸、利大小便
    、清痰等功效，及有消炎止痛
    、止痢疾等用途。
    3
    、柚子核桃肉湯
    材料：冬瓜皮2克，柚子核5克
    ，核桃肉10克。
    功效：冬瓜利尿下水
    、消腫解毒
    、清熱除煩、止咳喘
    、止口渴。柚子核有調(diào)整內(nèi)分泌作用
    。核桃溫肺腎
    、益命門
    ，其肉有滋養(yǎng)強壯、潤肺
    、潤燥化痰等功效
    。
    做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、核桃肉搗爛
    ，煮清水10碗，去渣代茶飲
    ，連飲數(shù)天
    。
    4
    、川貝燉
    材料：豆腐2塊
    ，川貝母15克
    ，冰糖適量(為成年人1人的用量)。
    功效：清熱潤肺
    ，化痰止咳
    。
    做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上
    ，放上燉盅內(nèi)
    ，燉盅加蓋
    ，文火隔水燉1小時
    ，飲湯吃豆腐及川貝末
    。
    說明：本湯治癥多屬咳嗽日久不愈
    ，肺陰受傷
    ，或肺有燥熱者。
    湯中川貝母為百合科多年生草本植物川貝母
    、暗紫貝母等的地下鱗莖，含有多種生物堿及淀粉等
    ，性味甘苦微寒，清熱
    、潤肺、化痰
    ，對多種咳嗽都有良好的效果
    ，是化痰止咳的良藥
    。
    豆腐性味甘微寒，補益脾胃
    ，又能清熱潤燥
    ，配伍川貝
    ，可增強其清肺潤燥之力。
    冰糖潤肺生津以治肺燥咳嗽
    ，并可調(diào)和川貝母、豆腐之味道
    ，使湯味甘中微苦，甘苦適中。
    5
    、羅漢果雪梨湯
    材料：羅漢果
    、雪梨、冰糖適量
    。
    雪梨潤肺止咳又能清熱解火，是秋季潤肺解燥的最佳選擇之一
    ，羅漢果雪梨湯
    ，除了潤肺止咳，還可以美容養(yǎng)顏
    ，多喝對嗓子和皮膚都有好處
    。
    做法：雪梨洗凈去核切塊;羅漢果、枸杞洗凈;將所有食材(羅漢果稍稍掰開)放入鍋中
    ，中火熬煮半小時即可
    。
    結(jié)語：秋季潤肺止咳吃什么好呢?是藥三分毒
    ，食療養(yǎng)生最健康
    。以上給大家介紹的5個款潤肺止咳湯，希望對您有所幫助
      。
    2
      、潤肺止咳吃什么食物
    1、柿子
    中醫(yī)認為
      ，柿子性寒味甘微澀
      ，歸肺、脾
      、胃
      、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰
      、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃
    ，生津潤腸、涼血止血等多種功效
    。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰
    。
    但值得一提的是
    ，對于便秘的患者來說
    ，澀的柿子不要吃
    ，如果柿皮較澀，也最好去皮食用
    。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)
    ，對大便有收斂作用
    ，容易造成大便的干結(jié)等
    ，加重便秘癥狀。去皮后
    ，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便
    ，緩解便秘癥狀
      。
    2
      、花生
    花生中含有大量的蛋白質(zhì)
      、不飽和脂肪酸，有扶正補虛
      、悅脾和胃
      、潤肺化痰
      、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫
      、止血生乳、清咽止瘧的作用
      ，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力
      ，對寶寶有很大的益處。
    所以
      ，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食
      ，不可炒后食用。
    3
    、豆?jié){
    中醫(yī)認為
    ，豆?jié){有利水
    、潤燥
    、清肺化痰效果
    ，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙
    ，有助皮膚光滑白皙
    ，也可維持體態(tài)
    。豆?jié){的不飽和脂肪酸高
    、纖維多
    ，且卵磷脂可以健腦
    ，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度
    ，改善停經(jīng)后的更年期癥狀
    。
    除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣
    ，如這4種食物：紅棗、枸杞
    、綠豆
      、百合，是豆?jié){的最完美搭檔！秋冬季節(jié)飲用
      ，能滋補養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身
      。
    4
      、羅漢果
    羅漢果被人們譽為“神仙果”，具有清熱解毒
    、化痰止咳
    ，養(yǎng)聲潤肺
    ，去除口臭之功效
    ，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳
    。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病
    。可保嗓子
    ，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽
    、咽痛等癥
    。可用于肺火燥咳
    ，咽痛失音
    ，腸燥便秘等癥狀
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/210088.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
    ，同時還可確定陰道清潔度
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                            



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多