哪些人不宜洗冷水澡

1、經期女性

女性經期洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，女性經期洗冷水澡不但不能消除疲勞，女性經期洗冷水澡還易引起感冒，應盡量避免。

經期洗冷水澡易痛經，女性月經期間盆腔會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，發(fā)生痛經的病癥。所以，月經來臨前不宜大量飲食冷飲、冰凍飲料，而應以水果和白開水代替。不宜洗冷水澡，不宜長時間呆在空調房或吹電扇，不宜在水泥地板上睡午覺。

2、孕婦洗冷水澡

從女性特有的生理周期和抵抗力因素考慮，孕婦洗冷水澡時因水溫過低，會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等。不但不能消除疲勞，而且頻繁受到了冷水的刺激，很容易導致孕婦的抵抗力下降，這樣的話致病的細菌會乘虛而入，孕婦就會容易患上感冒或其他的疾病。

對于那些身體體質較差的孕婦來說，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，再因為冷水的刺激，會引發(fā)一些疾病。

有關的實驗數據顯示，熱水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降，致病微生物可乘虛而入，從而引起感冒或其他疾病。

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