如何診斷及治療原發(fā)性嗜睡癥

、反復(fù)性嗜睡癥、猝睡癥、發(fā)作性嗜睡四種類型，當(dāng)患者自己抱怨過度思睡至少一個月，幾乎每天的睡眠時間都延長，或者白天也禁不住想睡覺。而且，這樣的情況并不是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]睡好、新陳代謝、內(nèi)分泌等身體狀況不佳所導(dǎo)致，這時就可以初步診斷為原發(fā)性嗜睡癥。

二、原發(fā)性嗜睡癥的簡單治療：

1

、飲食療法

。

吃蔬菜和水果，多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果

，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。吃魚和瘦肉，多吃魚對學(xué)習(xí)和記憶都有好處，魚肉不會增加脂肪的堆積（肥胖能夠增加嗜睡患病幾率），還有健腦作用。吃姜，姜有辛辣味，能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫能力，提神健身。

2

、勤于鍛煉。

目前大家從事的工作又多以腦力勞動為主

，而在面對無趣的工作時最易出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象，所以建議大家在工作之余一定要多參加體育運(yùn)動。

3

、藥物控制

。

對抗疾病最有力的武器還是藥物，所以原發(fā)性嗜睡癥的患者的最終治療仍需辯證服用藥物治療

。

對于原發(fā)性嗜睡癥的一般治療主要是從生活規(guī)律方面進(jìn)行調(diào)節(jié)

。首先，要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮。其次，多參加集體活動，如唱歌等，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，每天給自己制定好生活學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真努力完成等。

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