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      寶寶打呼嚕如何緩解

      祝由網(wǎng) 2024-03-14 10:53:22

      1、改變睡姿

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      ,所以媽媽不妨調(diào)整一下寶寶的睡姿,建議盡量采取側(cè)臥睡姿,利于鼻腔通氣

      2

      、調(diào)整枕頭高度

      用枕頭適當墊高寶寶頭部,可以使舌頭不過度后垂而阻擋呼吸通道

      ,進而減少寶寶打呼嚕

      3、增強體質(zhì)

      增強寶寶的體質(zhì)可以減少上呼吸道感染幾率

      ,從而減少打呼嚕
      。這方面,媽媽可以從增加食物的營養(yǎng)性和加強寶寶的身體鍛煉做起

      4

      、定期體檢

      定期帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院做體檢,讓醫(yī)生詳細檢查寶寶的鼻腔

      、下巴骨部位
      、咽喉有無異常,有問題早發(fā)現(xiàn)
      ,可以有效避免打呼嚕
      。正常情況下,新生兒應(yīng)1-2周作一次檢查
      ;6月齡以內(nèi)的寶寶每月1次
      ;6月齡以上、1歲以下的寶寶每2月1次
      ;1-3歲寶寶半年1次
      ;3-18歲則每年1次。

      5

      、適當減肥

      如果寶寶身體偏胖

      ,媽媽應(yīng)該在保證營養(yǎng)供給的基礎(chǔ)上減少寶寶對脂肪的攝入,讓寶寶口咽部的軟肉消瘦點
      ,這樣呼吸也會更順暢

      6、手術(shù)治療

      對于腺樣體和扁桃腺體確實肥大到阻擋寶寶呼吸通道的情況

      ,媽媽可以在醫(yī)生的建議下考慮手術(shù)摘除
      。當然,媽媽最好通過其他預(yù)防措施來減少寶寶打呼嚕的現(xiàn)象

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