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      治療打呼嚕竅門
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 11:00:05
        
      

        
      
           
      1、漱口液
      只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱
      、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油
      ，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)
      ，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動
      ，鼾聲也就減弱
      、停止。
      2
      、花椒泡水
      花椒5-10粒
      ，睡前用開水泡一杯水
      ，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天
      ，可治療打鼾
      。
      3、嚼蔥白
      每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根
      ，嚼食之（依個人品味食用
      ，切勿多食，以免影響睡眠）
      ，連續(xù)食用一周，然后看效果
      ，如果有效果則繼續(xù)
      ，直至治好為止。
      4
      、嚼棗仁
      每晚睡覺前先用溫水泡腳
      ，除去身上疲憊，然后取炒制好的棗仁100枚左右慢嚼食用
      ，連續(xù)食用一周
      ，然后看效果
      ，如果有效果則繼續(xù)
      ，直至治好為止
      。
      5、玻璃球法
      把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi)
      ，要使它能左右滑動
      。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時是不打鼾的，當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時
      ，就會壓著后背的玻璃球，從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥
      。這樣
      ，鼾聲就不會出現(xiàn)或明顯的減輕?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛟谒潞蟊痴锌p一個小口袋
      ，里面放一個兒童最小號的皮球或網(wǎng)球，這樣可以使打鼾者不致仰臥
      ，也能大大減輕鼾聲
      。
      6
      、鄂托法
      找口腔醫(yī)生造一個鄂托
      ，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的軟腭
      ，抵住舌頭使之不致壓縮
      ，達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/214878.html.
      
          
      
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