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    四款花茶保護(hù)眼睛防近視

    祝由網(wǎng) 2024-03-14 13:57:53

    1、清熱明目茶

    原料:生地 麥冬 菊花 金銀花

    功效:清熱解毒 滋陰明目

    做法:將生地

    、麥冬
    、菊花
    、金銀花一同加入茶壺內(nèi)
    ,用沸水沖泡后
    ,悶上20分鐘左右
    ,就可以飲用。

    2

    、決明子茶

    材料:決明子 10克、菊花5克

    、山楂15克

    做法:決明子略搗碎后,加入菊花、山楂

    ,以沸水沖洗
    ,加蓋燜約 30分鐘,即可飲用

    功效:主治頭部暈眩

    ,目昏乾澀,視力減煺

    3

    、五味蜜茶

    原料:五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶

    功效:養(yǎng)陰清熱,緩解眼干

    ,增強(qiáng)視力

    做法:首先將五味子倒入鍋內(nèi),稍微翻炒出香味后關(guān)火

    ,放置一邊備用
    ,在鍋內(nèi)加水,水開(kāi)以后加入蜜蒙花
    、綠茶
    、翻炒過(guò)的北五味子,同煮3分鐘左右
    ,然后關(guān)火將煮好的水倒入茶壺內(nèi)
    ,等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味,即可飲用

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