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    如何預防眼疲勞-五種茶飲推薦
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 18:09:42
        
    

        
    
           
    1
    、清熱明目茶
    原料：生地
    、麥冬
    、菊花、金銀花
    。
    做法：將生地
    、麥冬
    、菊花
    、金銀花一同加入茶壺內
    ，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右
    ，就可以飲用。
    功效：清熱解毒
    ，滋陰明目
    。
    2、五味蜜茶
    原料：五味子
    、密蒙花、蜂蜜
    、綠茶
    。
    做法：首先將五味子倒入鍋內
    ，稍微翻炒出香味后關火，放置一邊備用
      ，在鍋內加水
      ，水開以后加入蜜蒙花
    、綠茶
    、翻炒過的北五味子，同煮3分鐘左右
    ，然后關火將煮好的水倒入茶壺內，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調味
    ，即可飲用。
    功效：養(yǎng)陰清熱
    ，緩解眼干
    ，增強視力
    。
    3
    、決明子茶
    原料：決明子10克
    、菊花5克
    、山楂15克
    。
    做法：決明子略搗碎后，加入菊花
    、山楂
    ，以沸水沖洗，加蓋燜約30分鐘
    ，即可飲用。
    功效：主治頭部暈眩
    ，目昏干澀，視力減退
    。
    4、霜桑葉茶
    原料：霜桑葉20克
      。
    做法：霜桑葉水熱煎過濾，放涼用干紗布浸汁敷眼或者熱熏
      。
    功效：潤眼明目
      ，治療眼干眼熱，眼昏
      。
    5
      、芝麻枸杞茶
    原料：沙苑子10克、菟絲子10克
      、黑芝麻12克、枸杞子20克
      、首烏15克
      、澤蘭10克、食鹽10克
      。
    做法：食鹽炒熱，加入枸杞續(xù)炒至發(fā)脹
      ，即篩去食鹽取枸杞與余藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘
      ，濾去渣
    ，代茶飲用。
    功效：明目
    ，主治視力減退。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/216382.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質
      。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！