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    出汗多也是病
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 01:48:24
        
    

        
    
           
    中醫(yī)認(rèn)為，正常的出汗
    ，可以調(diào)節(jié)體溫
    ，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡
    。而當(dāng)人體陰陽失衡
    、臟腑功能失調(diào)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)異常的出汗
    ，所以
    ，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時(shí)間、部位
    、多少和特點(diǎn)來判斷身體的狀況。
    首先要排除是否疾病所致
    。一般情況下
    ，糖尿病、甲亢
    、高血壓、充血性心衰
    、偏癱脊柱外傷
    、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗
    ，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下
    ，必須及時(shí)控制病情
    ，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然
    ，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗
    ，概括起來有以下幾種。
    按出汗部位分：
    一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗
    ，同時(shí)覺得上腹脹滿
    、口渴、不想吃飯
    ，多為積食
    ，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解
    ，也可吃點(diǎn)消化藥
    ；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適
    ，想嘔吐
    ，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩
    ，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)
    ，應(yīng)注意清淡飲食。
    孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)象
    ；但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安
    、易驚嚇
    、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治
    。此外
    ，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況
    ，多屬于氣虛
    。
    二為心窩、胸口多汗
    ，多見于一些腦力工作者
    ，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振
    、睡眠差
    ，多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過度
    ，導(dǎo)致心脾虛
    ，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑
    、太極拳
    、八段錦等
    ，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身
    。
    三為手足心多汗
    ，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等
    ，多屬于陰虛有熱
    ；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通
    ，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證
    ，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干
    、牙齦腫痛等
    ，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥
    。
    按出汗時(shí)間分：
    一種是白天出汗過多
    。無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下
    ，常汗出不止
    。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低
    、食欲差
    、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)
    。這類人飲食上可選擇山藥
    、豆?jié){、牛羊肉等
    ，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨
    ，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛
    。還可通過動(dòng)作舒緩
    、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳
    、八段錦等。
    另一種是晚上出汗
    。睡著出汗
    ，醒來汗止，中醫(yī)稱為"盜汗"
    。這些人常有手腳心熱
    、心煩
    、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)
    ，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)
    。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品
    ，少吃羊肉
    、洋蔥、蔥
    、姜
    、蒜等熱性食物，也可用沙參
    、麥冬
    、五味子或西洋參等泡水飲用。
    按氣味辨別：
    正常的汗沒有明顯的腥臭味
    ，如果汗味腥臭
    ，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱
    ，這種情況可通過清淡飲食
    ，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用
    ；若腥臭明顯
    ，應(yīng)找大夫診治。此外
    ，若在夏季悶熱的環(huán)境中
    ，出現(xiàn)大量出汗、口渴
    、頭昏
      、胸悶、惡心
      、心慌
      、四肢無力、耳鳴
      、注意力不集中
      ，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆
      ，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方
      ，補(bǔ)充一些淡鹽水，短時(shí)間內(nèi)可恢復(fù)正常
      ，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者
      ，要及時(shí)就醫(yī)
      。
    除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)
      ，如汗液顏色的改變
      ，有黃汗、紅汗
      、黑汗等
      ，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓
    、四肢厥冷
    、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等
    ，則預(yù)示著病情的兇險(xiǎn)
    。
    總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)
    ，應(yīng)及時(shí)就診
    。
    

          
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