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    多動癥和微量元素的關系
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 04:08:12
        
    

        
    
           
    多動癥和微量元素的關系
    引發(fā)多動癥疾病出現(xiàn)的原因很多
    ，但是大多數(shù)的家長還是無法了解到誘發(fā)的原因，其實生活中很多的因素都會導致多動癥的出現(xiàn)
    ，如果在生活中沒有做好預防的工作就會使得兒童的多動癥疾病會更加的嚴重
    ，這就會孩子的健康造成一定的隱患
    ，其實據(jù)專家介紹多動癥和微量元素的缺少也有一樣的關系
    。
    缺鐵、缺鋅
    、缺維生素可能是引起多動癥的誘因
    。食品中色素、添加劑
    、防腐劑等過多也可能誘發(fā)多動癥
    ，或者使多動癥狀加重。相反
    ，多動癥的患兒只要限制這類食物
    ，癥狀就可明顯減輕。實際上多動癥患兒與正常兒童最大的區(qū)別在于吸收與代謝能力的不足
    ，所以說“體內鉛含量較高
    、缺鋅”都只能算作多動癥的誘因，補鋅與排鉛以及食物療法都是緩解癥狀的一種手段
    。
    鋅是人體內的微量元素
    ，含量雖少，但它參與人體內蛋白質
    、脂肪
    、糖、核酸的合成與代謝
    ，它是多種酶的激活因子
    ，對于生命具有極為重要的意義，被譽為“生命之花”
    。一生中最需要鋅的時期是生長最快的階段
    ，也就是嬰幼兒期、學齡兒童期和青春期
    。在這些時期一旦缺鋅
    ，會引起很多器官和組織生理功能異常，使生長發(fā)育遲緩
    ，智力發(fā)育
    、性發(fā)育、免疫功能等受到干擾
    ，從而發(fā)生各種疾病
    ，如粘膜增生和角化不全，妨礙食物與舌乳頭中的味蕾接觸
    ，使味覺減退
    ，產(chǎn)生厭食癥。由于營養(yǎng)不能按需吸收
    ，自然就會影響生長發(fā)育
    。另外
    ，由于鋅的缺乏，會影響蛋白質
    、脂肪
    、糖、核酸等物質的分解
    、合成
    ，造成生長緩慢。不僅如此
    ，缺鋅兒童還會有性成熟延遲
    、免疫功能障礙、夜盲
    、傷口愈合緩慢
    、禿發(fā)和皮炎等臨床表現(xiàn)。
    兒童注意力不集中
    ，是缺什么微量元素嗎
    許多兒童上課注意力不集中、學習困難
    、情緒不穩(wěn)定
    、煩躁、易沖動
    、頭痛
    、多動、食欲減退等
    ，家長只會一味的責備孩子或不停地給孩子進食各種補品
    ，孰不知孩子可能缺乏某種微量元素，只有對癥下藥
    ，缺什么補什么
    ，才能使孩子健康成長
    ，下面就介紹幾種與微量元素缺乏相關的疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。骸　∫弧和鄤影Y　　銅（Cu）：當腦內銅缺乏時
    ，多巴胺-β羥化酶被抑制
    ，腦中去甲腎上腺素水平下降。而去甲腎上腺素的不足又會表現(xiàn)為多動
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！　′\（Zn）：缺鋅會導致DNA、RNA聚合酶等含鋅酶缺乏
    ，使神經(jīng)細胞中DNA
    、RNA含量減少而影響細胞分裂增殖
    。缺鋅可使神經(jīng)末梢發(fā)育不良而影響神經(jīng)信息的傳導。推測多動癥患兒學習困難部分與缺鋅有關
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　°U（Pb）：低鋅、鈣
    、銅會使鉛吸收增多
    。鉛可使形象化智力、視覺運動
    、記憶反應時間受損
    ，語言和空間抽象能力、感覺和行為功能改變
    ，出現(xiàn)疲勞
    、失眠、煩躁
    、頭痛
    、多動癥等。因此可推測
    ，部分多動癥兒童學習困難
    、精神不集中與鉛過量有關?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　癥狀]主要表現(xiàn)為易疲勞
    、注意力不集中、學習困難
    、智力正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；驕p退、情緒不穩(wěn)定
    、失眠
    、煩躁、易沖動
    、頭痛
    、多動、食欲減退等癥
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！　《⑿簠捠嘲Y　　鋅（Zn）：鋅參與蛋白質和核酸的合成
    、分解代謝
      ，因此鋅與生長發(fā)育關系密切。小兒缺鋅可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全
      ，阻塞舌乳頭的味蕾小孔
      ，使食物難以接觸味蕾，不易刺激味覺
      ，從而影響食欲
    。　　鐵（Fe）：小兒缺鐵可引起貧血
    、抗病能力減弱
    ，可影響兒童體格和心理發(fā)育?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　癥狀]食欲不振
    、偏食、全身無力
    、易感冒及疲勞
    、頭發(fā)稀少、多汗
    、面色蒼白
    。　　三
    、記憶障礙及弱智　　鉛（Pb）：鉛是一種對人體有害的重金屬元素
    。環(huán)境中生活性鉛污染較為嚴重。鉛對健康的影響已成為相當突出的社會問題
    。鉛對健康的影響是多方面的
    ，尤以對神經(jīng)系統(tǒng)的影響最為突出。對鉛敏感的人群主要是嬰幼兒和兒童
    ，主要影響其智力發(fā)育和神經(jīng)行為并造成損傷
    。鉛接觸與兒童智商（IQ）之間的關聯(lián)有高度的顯著性。鉛可以使腦細胞膜脂質過氧化物含量增加
    ，從而破壞了細胞膜的完整性
    ，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！　′\（Zn）：鋅能拮抗鉛的毒害作用
    。其作用機制可能是通過某種途徑直接或間接阻斷鉛與氧化酶系的相互作用。兒童的智商隨血鋅的含量升高而升高
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　°~（Cu）：銅的過高或過低均能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能
      。低銅可致大腦皮層萎縮
      、神經(jīng)元減少、精神發(fā)育遲滯和癲癇樣發(fā)作為特征的Menkes病
      ；缺銅或含量減少就會影響大腦中一些酶的活性使腦的結構發(fā)育改變
      ，從而產(chǎn)生智力低下?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　♀}（Ca）：鈣對智力發(fā)育也有重要影響
      。　　[癥狀]記憶力差
      、反應遲鈍
      、智商低、學習困難
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！　∪粲幸陨喜涣及Y狀，建議在醫(yī)師指導下進行治療
      。
    小兒多動癥：多種因素共同作用的結果
    小兒多動癥是一種常見的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙
      ，其發(fā)病機制十分復雜。本文將從多個角度探討小兒多動癥的發(fā)病原因
      ，幫助家長更好地了解這個疾病
      。
    ?腦組織的輕微損害
    小兒多動癥的發(fā)病與腦組織的輕微損害有關，可能與母親妊娠時的病毒感染
      、嬰幼兒顱腦外傷
      ，以及腦缺氧、缺血
      、中毒等問題有關
    。
    ?遺傳基因
    遺傳基因也是小兒多動癥的發(fā)病因素之一，因為基因對小兒多動癥的發(fā)病情不可忽視
    。
    ?神經(jīng)遞質的代謝異常
    神經(jīng)遞質的代謝異常是導致小兒多動癥發(fā)病的重要機制
    。特別是多巴胺系統(tǒng)的代謝障礙，以及去甲腎上腺素的異常
    ，都可能與小兒多動癥有關
    。
    ?營養(yǎng)不良
    維生素的缺乏、食物過敏
    、糖代謝障礙等問題也可能引發(fā)小兒多動癥
    。
    ?家庭環(huán)境和教育方法
    不良的家庭環(huán)境和教育方法也可能是導致小兒多動癥的誘因。
    ??環(huán)境污染和微量元素缺乏
    環(huán)境中的鉛污染或微量元素的缺乏
    ，如鐵
    、鋅等，也可能是導致小兒多動癥的原因
    。
    兒童多動癥吃什么
    1     兒童多動癥多吃四類食物         
       多吃含鋅食物 
         鋅是人體內的必需微量元素
    ，與人體的生長發(fā)育密切相關。鋅缺乏常使兒童食欲不振、發(fā)育遲緩
    、智力減退
    ，加重多動癥。 
         富含鋅的食物：蛋類
    、肝臟
    、豆類、花生等
    。 
          
      
       多吃含鐵食物 
         鐵是造血的原料
    ，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒
    ，加重多動癥癥狀
      。 
         含鐵的食物：肝臟、禽血
      、瘦肉等
      。 
          
      
       多吃含蛋白質食物 
         多吃些含蛋白質、維生素及卵磷脂
      、礦物質的食物
      ，像牛奶、雞蛋
      、大豆及豆制品
      、瘦肉、動物肝臟
      、心臟等
      。有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚
      、紫菜等海產(chǎn)品
    ，對改善多動癥有幫助。 
          
      
       多吃堅果 
         多吃些花生仁
    、核桃仁
    、黑芝麻等堅果。因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發(fā)育
    ，增強細胞功能
    ，更重要的是能改善孩子的神經(jīng)信息傳遞，從而減輕多動癥
    。 
          
                          2     兒童多動癥的食療方法         
       甘麥大棗核桃煲 
         組成：浮小麥60克
    ，甘草3克，大棗10枚（去核）
    ，核桃肉30克
    。豬心1個
    。 
         做法：將豬心洗凈，剖開留心內血
    ，同以上4味食材一起放入鍋內，加清水燉湯
    ，調味后
    ，飲湯吃肉。 
         功效：養(yǎng)心安神
    、補腎益智
    。適用于小兒多動癥。 
          
      
       藥蛋養(yǎng)肝羹 
         組成：鵪鶉蛋4只
    ，羊肝100克
    ，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克
    。 
         做法：羊肝切小塊
    ，銀耳切成小粒，共放鍋中
    ，加適量清水
    ，湯沸時用玉米粉加鵪鶉蛋（去殼）拌勻，勾芡
    ，以油
    、鹽調味，食用
    。 
         功效：補腎益智
    ，適用于小兒多動癥。 
          
      
       百合甘麥大棗湯 
         組成：百合
    、甘草各10克
    ，大麥30克，紅棗15克
    。 
         做法：將上述材料
    ，放入鍋中，加水適量
    ，煎取藥汁服用
    ，每日1次，連服1個月為1個療程
    。 
         功效：養(yǎng)心健脾
    、益氣安神。適用于小兒多動癥
    。 
          
                          3     兒童多動癥的飲食禁忌            1
    、少吃含鉛的食物：因為鉛可以使孩子形象思維
    、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動
    。這類食物有貝類
    、大紅蝦、向日葵
    、萵苣
    、甘藍、皮蛋
    、爆米花等
    。 
         2、少吃油條等含鋁食物
    。 
         3
    、少吃某些有刺激性的調料，如辣椒
    、生姜
    、生蔥、酒類
    。 
         4
    、少吃含過多酪氨酸或色氨酸食物，如驢肉
    、肉松
    、鴨掌、干貝
    、奶酪
    、腐竹、南瓜籽仁等
    。 
    

          
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    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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