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      喝酒可以緩解失眠癥狀嗎
      ？
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 08:29:47
        
      

        
      
           
      現(xiàn)代生活中
      ，酒已經(jīng)成為生活的一部分，經(jīng)常聽到有人說適當(dāng)?shù)娘嬀撇坏欣谏眢w健康，還可以幫助輕松入睡
      ，但是卻不知道這個“適當(dāng)”具體是指多少。現(xiàn)在失眠的人越來越多，很多人也對這個問題產(chǎn)生了疑問，喝酒真的可以治療失眠嗎
      ？
      對于這個問題，相關(guān)睡眠專家給出了答案
      。經(jīng)常喝酒不但無法治療失眠
      ，還會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，對身體也有著極大的傷害
      。因此建議大家盡量不要喝酒
      。
      生活中，也有一部分人知道喝酒有害健康
      ，想要戒酒卻總是身不由己
      。朋友相聚、各種宴會
      、公司應(yīng)酬等等都需要大量的飲酒，這就使人的身體對酒精產(chǎn)生耐受性和依賴性，很容易引發(fā)失眠
      。另外
      ，還有一些人在戒酒之后會出現(xiàn)一些明顯的戒斷癥狀，這讓他們在精神上難以忍受
      ，常常會因此感到焦慮不安
      ，大發(fā)脾氣；也有的會感覺意識混沌
      ，并且產(chǎn)生錯覺幻覺
      ，軀體癥狀則有震顫、抽搐
      、乏力等
      。
      其實這些都是因為人們對酒精有了很強的依賴性。人飲酒之后
      ，究竟就會隨著血液循環(huán)進入大腦
      ，對腦內(nèi)神經(jīng)細胞造成一定的損傷，雖然當(dāng)時會感覺昏昏欲睡
      ，但是第二天的后遺癥是非常嚴重的
      ，長此以往，腦細胞受損也就導(dǎo)致失眠了
      。另外
      ，長期喝酒還會使代謝功腸粘膜損傷可形成慢性胃、這些都能使睡眠惡化
      。這些失眠的癥狀兩周后可逐漸消退
      。戒酒后對睡眠的影響表現(xiàn)在入睡困難，深睡眠減少
      ，易醒
      。長期這樣就會失眠。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/219333.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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